我是一名周口陽夏太康人我的老奶奶是1900年人卒于2003年活了103歲老奶奶身體一直很健康100歲時還能自己走路吃飯在我們這十里八村都是有名的人保持長壽的秘訣就是生活規律她每天必午睡按時吃飯沒事經常出去走動（沒事喜歡上她女兒家轉轉四個女兒有兩個走她前邊了）保持心情愉悅最近這些年感覺人民的生活質量不斷提高長壽也變得跟正常好吧剩下的就是我們自己要多運動生活作息規律養成一個良好的作息習慣。
1、河南省有百歲老人7700余位，周口最多,你怎么看？
2、百歲老人您見過幾個？人怎么才能健康百歲？
感謝你的邀請！百歲老人我見了5、6個，他(她)們的飲食習慣其實很普通很簡單，重要的是不暴飲暴食，一日三餐很均勻，不吸煙不喝酒，愛運動(有個別其實就是多走路，其他的有打太極拳、練劍、做操、跳舞)，還有一個共同的特點就是健談愛笑、心寬外向;百歲老人的特征大概就是這些;得向他(她)學習長壽養生之道，[祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]。
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【宜春市】 日期：2023-05-06
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【宜春市】 日期：2023-05-06
宋光宗,宋高宗趙構趙匡胤宋仁宗趙禎宋端宗趙放宋高宗·宋高宗作為歷史上知名的歷史人物，必然會被世人以各種方式評價,惠宗九子趙構在臨安重建宋朝，史稱“南宋”,至于宋高宗，歷代評價宋高宗是昏庸無能的昏君,北宋南朝宋松太祖趙匡胤宋高 ......
【宜春市】 日期：2023-05-06
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【宜春市】 日期：2023-05-06
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【宜春市】 日期：2023-05-06
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【宜春市】 日期：2023-05-06
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【宜春市】 日期：2023-05-06
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【宜春市】 日期：2023-05-05
