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1，高血壓怎么護理

我的一個叔叔，喝的源和堂羅布麻葉，降壓很穩的,周身也不酸困了,人也精神了很多，建議看一下

高血壓怎么護理

2，高血壓的護理

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高血壓的護理

3，高血壓患者護理措施

血壓的日常控制習慣 1.早餐時吃些甜瓜和酸奶. 2.多喝橙汁 3.清晨避免過度疲勞 4.少喝咖啡 5.經常吃些大蒜　 6.少爭吵 7.避免勞累過度　 8.多吃鮭魚　 9.不要把面包作為晚餐的主食　 10.食冰激凌補充鈣　 11.午飯后到戶外散步　　 12.在安靜的環境里工作 13.午后最好吃用杏仁和芋頭做的點心降壓扶原湯可徹底改善供血循環，糾正血壓調控平衡失調，解除血壓平滑肌痙攣，迅速緩解頭暈、失眠、心悸、胸悶等癥，促使血壓逆向轉化，安全無毒副作用藥效直接作用于血管和臟腑中，抑制血管緊張素分泌，解除血管平滑肌痙攣，平穩降壓，持續穩壓。

　一、定期測量血壓　　高血壓患者平時要2-3天測量一次血壓，做好記錄，便于診病時作為醫生的參考。平時要定期去醫院體檢，積極配合醫生的處方，日常吃降壓藥的時候不要擅自停藥或增減藥量。堅持長期用藥、合理用藥，才能將血壓控制在基本正常。　　二、合理飲食　　合理飲食對高血壓的重要性不言而喻。高血壓很大程度上有“病從口入”的原因。高血壓病人要注意吃的清淡，要定時定量、少食多餐，多吃低脂肪、優質蛋白食物，少吃膽固醇高的食物，多吃粗糧、綠色蔬菜和水果，多吃含鈣高的食物，戒煙酒咖啡及濃肉湯等。　　三、起居護理　　高血壓患者要養成規律健康的生活習慣，如每天按時排便，按時吃藥，充足睡眠;不要呆在很多噪音的環境中或是長時間亢奮，不要熬夜;天冷注意保暖，天熱時注意避暑，適當控制體重等等。　　四、心情調適　　本身患高血壓的人就屬于易怒、情緒不穩的體質類型，而這些又恰恰是使血壓升高的原因之一。高血壓患者要注意調適心情，放寬心境，避免情緒激動及過于焦慮，以免血壓受刺激升高。　　五、日常保健　　高血壓患者要學會調適壓力，舒緩心情，寓情于樂，培養聽輕音樂、養花養草、琴棋書畫等業余愛好，可放松心情;平時可適度自我按摩，放松心境。高血壓的護理還要注意控制體重，防范血脂過高。　　六、適量運動　　適量運動是對高血壓最好的護理方法之一。高血壓患者可根據自己的血壓情況選擇適合自己的運動形式，如散步、太極等;長期堅持可讓血壓漸漸平穩甚至下降，有的人甚至不必再服降壓藥也能保持血壓平穩而正常。請參考高血壓的運動療法。

