一般人可以長期飲用純牛奶的；如果高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖、心腦血管疾病患者長期飲用純牛奶的，宜選擇脫脂牛奶；若飲用后出現消化道潰瘍或腹瀉癥狀牛奶，不宜長期飲用純牛奶，可改為酸奶；肝硬化和腎衰竭患者不宜飲酒牛奶1,首先，純牛奶可以起到安神的作用,牛奶包含多種，如低脂牛奶和純牛奶牛奶等,飲純牛奶長期服用有什么功效和作用。

now 牛奶是生活中不可或缺的一部分，還是很好的營養品。牛奶包含多種，如低脂牛奶和純牛奶牛奶等。，好純粹牛奶等。首先，純牛奶可以起到安神的作用。如果睡前適當喝牛奶可以更快入睡。其次，pure 牛奶富含蛋白質和礦物質，容易被皮膚吸收，達到美容的效果。另外，pure 牛奶含有豐富的鈣元素，可以增強自身抵抗力，促進牙齒和骨骼的生長。上班的人適當喝點純的牛奶可以讓自己的精力保持在飽滿的狀態，這樣工作效率更高。

飲純牛奶長期服用有什么功效和作用？長期飲用純牛奶具有補虛、益肺胃、生津潤燥、養血解毒等功效。牛奶味甘，性微寒，入心、肺、胃經。牛奶具有補虛、益肺胃、生津潤燥、養血解毒的功效。現代醫學研究發現牛奶具有一定的抑癌、提高免疫力、控制血糖、強壯骨骼的作用。一般人可以長期飲用純牛奶的；如果高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖、心腦血管疾病患者長期飲用純牛奶的，宜選擇脫脂牛奶；若飲用后出現消化道潰瘍或腹瀉癥狀牛奶，不宜長期飲用純牛奶，可改為酸奶；肝硬化和腎衰竭患者不宜飲酒牛奶

1。它可以用作化妝品的替代品，2.吃了大蒜后，喝牛奶去蒜味。3.衣服被墨水污染了，用清水洗凈后，用牛奶洗凈，最后用洗潔精洗凈。4.不好牛奶稀釋洗臉，可以讓皮膚變得柔軟，5.牛奶沖水稀，花盆里的花開得好。6.在煎魚之前，將魚浸泡在牛奶中片刻，不僅可以去除魚腥味，還可以增加鮮味，7.煎蛋卷時，每兩個雞蛋加一湯匙牛奶拌勻。蛋卷比較軟，口感更好，8.牛奶變酸了就可以做面團了。好的時候靜置3分鐘，然后加入適量的小蘇打，蒸出來的意大利面又甜又軟，沒有牛奶味。9.異味牛奶，可以去除衣服上的果汁，涂抹在標記處，1小時后用清水洗凈。10.喝剩的牛奶擦鞋，皮包等，，既能防止皮革開裂，又能使其柔軟美觀。1.用牛奶定期擦拭的雨靴是有彈性的，12.用紗布蘸一點剩菜牛奶擦拭桌椅，可以去除污垢，有光澤。3.牛奶中的鈣含量很高，每100g牛奶含鈣120mg。而且牛奶中鈣的吸收利用率高，所以多喝牛奶有助于補鈣，平衡血壓。