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1，小腹脹是怎么回事
2，肚子脹怎么回事
3，小肚子脹氣是怎么回事

1，小腹脹是怎么回事

你好，根據你的敘述，可能是腸功能紊亂引起的，建議你平時注意飲食習慣，不要吃生冷辛辣食物，注意腹部保暖，必要時服用整腸生膠囊，西沙必利片看看，祝早日康復

小腹脹是怎么回事

2，肚子脹怎么回事

“肚子脹主要考慮是胃腸動力不足，消化不良導致出現的癥狀，同時也考慮是飲食不當的原因。如果吃一些刺激性的食物，或者是吃一些太涼的食物，就容易導致這種癥狀的發生。目前主要是飲食上注意多吃一些軟的容易消化的食物，同時也盡量少量多餐，可以適當應用一些增加胃腸動力的藥物，例如嗎丁啉。配合健胃消食的藥物等進行調理治療，同時也要飯后適當的進行活動，保證良好的情緒，才有利于癥狀的進一步好轉。

肚子脹怎么回事

3，小肚子脹氣是怎么回事

腸道內氣體有3個來源：一是隨飲食而吞入的空氣；二是腸道內細菌分解食物和食物發酵而產生的；三是血中彌散進入腸道的。所以腹部脹氣時可從下述四點來進行護理。（1）少吃容易產氣的食物，如豆類食品含有不能被胃腸道內酶消化吸收的糖類，但易被結腸細菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以應少吃黃豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。（2）吃飯時不要狼吞虎咽，這樣可避免吞入過多的氣體。另外飲食不宜過飽，飯后不要馬上平臥。（3）不要故意誘發打嗝，因為這樣做反而會使氣體更多地吞入胃內，加重腹脹。（4）經常參加體育鍛煉，鍛煉腹肌：也可以學習氣功，做內養功，以仰臥式腹式呼吸為主，促進胃腸蠕動能力，使氣體容易排出體外。

可能有點胃病，建議去醫院作個胃鏡，了解詳情，對癥下藥，平時要忌食，不要吃酸辣，冷凍，生，油炸的食物，以清淡的為主，粥跟面食都可養胃，調養一段時間就會好起來

是受涼引起

小肚子脹氣是怎么回事