高血壓患者護理措施

4，高血壓病人怎樣護理

粗茶淡飯，不喝酒不吸煙，適當運動。高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效

高血壓病患者平時要十分注意避免血壓劇變的因素，如不要參加易引起精神高度興奮的活動；在冬天要注意保暖，以避免寒風侵襲引起血管突然收縮；要禁止吸煙，因煙中的尼古丁可導致血管痙攣；要預防便秘，因便秘造成病人排便用力，易使血壓升高；要節制性生活，因過度性生活會引起血壓急劇上升。另外，還要預防體位性低血壓（因某些降壓藥物有些副作用），如出現頭昏、眼花、惡心、眩暈、昏厥等。預防方法是要避免久站不動、突然下蹲或頭部朝下的動作，改變姿勢時動作要緩慢，淋浴時水溫不宜過高。如一旦發生低血壓要立即平臥，抬高腳部，就可得到緩解。高血壓病患者在服藥時還要注意藥物的不良反應。藥物劑量一般從小劑量開始，多數患者需長期服用維持量，但要注意降壓不要過低、過快，尤其是血壓重度增高多年的病人和老年人。因此，要注意開始藥物治療后有無不適反應，以調整藥物的使用；還要監督病人遵醫囑服藥，不可根據自己感覺來增減藥物；服藥要準時，也不可忘記服藥或以下次服藥時補上次的劑量，更不能自行突然撤換藥物。高血壓的并發癥主要是腦血管疾病、高血壓性心臟病、冠心病、尿毒癥等。因此在平時要注意觀察預防，如注意頭痛性質、精神狀態、視力、語言能力等腦血管疾病的表現；觀察有無呼吸困難、咳嗽、咳泡沫痰、突然胸骨疼痛等心臟損害表現；觀察尿量變化、晝夜尿量比例、水腫，并參考血肌酐等腎功能檢查，以便及早發現腎功能不全等。此外，還要定期門診復查。高血壓病患者在某些情況下，如精神創傷、過度疲勞、過度興奮、寒冷刺激等很易引起復發，表現癥狀為頭痛、煩躁、心悸、出汗、惡心嘔吐、面色蒼白或潮紅、甚至視力模糊、抽搐昏迷，這時家屬千萬別驚慌失措，要沉著鎮靜地讓病人立即臥床休息，平臥、抬高頭部45度，并給予降壓藥物利血平、復方降壓片、硝苯地平（心痛定）10－20mg，待病情穩定后，送醫院治療。如意識不清或昏迷的病人應把他的頭偏向一側，取出口內假牙，及時清除嘔吐物，保持吸呼道通暢，并立即送醫院治療。在搬動病人時動作要輕，尤其不要隨意搬動頭部，以免加重病情。

根本上說，還是使用降壓藥物將血壓控制在安全水平，老年人血管彈性很差了，持續高血壓心腦血管意外的可能性相對較大老年人降壓藥物的選擇和劑量要仔細斟酌，血壓下降不能太快，建議2-3種降壓藥物小劑量聯用，至少包括一種利尿類降壓藥物，具體遵醫囑，不要自行服藥。生活上主要注意低鹽、低脂飲食即可，鹽的攝入量控制在每天6g以內。如有吸煙、飲酒等習慣要堅決戒掉。另外要保持情緒穩定，避免激動、焦慮

