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1，淋巴排毒是指的什么
2，淋巴排毒的好處
3，淋巴排毒怎么排
4，請問自己怎樣能給淋巴排毒
5，淋巴排毒有什么方法

1，淋巴排毒是指的什么

對身體有好處,就是說淋巴把體內(nèi)的死細(xì)胞,毒素都從淋巴排出去,

.... 建議你去醫(yī)院問醫(yī)生，那里比較有權(quán)威性不要聽網(wǎng)上胡說、他們會(huì)有醫(yī)生懂的多么？

淋巴排毒是指的什么

2，淋巴排毒的好處

淋巴可以按摩排毒嗎？ 00:00 / 01:2170% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

淋巴排毒的好處

3，淋巴排毒怎么排

方法/步驟淋巴排毒按摩步驟一：耳后有一個(gè)大的淋巴穴，用力按壓時(shí)會(huì)有酸脹感的那個(gè)部位便是。經(jīng)常按壓這一穴位可以有效刺激淋巴腺，促進(jìn)毒素排出，消除臉部浮腫，并改善肌膚彈性下降的情況。注意按壓時(shí)要把力量集中在指腹上，按壓數(shù)秒后，再放松，接著再按壓，重復(fù)5次。可以時(shí)常按壓。淋巴排毒按摩步驟二：頸側(cè)的淋巴系統(tǒng)從耳后一直延伸到肩膀，從耳后的穴位開始，以上到下的方式進(jìn)行推行按壓，直至肩胛骨，并在此停頓按壓數(shù)秒，再放松，重復(fù)5次。最好是在沐浴時(shí)進(jìn)行這項(xiàng)按摩，效果會(huì)更好。淋巴排毒按摩步驟三：用4個(gè)手指指腹由內(nèi)往外進(jìn)行推行式按壓按摩，直至肩胛骨，同樣是在此處停頓按壓數(shù)秒，再放松。這是保證廢物被淋巴引流出體外的關(guān)鍵步驟，重復(fù)5次。注意事項(xiàng)淋巴按摩小tips：淋巴系統(tǒng)對美肌有什么作用呢？淋巴系統(tǒng)是人體廢物處理系統(tǒng)和排水系統(tǒng)，淋巴液可以從血液中攜帶營養(yǎng)到人體細(xì)胞中去，又可將細(xì)胞中的代謝廢物帶走，因此也是消化管道和血管之間的橋梁。如果淋巴系統(tǒng)排毒不暢，毒素在體內(nèi)堆積，其表征也會(huì)出現(xiàn)在肌膚上，如面色暗沉，長痘痘，油脂分泌旺盛等，這也是要倡導(dǎo)通過促進(jìn)淋巴排毒的方法來美化肌膚的原因。

　　一、背部淋巴排毒方法：　　1、把調(diào)好精油按撫在客人背上。　　2、從提拉頸部開始，揉按風(fēng)池穴三次到五次。雙手大拇指打圈揉按肩肌三至五圈。　　再揉按肩部的其它穴位（肩中俞、肩外俞、肩井等），收回雙手到肩部推到肩外排毒出去。點(diǎn)按肩甲骨旁穴。　　雙手重疊按大椎到尾骨，然后點(diǎn)按脊椎旁開1.5寸處的穴位到環(huán)跳。　　3、雙手拇指從上膀胱徑打⌒⌒⌒字至腰眼，主要疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)。　　4、單側(cè)排毒先肩部，然后從上到下腰部，雙手交替從腰部排到腋下。兩個(gè)肘部先一側(cè)排毒，再從大椎往下推至腰眼處。　　5、兩手重疊于腰部對角線往外推做放松動(dòng)作，雙手重疊揉按臀部。　　二、背部溫灸：　　1、溫灸時(shí)，先背部后胸部，先上部后下部。　　2、把毛巾蓋住下半身，用溫灸棒開始從風(fēng)池穴滾到肩部，重復(fù)3—5次。肩甲處扇形滾灸5次，在膀胱徑上分段滾灸，扇形打開，在兩側(cè)肋骨處滾灸5次。在膀胱徑外側(cè)滾灸5次，然后點(diǎn)灸在脊椎旁開1.5寸的腧穴，每穴灸4—5秒，由下向上灸至大椎旁。滾灸風(fēng)池穴、肩井、整個(gè)上半部滾灸。　　三、下半部溫灸：　　1、在膀胱徑分小段滾灸。　　2、在膀胱徑兩旁做弧型滾灸。　　3、在膀胱徑外側(cè)滾灸。　　4、在腎部多滾灸幾次。　　5、在腰部兩側(cè)滾灸。　　6、點(diǎn)灸腰跟脊椎1.5寸處腧穴。　　7、整個(gè)下半部分滾灸。　　我覺得沒什么用。　　但是把分給我吧！　　謝謝合作。

