你可以通過打乒乓球來練習(xí)，因為打乒乓球需要快速準(zhǔn)確，這對訓(xùn)練反應(yīng)速度很有幫助。雖然一開始你可能會漏球或者發(fā)球出界，但是只要你有耐心，腦細(xì)胞會逐漸調(diào)整自己適應(yīng)這個速度和準(zhǔn)確度。這時候你會發(fā)現(xiàn)你的反應(yīng)速度提高了。辯論比打乒乓球更能進(jìn)一步訓(xùn)練你的反應(yīng)速度，因為乒乓球在空中的軌跡是可以預(yù)測的，但是你無法預(yù)測辯論中對手的下一句話，所以你必須加快大腦的運行速度來應(yīng)對突如其來的反駁。

如果用腦得當(dāng)，長時間的操作會讓人大腦疲憊不堪，遲鈍，影響接下來工作中的執(zhí)行能力。對于大腦reaction遲鈍，適合多讀書，因為在讀書的過程中，可以提高大腦的閱讀能力和反應(yīng)能力。注意加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，可以改善大腦反應(yīng)遲鈍現(xiàn)象。多吃有營養(yǎng)的食物。比如核桃、黑芝麻、花生、深海魚等等。營養(yǎng)豐富，能提高大腦的記憶能力。

這可能是由于長期不注意休息，過度勞累，營養(yǎng)不均衡，缺乏營養(yǎng)，缺乏體育鍛煉，會導(dǎo)致大腦的記憶力下降。隨著年齡的增長，有些人的反應(yīng)會越來越大遲鈍，這是生理因素。還包括一些病理因素，如中風(fēng)、腦血管疾病或其他腦部問題。如果感覺身體有異常，要及時就醫(yī)，以免造成嚴(yán)重后果。

大腦Response遲鈍，有無疾病應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下排除，注意改善生活、飲食習(xí)慣，緩解壓力。如果用腦得當(dāng)，長時間的操作會讓人大腦疲憊不堪，遲鈍，影響接下來工作中的執(zhí)行能力。對于大腦reaction遲鈍，適合多讀書，因為在讀書的過程中，可以提高大腦的閱讀能力和反應(yīng)能力。注意加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，可以改善大腦反應(yīng)遲鈍現(xiàn)象。多吃有營養(yǎng)的食物。

營養(yǎng)豐富，能提高大腦的記憶能力。[摘要]大腦Reaction遲鈍我該怎么辦？[問題]大腦Response遲鈍，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下排除是否有疾病，注意改善生活、飲食習(xí)慣，緩解壓力。如果用腦得當(dāng)，長時間的操作會讓人大腦疲憊不堪，遲鈍，影響接下來工作中的執(zhí)行能力。對于大腦reaction遲鈍，適合多讀書，因為在讀書的過程中，可以提高大腦的閱讀能力和反應(yīng)能力。

記憶功能逐漸退化，無法處理公務(wù)在所難免。那么年輕人記憶力下降怎么辦？以下是我為你整理的大腦Response遲鈍失憶原因，希望對你有幫助！失憶的原因。壓力過大和適度的壓力可以促進(jìn)記憶，但壓力過大會傷害記憶。研究表明，壓力使腎上腺分泌皮質(zhì)醇，過高的皮質(zhì)醇會殺死海馬體，而海馬體在大腦中對學(xué)習(xí)和記憶起著關(guān)鍵作用。年輕人經(jīng)常在工作中投入大量精力。工作量過大會造成沉重的心理壓力，人也容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，增加壓力，影響記憶力。

2、睡眠不足年輕人因為工作量大，經(jīng)常加班熬夜，直接導(dǎo)致睡眠不足。大量研究證實，睡眠不足的人會降低認(rèn)知能力、語言能力、創(chuàng)造力和計劃能力，這很可能與睡眠不足后大腦前額葉皮層活動減少有關(guān)。由于平日睡眠不足，大多數(shù)年輕人喜歡在周末或節(jié)假日睡懶覺，希望通過這種方式補(bǔ)上睡眠。但晚睡會使大腦皮層長時間抑制，導(dǎo)致理解力和記憶力下降，還會降低免疫功能，擾亂機(jī)體的生物節(jié)律，使人變懶，產(chǎn)生惰性。

大腦反應(yīng)慢的原因有很多。第一，要判斷是急性還是慢性，如果是急性大腦反應(yīng)慢，就要考慮是否是急性腦血管疾病引起的，比如急性、廣泛的腦缺氧，記憶相關(guān)腦組織的梗死或出血，都會引起。其他全身代謝性疾病，如腎性腦病、肝性腦病、缺氧性腦病等，，也會出現(xiàn)大腦反應(yīng)慢。如果是慢性的大腦反應(yīng)慢，另一個要考慮的因素就是年齡，老年人大腦反應(yīng)遲鈍，癥狀越來越嚴(yán)重。同時還伴有記憶力減退、健忘、性格改變等癥狀，，所以要警惕是否有老年癡呆癥的早期表現(xiàn)，需要做相關(guān)的癡呆量表評估測試。