對病情嚴重者應用藥物治療結合非藥物治療，以有效地降壓。（1）一般治療： ①心理護理：精神緊張，情緒激動及外界環境的不良刺激均與本病的形成密切相關。加之這類病人多有焦慮、抑郁、易激動等心理特點，因此醫護人員對待患者應親爭和藹，耐心周到，避免言行舉止生硬而對患者產生不良刺激。應深入了解病人存在的各種思想顧慮，有針對性地進行心理疏導。由病人說明精神因素與本病形成的關系，指導病人訓練自我控制的能力，使其保持良好的心理狀態，提高戰勝疾病的信心。同時還應保持病室及周圍環境安靜整潔，創造有利于病人治療和休養的舒適環境。 ②做好衛生宣教，向病人講解有關高血壓病的基本知識和控制血壓的重要性，讓病人了解自身病變的程度及個體化治療的意義，參與自身治療護理方案的制訂和實施，明確所須達到的治療目標。指導病人堅持服藥，定期復查并教會患者及家屬測量血壓的正確方法。 ③保證合理的休息和睡眠，避免勞累。對植物神經功能失調者可適當使用鎮靜劑及健腦藥物。對嚴重高血壓患者應建議臥床休息，發生高血壓危象者則應絕對臥床。 ④提倡進行適當體育鍛煉，如體操、慢跑、騎自行車等。但應注意勞逸結合，避免時間過長的劇烈運動。 ⑤選擇低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量的飲食，每日食鹽量應低于5～6g。對服用排鉀利尿劑患者應適當補充富含鉀離子的食物（如桔子、香蕉）。對肥胖者限制總熱量的攝入，使體重控制在理想范圍[標準體重（kg)=身高（cm)-105]。同時還應積極鼓勵患者戒煙、控制飲酒、咖啡及濃茶等刺激性飲料。 ⑥指導病人進行自我松弛練習，通過每日15～30分鐘的練習，可以產生溫和的降壓作用。 A、調整呼吸，自然地進行腹式呼吸逐漸增加潮氣量。 B、放松全身各部分肌肉，尤其是頭頸部。 C、集中注意力，選擇某一物品如鋼筆等作為注意對象。 ⑦觀察病情變化，注意血壓和心率。對血壓持續增高的患者，每日測血壓2～3次，必要時分測立、坐、臥位血壓，并認真做好記錄，掌握血壓變化規律。同時應注意避免過大的血壓波動，以減少腦出血危險。如血壓急劇增高伴頭痛、惡心、嘔吐抽搐、視物模糊及端坐呼吸、喘弊、面色青紫、咳粉紅色泡沫痰，應考慮高血壓腦病及急性左心衰竭的發生，立即報告醫生、進行搶救。（2）藥物治療： ①選擇降壓藥物原則： A、堅持長期服藥，選用降壓效果好、作用持久、副作用少且服用方便的制劑。 B、聯合用藥，以增加藥物的協同作用和減少不良反應。 C、一般宜從小劑量開始，逐漸加量，達到療效后，用維持量鞏固療效。 D、對血壓長期顯著增高者，不宜降壓過急，以免導致心、腦和腎等臟器供血銳減，產生并發癥。（3）應用降壓藥的護理： ①藥物治療之前，應了解病人的病情及所需的治療方案，告訴病人所用藥物的名稱、劑量、服藥方法及可能出現的副作用。必要時與病人一起決定每日最佳服藥時間，并盡可能將服藥與某項日常活動結合起來，以免遺忘。囑患者一旦出現藥物不良反應，應立即報告醫生以便及時處理。對服藥期間可能出現頭暈、頭痛、視力下降的患者，應囑其避免開車及從事注意力須高度集中的工作。 ②密切觀察降壓藥的療效。如發現血壓下降過猛，尤其是收縮壓＜12.0kPa(90mmHg), 舒張壓＜8kPa(60mmHg)時立即報告醫生，調整藥物劑量或更換制劑。 ③老年人常對體液缺乏及交感神經抑制敏感，所以用藥時，應考慮患者同時存在的伴隨疾病及合并用藥情況。用藥劑量應小，給藥時間應偏長。同時密切注意有無低血鉀，低血壓的發生。 ④許多降壓藥物（哌唑嗪、胍乙啶等）均可引起體位性低血壓，常于患者坐起、站起時發生。為防止體位性低血壓，應用降壓藥應從小劑量開始，逐漸加量，并應向患者說明。服藥后囑患者臥床2～3小時，測量并記錄臥、立位血壓注意二者是否相差過多。應囑患者變換體位時動作應慢，站立時間不宜過長，如果出現癥狀立即平臥，以免突然倒地發生意外。必要時護士協助病人起床，待其坐起片刻，如無異常，方可下床活動。 ⑤硝普鈉靜點治療高血壓急癥應注意從小劑量開始，根據血壓調節給藥速度，同時密切監測血壓、心率的變化。詳見有關章節。 ⑥許多降壓藥物如可樂寧、甲基多巴、?—受體阻滯劑等，突然停藥會引起血壓反跳等嚴重撤藥反應，故囑患者不能隨意停藥，在血壓長期控制后，按醫囑逐漸減量。 ⑦某些降壓藥（胍乙啶、肼苯噠嗪、長壓啶等），常可引起水鈉潴留，使降壓作用減弱，出現假性耐藥。所以向應患者說明，并準確記錄全天出入量，每天測體重，觀察皮膚水腫情況，并注意保持全天出入量平衡，同時應用利尿劑可減輕水鈉潴留。（4）高血壓危象及腦病的治療與護理：關鍵在于迅速降壓、制止抽搐和降低顱內壓。 ①迅速降血壓：建立靜脈通路，給予強效、速效的降壓藥物。 ②制止抽搐：給予安定靜脈注射或10%水合氯醛保留灌腸。對持續抽搐者，護士應守護在病人身旁，針刺人中內關等穴位，并解開病人衣領，去除假牙，于上、下齒之間置牙墊，以防咬破舌頭。痰多者予吸痰，保持呼吸道通暢。 ③降低顱內壓：給予20%甘露醇250ml快速靜點，20～30分鐘內滴完。 ④吸氧：根據病情調節氧血流。急性左心衰者予半臥位，持續吸氧并于濕化瓶內加30 %的酒精。 ⑤密切觀察生命體征及意識變化，認真做好病情記錄。注意有無心律失常，水電解質及酸堿平衡失調癥狀，一旦發現立即報告醫生，并準備好搶救物品。 ⑥測定坐、臥位血壓作為治療前基礎值，有條件時應行動脈插管監測血壓變化。 ⑦保持病人床單位及周圍環境安靜整潔，患者須絕對臥床，護士協助一切生活護理，注意保持皮膚，每2小時翻身一次。對神志不清者加床欄，防止墜地。 ⑧保持大便通暢，給予飲食調整，需要時適當予緩瀉劑。囑病人排便時勿用力，劇咳時給予鎮咳藥，防止過度用力引起顱內壓增高。 ⑨合并心衰、腎衰者治療護理見有關章節。 5、預防盡量避免高血壓易發因素，保持樂觀情緒，合理安排工作和生活，勞逸結合，進行適當體育鍛煉。保證充足的休息和睡眠。戒煙、控制飲酒、低鹽、低脂、低固醇飲食，肥胖者限制總熱量攝入。此外還應定期體格檢查，了解血壓情況。

