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本文目錄一覽

1，著名馬拉松運動員
2，馬拉松國家二級運動員標(biāo)準(zhǔn)
3，世界上有哪些優(yōu)秀的馬拉松運動員
4，馬拉松一二三級運動員標(biāo)準(zhǔn)
5，世界上有哪些優(yōu)秀的馬拉松運動員的名字和國籍
6，馬拉松運動員是不是以脂肪供能為主原因是什么
7，在馬拉松比賽有哪些運動員突出
8，馬拉松國家一級運動員標(biāo)準(zhǔn)
9，最快的馬拉松運動員是誰
10，阿貝貝貝基拉是羅馬奧運會馬拉松金牌得主你知道有關(guān)貝基拉的故事嗎
11，世界上誰是馬拉松冠軍
12，如何成為一名馬拉松運動員

1，著名馬拉松運動員

白雪

著名馬拉松運動員

2，馬拉松國家二級運動員標(biāo)準(zhǔn)

法律分析：根據(jù)我國法律規(guī)定，男子馬拉松二級運動員標(biāo)準(zhǔn)：3小時10分。女子馬拉松二級運動員標(biāo)準(zhǔn)：3小時50分。法律依據(jù)：《中華人民共和國體育法》第三十條國家實行運動員技術(shù)等級、裁判員技術(shù)等級和教練員專業(yè)技術(shù)職務(wù)等級制度。

馬拉松國家二級運動員標(biāo)準(zhǔn)

3，世界上有哪些優(yōu)秀的馬拉松運動員

斐里庇得斯雅典創(chuàng)造馬拉松的人斯皮里東·路易斯希臘世界第一個馬拉松冠軍特蓋特肯尼亞男子馬拉松紀錄保持者拉德克里夫英國女子馬拉松紀錄保持者

世界上有哪些優(yōu)秀的馬拉松運動員

4，馬拉松一二三級運動員標(biāo)準(zhǔn)

國家一級運動員、二級運動員、三級運動員標(biāo)準(zhǔn)如下：凡符合下列條件之一者，可申請授予一級運動員、二級運動員稱號：(一)在可授予運動健將及以上稱號的比賽中達到成績標(biāo)準(zhǔn)；(二)在全國體育傳統(tǒng)學(xué)校聯(lián)賽、中國田徑協(xié)會或總局田徑中心主辦或協(xié)辦以及與其他單位共同主辦的比賽中達到成績標(biāo)準(zhǔn)(馬拉松項目除外)；(三)在省(區(qū)、市)體育局主辦或與教育行政部門共同主辦的綜合性運動會、錦標(biāo)賽或冠軍賽中達到成績標(biāo)準(zhǔn)(馬拉松項目除外)。凡符合下列條件之一者，可申請授予三級運動員稱號：(一)在可授予二級運動員及以上稱號的比賽中達到成績標(biāo)準(zhǔn)；(二)市（地、州、盟）體育行政部門主辦的綜合性運動會或錦標(biāo)賽達到成績標(biāo)準(zhǔn)(馬拉松項目除外)。

5，世界上有哪些優(yōu)秀的馬拉松運動員的名字和國籍

您好，斐里庇得斯雅典創(chuàng)造馬拉松的人斯皮里東·路易斯希臘世界第一個馬拉松冠軍特蓋特肯尼亞男子馬拉松紀錄保持者拉德克里夫英國女子馬拉松紀錄保持者——如有幫助，請采納一下。

