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1，雪梨粥怎么做

雪梨粥的主料：大米雪梨粥的輔料：枸杞子、雪梨雪梨粥的調料：冰糖雪梨粥的做法：第1步雪梨去皮去核，切成小塊。枸杞用水清洗干凈，泡一下第2步鍋中放米和適量的水，水比平時燒粥時略少一些，因為梨在燒煮過程中會出水第3步燒開后倒入梨塊，小火燒半小時。關火前撒上枸杞，蓋上蓋子燜一會

雪梨粥怎么做

2，梨粥的做法

菜系及功效：精品主食補氣食譜滋陰食譜祛痰食譜清熱去火食譜工藝：煮梨粥的制作材料：主料：梨1000克,粳米50克梨粥的特色：酸甜可口。： 1. 先把梨洗凈去皮，切開去核，搗爛過濾取汁；2. 大米洗凈熬粥；3. 粥快熟時放入梨汁調勻即成。食物相克粳米：唐孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

梨粥的做法

3，雪梨粥怎么做呢

1、原料主料：大米1/3杯。輔料：枸杞子少許、雪梨1個。調料：冰糖適量。2、做法①雪梨去皮去核，切成小塊。枸杞用水清洗干凈，泡一下。②鍋中放米和適量的水，水比平時燒粥時略少一些，因為梨在燒煮過程中會出水。③燒開后倒入梨塊，小火燒半小時。關火前撒上枸杞，蓋上蓋子燜一會。

對呼吸系統不太好的老年人來說，如今新上市的黃澄澄的雪梨，就是非常好的補藥，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。一般在夏天里，老人都沒胃口，脾胃多少會受到些傷害，身體的消耗較大。天氣涼快了，老年人確實應該好好調養一下，吃各種補品前，先要養好胃腸道，以便讓補品能夠充分吸收，在各種主食中，粥養胃的本領最大。雪梨有生津潤肺的雙重功效，對呼吸系統較弱的老人，是最適合了。除了雪梨，像秋季上市的京白梨、鴨梨等，都是做梨粥效果最好的好材料，價格還便宜，粥做起來也很簡單，將粳米放在鍋中熬至八分熟，然后把洗凈的雪梨連皮一起切成塊，放進粥里再熬十分鐘左右就可以了。如果有條件，也可以在粥中加入同樣能夠滋陰潤肺的百合，3~5克就可以了。也有些老人喜歡在粥中加一些枸杞，對此，李建主任建議，臉色發黃、乏力沒勁、手心、腳心發熱、晚上容易盜汗的人可以選用，要是沒有這些癥狀，加入枸杞就有些浪費了。此外，可以在粥中加點核桃、大棗、花生等。雪梨粥最好在晚上喝，因為晚上寒濕氣較重，容易咳嗽、氣喘，而肺的排泄在凌晨3點左右，晚上喝雪梨粥對呼吸道的保護作用更好一些。需要注意的是，喝粥后身體可能會微微出汗，老年人不要急著減衣服。

把雪梨洗凈去皮切成丁狀和粘性大米一起用溫火熬就OK啦

雪梨粥怎么做呢