淋巴排毒怎么排

4，請問自己怎樣能給淋巴排毒

忌亂吃藥！忌亂用藥！忌亂吃保健品。“要對癥下藥”。排毒不需吃藥，不用花錢。養(yǎng)生應(yīng)盡量以食療為主最好。要認(rèn)清排毒概念：中醫(yī)認(rèn)為身體內(nèi)多余的東西稱為毒。西醫(yī)沒有"毒"的名詞。疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便于進(jìn)行“體內(nèi)大掃除”。就是排毒。1、“宿便是百病之源”應(yīng)多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。2、定期1個(gè)月禁食1個(gè)中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內(nèi)毒素排出。3、多飲水促進(jìn)腎臟排毒

用藥請遵醫(yī)囑。淋巴系統(tǒng)是人體重要的免疫系統(tǒng)，體內(nèi)毒素在淋巴系統(tǒng)內(nèi)被免疫細(xì)胞吞噬，分解，轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)移到血液再到泌尿系統(tǒng)被排出體外方法:一、背部淋巴引流手法 1、用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。 2、雙手在背部把精油均勻鋪開。 3、雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側(cè)收回。 4、雙手從下往上打“8”字。 5、雙手呈爬山式從腰側(cè)向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。 6、雙手從腰側(cè)對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。 7、雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側(cè)收回。 8、輕揉頸部，放松肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。二、胸部的淋巴排毒引流手法 1、潔面奶潔面。 2、熱毛巾香薰敷面及前胸。 3、雙手包肩至肩后頸后，揉按風(fēng)池穴。 4、雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重復(fù)三遍。 5、雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進(jìn)推滑至左邊腋下，交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。 6、右邊同上。 7、雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次，一手托住下巴，一手順頸側(cè)推至腋下，提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。 8、右邊頸部同上。 9、雙手在整個(gè)頸部交替推滑數(shù)次，推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒再分別推至兩邊腋下。三、臉部淋巴引流手法 1、請顧客平臥，清潔外耳部。 2、點(diǎn)燃耳燭一端，告知客人會(huì)發(fā)出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞并以一手固定，保持耳燭垂直狀。 3、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 4、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 5、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 6、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 7、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 8、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經(jīng)耳后頸側(cè)排至腋下。 9、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 10、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 11、點(diǎn)按耳周穴，頸部肩部揉按。 12、當(dāng)耳燭燃燒到標(biāo)示線時(shí)，必須熄滅燭火（應(yīng)將之浸入清水中）。 13、右耳操作方法同上。 14、耳燭過程結(jié)束后，用產(chǎn)品敷于面部及前胸。 15、敷面膜過程中，按摩頭部。 16、清除面膜后，再進(jìn)行護(hù)理。淋巴引流的手法原理：淋巴管周圍組織對淋巴管的壓迫能推動(dòng)淋巴液體的流動(dòng)，肌肉收縮，外部物體對身體組織的壓迫和按摩等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿著淋巴人體淋巴結(jié)的主要聚集處：（如腋下、下頜、鎖骨外側(cè)、耳前、耳后）。