這個還是非洲兄弟，有一個算一個都是大拿啊

6，馬拉松運動員是不是以脂肪供能為主原因是什么

對于那些馬拉松的運動員確實是以脂肪供能為主。因為對于那些跑馬拉松的人，他們的能源庫其實來源于他們的脂肪，我們也非常清楚，脂肪是儲存能量的地方如果不以脂肪供能為主，那么往往就容易導(dǎo)致能量不足。脂肪氧化能力其實是一個人運動時間長短的一個關(guān)鍵。如果一個人想要長時間的運動，那么必須要提高脂肪氧化能力，也應(yīng)該要有一定的脂肪供能，因為功能不足，那么就容易出現(xiàn)疲憊，甚至容易出現(xiàn)這個體力透支的情況。糖原儲備其實也是提供運動強度的一個關(guān)鍵。如果一個人的體內(nèi)糖原儲備不足，那么在跑步的時候就容易消耗較多的糖原，那么運動員就會隨之出現(xiàn)體力透支的情況。不管是葡萄糖還是體內(nèi)的糖原，其實在運動過程當(dāng)中這些都會因此而消耗的。想要避免這些消耗，那么就得要增加這個脂肪供能，同時也要增加這個糖原儲備。對于這些供能和儲備，基本上都要靠訓(xùn)練和不斷的調(diào)整，甚至多一點去嘗試練習(xí)，才能夠有效的將這個供能和糖原儲備提升。如果把一個人比喻成一臺發(fā)動機，那么脂肪供能它就相當(dāng)于汽油，如果汽油儲備不足，那么汽車的行駛里程就會受到很大的制約，加滿一箱油可能跑500公里，但是如果油沒有加滿，可能只能夠跑200公里，甚至只能夠跑100公里。對于糖原儲備就相當(dāng)于這個機油，機油不足那么直接就影響到發(fā)動機，自然就會導(dǎo)致發(fā)動機出現(xiàn)乏力或者容易出現(xiàn)燒缸的情況。想要跑好馬拉松，那么要以脂肪供能為主，同樣也要做好這個糖原儲備。糖原儲備是需要靠一級樂理去逐漸提升的，不是一蹴而就的。

7，在馬拉松比賽有哪些運動員突出

特羅薩.周春秀和朱曉琳(CHINA). 多蘭多·皮特里. 他是一個意大利人,他參加的是1908年倫敦奧運會.在那次奧運會馬拉松比賽中他第一個跑進體育場.但不幸的是他已精疲力竭，神志不清，先是跑錯方向，后因疲勞過度，幾次摔倒在地，但每次他都掙扎爬起，在離終點最后15米處，他又一次倒下了，再沒爬起來，在兩位醫(yī)生的攙扶下走到了終點。由于在比賽中借助了他人的力量，皮特里被剝奪了獲金牌的資格。但為了表彰他的進取精神，國際奧委會仍然授予了他與冠軍一樣的1只金杯。 LZ說英國人,估計和英國大主教彼得搞錯了.因為彼得有感于這件事曾經(jīng)說過一句話"奧運會重要的不是勝利，而是參與。”隨后顧拜旦將這句話確定為奧林匹克運動的口號之一。我們現(xiàn)在說的"比賽重在參與"也起源于這句話

8，馬拉松國家一級運動員標(biāo)準(zhǔn)

馬拉松比賽本質(zhì)上是競技比賽，競技就要比成績，成績就會有等級。參加馬拉松的選手大致可以分為：專業(yè)運動員和大眾業(yè)余選手。起初，馬拉松比賽中的一些等級標(biāo)準(zhǔn)主要是針對專業(yè)跑者的，但隨著馬拉松賽事的興起，越來越多的大眾跑者參與其中，針對大眾跑者的等級評價標(biāo)準(zhǔn)，也應(yīng)運而生。2015年12月，為貫徹落實《全民健身計劃綱要》，國家體育總局制定了《全國田徑鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)按男女分四個年齡段，各有三個等級，達到各項標(biāo)準(zhǔn)者均可申領(lǐng)相應(yīng)等級的證書、證章。在兩年內(nèi)達到四個不同項目一級標(biāo)準(zhǔn)者，可以申報“田徑鍛煉之星”榮譽稱號。2018年初，中國田協(xié)依照全國大眾選手參賽大數(shù)據(jù)進行整理分析，結(jié)合《全國田徑鍛煉等級標(biāo)準(zhǔn)》以及國內(nèi)外馬拉松發(fā)展情況，制定《馬拉松及相關(guān)運動大眾選手等級評定實施辦法》，項目有馬拉松、半程馬拉松、10公里三項，按男女分9個年齡段，各有4個等級，大眾選手選擇參加 A1 類認證賽事達標(biāo)項目比賽并達到相應(yīng)等級成績，可申請相應(yīng)的達標(biāo)等級。前兩年，對于業(yè)余選手來說，全馬跑進330，就算是精英大神了，但隨著馬拉松比賽的蓬勃發(fā)展，業(yè)余選手的水平也逐步提高，現(xiàn)在成功破3，成為了很多業(yè)余跑者的追求。其中“田徑運動員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)”部分，等級標(biāo)準(zhǔn)共有5級，沒有年齡組這一說。我摘錄了其中對于跑者來說，比較關(guān)心的項目這個意見稿，將運動員分為了8個等級水平，其中馬拉松項目，不僅增加了之前沒有的半馬項目的等級標(biāo)準(zhǔn)，在全馬等級方面變化也非常大。其中，全馬二、三級變動最大，二級成績提高了17分鐘，三級由原來的4小時提高到了3小時02分44秒，意見稿一出來，就讓一大批業(yè)余精英崩潰。

