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回籠覺的危害，回籠覺有害健康嗎

來源：整理時間：2023-04-15 13:28:53 編輯：好學習手機版

1，回籠覺有害健康嗎

回籠覺有害健康

沒有。

回籠覺有害健康嗎

2，睡回籠覺對身體有害嗎

有傷害......睡醒了再睡會對身體有傷害.

有

睡回籠覺對身體有害嗎

3，睡回籠覺有什么壞處

睡回籠覺也有好處－－晚上睡覺不正常時，如晚睡、加夜班、失眠等，睡回籠覺是必要的。睡回籠覺也可治失眠。雙休、假日睡回籠覺是很舒服的，是一件幸福的事情。睡回籠覺有許多弊端－－晨練后睡回籠覺對老人身體不利。睡回籠覺必然要打亂作息規律,使大腦生物鐘紊亂,會“白天睡不好、晚上睡不著”。睡“回籠覺”而造成反應遲鈍，記憶力差，容易鬧病。

睡回籠覺有什么壞處

文章TAG：回籠覺的危害回籠回籠覺危害

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