一定要合理安排他的飲食，一般多吃青菜，喝玉米糊，等等。

在藥物治療的同時，別放松非藥物治療。兩種治療相結合，既可增強療效，又可減少用藥量。更重要的是非藥物療法對冠心病、腦血管病、糖尿病、惡性腫瘤等有很好的防治作用。別忘了有句古訓：“醫生不治之病，快樂、節食、運動”。在服藥前，一定要對自己的病情和藥物性能以及可能引起的不良反應有個基本的了解，出現較大不良反應時，應立即停藥并上醫院咨詢。年齡較大的人服藥有時會忘記或弄錯，尤其是幾種藥同時服用時，可以列出一張表，寫明藥名、劑師和服藥時間，貼在醒目的地方高血壓一般是指體循環動脈血壓增高，成人收縮壓等于或高于21．3KPa（160mmHg）或舒張壓等于或高于12．6KPa（95mmHg）為高血壓。是一種中老年人常見的疾病。高血壓早期多無明顯癥狀，常見的有頭痛、頭暈、耳鳴、眼花、失眠、乏力等。嚴重時出現煩躁、心悸、呼吸困難、視力模糊等。因此，出現上述癥狀時，應及時去醫院就診，如確診為高血壓病就要進行藥物治療，平時要做好護理工作。高血壓病患者，常有情緒不穩定，如壓抑、敵意、攻擊性或依賴性矛盾性格，心情煩躁、易怒、記憶力減退等。少數病人甚至會出現興奮、躁動、憂郁、被害妄想等精神癥狀。因此家庭成員要充分認識此癥的特征，除了積極幫助就醫診治外，還要體貼照顧，減少其精神上和工作上的壓力，保持心理平衡（長期緊張的工作和壓抑的心理往往是高血壓的致病因素）；注意保持室內的安靜及清潔，減少影響病人情緒激動的因素，并保證充分的休息和睡眠；也可通過解釋、說服、鼓勵以消除病人的緊張和壓抑心理。做好高血壓病人的生活起居十分重要，對于血壓較高、癥狀較多或有并發癥的病人需要臥床休息，但血壓保持一般水平、重要臟器功能尚好的病人應適當進行活動，鼓勵他們參加力所能及的體力活動，如散步、打太極拳、養花、有趣的活動和適當的家務勞動等，同時要保證充足的睡眠。對于高血壓病患者的飲食主要是要堅持低鈉飲食，這樣能使血壓下降，并可增加利尿劑（治高血壓的藥劑）的降壓效果和減少利尿劑的低鉀反應。一般食鹽量為每天5－6g，對于肥胖者還應限制食物的總熱量和脂肪飲食，每日肥肪不超過30－40g，并適當增加活動，以減輕體重，減少心臟負荷；還要避免刺激性食物，忌煙酒、辛辣、肥膩及過甜食物，要避免大量飲水，進食宜少量多餐，不要過飽。平時還要增加蔬菜、水果、高纖維素食物的攝入。