9，最快的馬拉松運動員是誰

男子是來自埃塞俄比亞的格布雷西拉西耶 Haile Gebrselassie 在2008年柏林馬拉松賽上創(chuàng)造了2小時3分59秒的記錄同時他打破的也是自己的記錄，07年的柏林馬拉松賽上，格布雷西拉西耶創(chuàng)造了2小時4分26秒的世界紀錄女子是來自英國的拉德克利夫 Paula Radcliffe 在2003年的倫敦馬拉松賽上，拉德克利夫創(chuàng)造了2小時15分25秒的記錄；巧合的是，她打破的也是自己的原先的記錄，02年的芝加哥馬拉松賽上，拉德克利夫創(chuàng)造了2小時17分18秒的記錄

朋友、是海利·格布雷西拉西耶《埃塞俄比亞人》、他在2008年9月28日在柏林創(chuàng)造的世界紀錄是2小時03分59秒女子的是葆拉·拉德克里夫（英國）2小時15分25秒 2008年4月13日在倫敦馬拉松賽上創(chuàng)造的。希望你能滿意再看看別人怎么說的。

10，阿貝貝貝基拉是羅馬奧運會馬拉松金牌得主你知道有關(guān)貝基拉的故事嗎

“貝基拉”，埃塞俄比亞文的意思就是“小花”，但貝基拉童年的生活并不像鮮花那樣美麗，而是在饑餓和貧困中度過的，要說是“花”，那他只是在風(fēng)寒中生長的一朵苦菜花。貝基拉出生在一個偏僻的山村里，由于家中貧寒，10歲的時候，他就成了牧童，經(jīng)常趕著羊群到幾十公里遠的地方放牧。為了尋找新的草地，他不得不翻過一座座積雪的山峰，爬過一道道陡峭的山崖，在荒無人煙、云霧繚繞的山中穿行。這對一個10歲的孩子來說，是很艱苦的。13歲，他上學(xué)了，參加了學(xué)校的曲棍球隊，并很快當(dāng)上了隊長。他們幾乎每天都跟鄰近的球隊比賽。1956年，24歲的他開始練長跑，沒多久他就成了一名馬拉松運動員。羅馬奧運會的勝利，使28歲的貝基拉成了埃塞俄比亞的民族英雄。當(dāng)貝基拉回到埃塞俄比亞時，機場上聚集了數(shù)十萬歡迎的人群。飛機緩緩降落時，人們都急不可耐地想看看這位載譽歸來的英雄。貝基拉佩帶著奧林匹克金牌，走出了機艙，人群不約而同地高呼著，樂隊奏起了專門為埃塞俄比亞第一個奧運會冠軍譜寫的歌曲。伴隨著樂聲、歌聲、歡呼聲，汽車把他送到了皇宮，塞拉西皇帝親自接見了他，并下令將他提升為皇室軍官，授予他“埃塞俄比亞之星”勛章。慶祝進行了四天，各種各樣的代表團、社會名流、體育愛好者，絡(luò)繹不絕地來到了冠軍的新居，向他祝賀，埃塞俄比亞沉浸在歡樂中，貝基拉沉浸在幸福中。但是勝利沒有沖昏冠軍的頭腦，鮮花沒有陶醉冠軍的心靈，榮譽沒有奪去冠軍的意志，貝基拉訓(xùn)練更刻苦了……就這樣，時間伴隨著汗水不斷地流逝著，東京奧運會轉(zhuǎn)眼就到了。貝基拉又來到了奧運會，他能否蟬聯(lián)冠軍是大家所關(guān)心的。大多數(shù)人持懷疑態(tài)度：第一，在奧運會歷史上，還從沒有人兩次奪得馬拉松冠軍；第二，貝基拉兩星期前剛動了闌尾手術(shù)，體力上還沒有恢復(fù)；第三，他已經(jīng)32歲了。然而，貝基拉堅信自己的力量，他說：“我充滿信心在東京再奪冠軍。”果然他實踐了自己的諾言。

