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1，常見食品有什么

米、面、水、肉、蔬菜等。

常見食品有什么

2，我們常吃的食物有哪些

比如堿性食物當中的水果、蔬菜

饃，米，菜

飯，菜

我們常吃的食物有哪些

3，食物都包括什么

眾所周知，食物可分為堿性食物和酸性食物兩個大類，人們進食必須酸堿食物搭配才能維持體內血液酸堿度即PH值的平衡。所謂酸性和堿性食物，并非由口感或味覺來識別，主要是看食物被機體吸收氧化后所蘊含的化學元素來作為鑒別的依據。大凡含氮、硫、磷等非金屬元素較多的則為酸性食品，而含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是堿性食品。并非味道酸的就是酸性食品，比如醋是酸的，柑、梅、杏等水果也是酸的，但它們非但不是酸性食品，恰恰相反，卻是典型的堿性食品。又如糧食、糖果、糕點、魚、豬肉及其他動物肉類等，則不是堿性食品，全都屬于酸性食品。包括飲料，能提供能量。

所謂“發物”，是指動風生痰、發毒助火助邪之品，容易誘發舊病，加重新病。常見的發物有肉蛋類：豬頭肉、雞肉、雞蛋、牛肉、羊肉、狗肉、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋等；魚蝦類：鯉魚、鰱魚、黃魚、帶魚、黃鱔、蚌肉、蝦、蟹等；蔬菜類：香椿、芥菜、菠菜、豆芽、萵苣、茄子、茭白、韭菜、南瓜、蘑菇等；水果類：杏子、李子、桃子、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等瓜果；調味類：蔥、椒、姜、蒜之類辛辣刺激性調味食品；其它類：菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹等

食物都包括什么

4，日常生活中有哪些食物含有豐富的維生素

　　維生素都在哪？　　維生素A：動物肝臟、蛋類、乳制品、胡蘿卜、南瓜、香蕉、橘子和一些綠葉蔬菜中。　　維生素B1：葵花籽、花生、大豆、豬肉、谷類中。　　維生素B6：肉類、谷類、蔬菜和堅果中。　　維生素B12：豬牛羊肉、魚、禽、貝殼類、蛋類中。　　維生素C：檸檬、橘子、蘋果、酸棗、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。　　維生素D：魚肝油、雞蛋、人造黃油、牛奶、金槍魚中。　　維生素E：谷物胚胎、植物油、綠葉。　　維生素K：綠葉蔬菜中。

水果、蔬菜含有豐富的維生素。在蔬菜品種選擇上，要注意多攝食含維生素A、B、C的食品。為防止春困，要補充維生素B1、B2、B6、葉酸等B族維生素，以增加機體神經系統的調節功能，盡快適應春季的氣候變化，如動物內臟、胡蘿卜、玉米、小米、黃綠蔬菜等。尤其維生素B1，可維持體內糖代謝的正常進行，有利于改善腦組織的能量供應，提高腦組織的興奮性。含維生素B1的食品有瘦肉、蛋類、豆制品和粗雜糧等。春季還應多食含維生素A的食物，以維持皮膚的正常功能。現代醫學認為，春季老人體內缺乏維生素A是患呼吸道疾病的一大誘因。所以，國外專家提出春季老人應增加含有維生素A的食物，最簡單的方法是服用魚肝油。食物中的魚類、蛋類、家禽、家畜的內臟均富含維生素A，植物食品中有胡蘿卜、紅薯、韭菜、菠菜、空心菜、南瓜以及紫菜、桔子等含維生素A也相當豐富。防春季紫外線過敏。易患此病的人應多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜、水果，但對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質，如油菜、萵苣、菠菜、無花果等應盡量少吃或不吃。另外，早春新鮮蔬菜上市前，人們容易發生維生素C缺乏癥，可攝取含維生素C豐富的食物，選擇一些代蔬食品，如青豆、綠豆、青蒜苗以及黃豆芽、綠豆芽等，紅棗、桔子也含維生素C，以防出血現象。春天多吃些含維生素C的食品,對防止春困有好處。

西紅柿！

主要是水果類啊！以檸檬，橙子最為多！

橘子維C多，美白。魚維V多，抗衰老。水果疏菜和海類產品都很好。回答完畢！謝謝

辣椒

胡蘿卜、水果、青菜