5，淋巴排毒有什么方法

淋巴系統(tǒng)是人體重要的免疫系統(tǒng)，體內(nèi)毒素在淋巴系統(tǒng)內(nèi)被免疫細(xì)胞吞噬，分解，轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)移到血液再到泌尿系統(tǒng)被排出體外方法:一、背部淋巴引流手法 1、用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。 2、雙手在背部把精油均勻鋪開。 3、雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側(cè)收回。 4、雙手從下往上打“8”字。 5、雙手呈爬山式從腰側(cè)向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。 6、雙手從腰側(cè)對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。 7、雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側(cè)收回。 8、輕揉頸部，放松肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。二、胸部的淋巴排毒引流手法 1、潔面奶潔面。 2、熱毛巾香薰敷面及前胸。 3、雙手包肩至肩后頸后，揉按風(fēng)池穴。 4、雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重復(fù)三遍。 5、雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進(jìn)推滑至左邊腋下，交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。 6、右邊同上。 7、雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次，一手托住下巴，一手順頸側(cè)推至腋下，提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。 8、右邊頸部同上。 9、雙手在整個(gè)頸部交替推滑數(shù)次，推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒再分別推至兩邊腋下。三、臉部淋巴引流手法 1、請顧客平臥，清潔外耳部。 2、點(diǎn)燃耳燭一端，告知客人會(huì)發(fā)出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞并以一手固定，保持耳燭垂直狀。 3、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 4、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 5、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 6、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 7、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 8、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經(jīng)耳后頸側(cè)排至腋下。 9、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 10、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 11、點(diǎn)按耳周穴，頸部肩部揉按。 12、當(dāng)耳燭燃燒到標(biāo)示線時(shí)，必須熄滅燭火（應(yīng)將之浸入清水中）。 13、右耳操作方法同上。 14、耳燭過程結(jié)束后，用產(chǎn)品敷于面部及前胸。 15、敷面膜過程中，按摩頭部。 16、清除面膜后，再進(jìn)行護(hù)理。淋巴引流的手法原理：淋巴管周圍組織對淋巴管的壓迫能推動(dòng)淋巴液體的流動(dòng)，肌肉收縮，外部物體對身體組織的壓迫和按摩等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿著淋巴人體淋巴結(jié)的主要聚集處：（如腋下、下頜、鎖骨外側(cè)、耳前、耳后）。

直接去美容院里有一項(xiàng)內(nèi)容叫淋巴排毒的效果很好又享受

轉(zhuǎn) 吃一天水果餐，配合淋巴排毒手法效果會(huì)很好。操作如下：早起一個(gè)蘋果，一大杯水，揉按面部，從內(nèi)向外，將面部水分推到頸部耳后，順著耳后淋巴結(jié)從上向下推到腋下，順著腋下淋巴結(jié)往下推腹，推到微微有尿意最好。然后腿部翹起，最好是躺在床上，推腳，在腳踝兩個(gè)深窩做點(diǎn)按，順行上推到腹股溝淋巴結(jié)，起來活動(dòng)活動(dòng)，上廁所。然后就不要吃了，偶們要排毒嘛。中午一到兩個(gè)蘋果，上午要是覺得餓就再吃一個(gè)蘋果，總是一天全部吃蘋果，別的水果不行，含糖量高，而且蘋果性平，多吃也沒有問題。中午也要喝一大杯水做一個(gè)推淋巴。晚上也做一次，如果做的當(dāng)天沒有上大廁，就再堅(jiān)持一天，直到排除順暢的大量的便便就可以完成一個(gè)周期了。這個(gè)方法適合在淋巴沒有腫大，也就是身體沒有炎癥的時(shí)候使用，不然隨著淋巴的流動(dòng)，炎癥會(huì)擴(kuò)散，而且推起來也會(huì)很疼。淋巴是身體的免疫系統(tǒng)的一部分，淋巴結(jié)是大量積聚淋巴細(xì)胞的地方，也是淋巴細(xì)胞的訓(xùn)練營，只要淋巴結(jié)能順暢的運(yùn)送淋巴，就能打到自體排毒的效果。吃什么能幫助淋巴排毒，直接作用的食物很少，但是輔助的還是有的。淋巴細(xì)胞也是白細(xì)胞的一種，主要的有效組成是蛋白質(zhì)，所以吃一些高蛋白的食物，（當(dāng)然不是在推淋巴的那天吃）比方雞蛋，豆?jié){，牛奶，瘦肉，每天都能保證一定的量就好。其次胸腺是訓(xùn)練淋巴的強(qiáng)力集中營，訓(xùn)練出來的是抗癌的白細(xì)胞，很多肥胖的人，胸腺基本被脂肪占據(jù)，失去了訓(xùn)練白細(xì)胞的機(jī)能，也會(huì)導(dǎo)致免疫力的下降，所以要控制體重，少吃含糖含膽固醇高的食物。最后身體的代謝機(jī)理正常，淋巴就會(huì)比較活躍，也就是說吃下去的東西要利用起來，多鍛煉，讓身體循環(huán)起來，淋巴細(xì)胞也會(huì)更加的活躍哦。