11，世界上誰是馬拉松冠軍

世界上的馬拉松冠軍很多，因每一屆運動會（奧運會，亞運會等）都會產(chǎn)生，這是第一屆的：希臘男子田徑運動員斯皮里東·路易斯生于1873年(一說1872)7月12日，卒于1940年3月26日(一說27日)。是世界上第一位奧運會馬拉松冠軍。馬拉松賽和鐵餅兩個項目被認為是希臘體育運動的"國技"。在第1屆奧運會上，人們一致認為這兩個項目的金牌，非希臘運動員莫屬。但出乎意料，鐵餅的金牌被美國運動員獲得。在馬拉松賽前，希臘還沒有獲得一枚金牌。在馬拉松賽中希臘人派出了有"馬拉松王"之稱的路易斯參加比賽。比賽十分激烈，在13萬雅典人中，有10萬人擁上街頭為運動員加油。路易斯在開始階段一直處于劣勢，后來急起直追，當(dāng)他第一個沖進運動場時，激動的希臘皇太子陪同他跑完了最后一圈，國王也走下觀禮臺迎接。在場的希臘人象瘋了一樣，歡呼聲響徹云霄。但最興奮的人是在觀禮臺上的顧拜旦，因為他所期望的主要不是成績的好壞，而是觀眾欣喜若狂的熱潮。路易斯為希臘贏得了殊榮后，回到偏僻的家鄉(xiāng)，當(dāng)上了一名鄉(xiāng)村郵遞員。他去世后，人們在他的墓碑上刻上奧林匹克五環(huán)標(biāo)志以示紀念。

馬拉松

12，如何成為一名馬拉松運動員

馬拉松是一個成年人的游戲，我不建議過于年輕的朋友去接觸，因為馬拉松考驗的不僅是筋骨，還有大腦，你必須有足夠堅強的神經(jīng)系統(tǒng)，僅僅有中長跑的經(jīng)驗是遠遠不夠的。要說參加馬拉松注意什么，首先當(dāng)然是訓(xùn)練。有很多關(guān)于馬拉松練習(xí)的書籍，我最早看到的是一本叫《跑步者》的書，內(nèi)容非常詳盡，不僅是馬拉松，所有關(guān)于跑步需要注意的問題都涉獵到了，感興趣的朋友可以去搜索一下。據(jù)參加馬拉松比賽的朋友們聊，每天的奔跑時間至少十公里，二十公里是很平常的訓(xùn)練，隔三差五的還有半程以上的訓(xùn)練或者約跑。我就參加過這樣的一次約跑，二十七公里，是為某一次國內(nèi)的馬拉松比賽組織的，挺有意思，大家在規(guī)定時間，一般都是周末，相約而至，啟動儀式后，各自以自己習(xí)慣的速度和方式行進，互相記錄奔跑的時間，完事后各自散去，繼續(xù)忙自己的事情。我覺得有這樣一個團體很好，大家互相提醒，有運動氛圍，對個人的提高是一種激勵。馬拉松有四十二點一九五公里的行程，鞋子和服裝是必須考慮考慮的，尤其是鞋子，輕快、鞋底又有一定的彈性和硬度很重要。國內(nèi)專業(yè)的馬拉松運動品牌有海爾斯、多威等，價格很有優(yōu)勢，可以用物美價廉來評價。馬拉松運動員的飲水是很有學(xué)問的，我認為如何飲水是必須嚴格訓(xùn)練、長期摸索學(xué)習(xí)的，沒有個三五年的實踐，做到科學(xué)飲水、合理飲水、高效飲水不容易。我建議喜歡馬拉松這個項目、并有志于嘗試的的朋友，先從半程馬拉松跑起，就是真正參加馬拉松，成為一名馬拉松運動員，我也建議盡可能多的參加半程的比賽，有選擇的參加全程的比賽，把參賽的困難想得更多些，準(zhǔn)備更充分些，更耐心些是有百利而無一害的。當(dāng)然，馬拉松是勇敢者的運動，在你經(jīng)歷長期身體與心理的錘煉之后，當(dāng)斷則斷，勇敢的參與進去，獲取寶貴的第一手資料，勇氣就起了決定作用。