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1，抽筋是什么原因

有二種情況，一個時鈣少；二是著涼引起的

抽筋是什么原因

2，抽筋是因為什么

可能是缺鈣或是氣血不周的原因，還是去醫(yī)院檢查一下吧。

抽筋是因為什么

3，抽筋的原因是什么

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現(xiàn)象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經(jīng)驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經(jīng)有腳抽筋的經(jīng)驗。而65歲以上老年人，有高達(dá)一半的人有過腳抽筋的不舒服經(jīng)驗。尤其是女性比男性多。多數(shù)的腳抽筋發(fā)生于晚上，而患有周邊血管病變及關(guān)節(jié)炎患者，較易有腳抽筋現(xiàn)象。百分之七的青少年，在過去一年當(dāng)中曾經(jīng)有腳抽筋的現(xiàn)象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發(fā)生。造成腳抽筋的主要原因有： 1.局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 2.環(huán)境溫度突然改變。 3.情緒過度緊張。 4. 5.飲食中的礦物質(zhì)（如鎂、鈣）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高。 7. 8.運動神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。 9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 10.不知名的原因。如何減少腳抽筋的機會： 1.注意鈣質(zhì)的補充：青春期的階段，鈣質(zhì)會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發(fā)小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 5.文獻(xiàn)上有報告指出維他命E可減少發(fā)作次數(shù)，但目前尚未有定論。小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的腳板往上扳。并在抽筋過后注意小腿肌肉的保暖。

抽筋的原因是什么