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1，春天怎么美容

你的皮膚是什么特性的？不過一般春天都需要保濕和補水，一些皮膚很敏感的要注意防過敏。

多喝水,多吃水果

春天怎么美容

2，在春天女性應該多吃什么才能美容養顏和延緩衰老

在春天，女性應該多吃什么才能美容養顏和延緩衰老？吃蘋果番茄補充維生素，吃綠葉蔬菜補充葉綠素，吃魚蝦類補充蛋白質，吃米飯可幫助排便。紅棗加銀耳燉煮出膠質，冬季常喝可起到潤肺養膚的作用，常吃白色食物可以起到養肺的作用，肺功能好了，大腸也會跟著好，排便順暢，體內垃圾少了，膚色也會跟著好起來！關鍵是經常喝，可以每天喝，堅持一個月，即可看到膚色紅潤有光澤。健康飲食是保持肌膚活力的重要一步，健康均衡的飲食不僅能夠確保大腦工作時的營養所需，還具有美容養顏的功效。例如人們熟知的三文魚，其中富含不飽和脂肪酸，能夠有效保養皮膚。研究發現，食用以三文魚為主的食物，面部皺紋及松垂皮膚能出現明顯改觀，使人煥發出青春和活力。而三文魚含有一種獨特的脂肪酸，能刺激神經，修復被損細胞，促使皮下肌肉收縮和繃緊。女人抗衰老的方法最好的就是睡眠要好，心情要好。女人抗衰老的方法最好的就是睡眠要好，心情要好。建議清淡飲食，均衡營養，堅持鍛煉，不要吃太多生冷油膩等刺激性強的食物。肌膚護理的首先是冼臉，因此冼臉是十分關鍵的，冼臉時添加某些物品會使你的肌膚更強，避免脆化。在臉部水里加少量鹽，除去肌膚上的植物油脂，除去角質層，搜集肌膚，靜膚肌膚。洗好1個禮拜后，面部的肌膚會越來越清爽嫩滑。除開柔嫩的肌膚和防輻射外，在臉部加上紅茶可以抵抗衰退。由于茶帶有茶氨酸，它具備抗氧化性功效，能夠避免皮膚皺紋。非常合適長期應用電腦上的女士，抑止肌膚色素沉淀，降低過敏癥狀。

在春天女性應該多吃什么才能美容養顏和延緩衰老

3，春季怎么樣美容

春季氣溫逐漸回轉，皮膚會出現干燥脫皮的現象，晚上睡覺前要讓皮膚好好休息，涂抹一層補水霜即可。還有最重要一條白天多喝水，它會讓你的皮膚水嫩的。

春季怎么樣美容

4，春季來了常吃哪些食物能夠排毒養顏美容護膚呢

現在已經步入了三月份，隨之而來的還有濃濃的春天的氣息，在春天，經常吃一些蔬菜，水果可以起到美容養顏的作用，也可以多飲用一些玫瑰花茶或者是蜂蜜柚子茶等，可以起到排毒潤肺的作用。對于女性來說，美容養顏是一輩子的事業，不論在哪一個季節，都應該根據氣候的變化和身體的需要適當的攝入一些有營養的食物，以此來起到排毒、美容，護膚的重要作用。一、多吃水果春天是一個萬物復蘇的季節，也是一年的開始。在春天，乍暖還寒，雖然氣溫有著明顯的升高，但是空氣中的水分并不多，因此春天的天氣是非常干燥的，千萬不能掉以輕心。在春天，可以多多的吃一些水果來補充身體的水分，以此來起到美容養顏和調節身體的作用，可以多吃一些蘋果，橘子，西瓜，桃子等一些水分比較充足的水果，而且水果中也富含很多的維生素，可以補充身體所缺的維生素，幫助身體得到更好的發展。二、多吃綠色蔬菜在干燥的春天除了要多吃水果之外，蔬菜也是必不可少的，這也已經成為了大眾普遍通曉的常識。在春天，可以多多的吃一些胡蘿卜，芹菜，西紅柿等蔬菜，每天保證自己都可以吃上蔬菜，保證身體最基本的營養攝入，除此之外，也可以吃一些木耳，以此來保證身體對微量元素的攝入，這樣也能夠起到一定的排毒養顏的作用。三、多喝茶在春天，天氣比較干燥，除了每天要吃水果之外，還要多多的喝水，避免身體處于缺水的狀態。在喝水的時候，可以適當的泡一些玫瑰花茶，或者是蜂蜜柚子茶，也可以動手熬一些金桔茶，紅棗蘋果茶等等，在補充身體水分的同時，又能夠攝入水果中的維生素，可謂是一舉兩得，而且玫瑰花，蜂蜜，紅棗等食材一直都有著美容的功效。綜上所述，在天氣干燥易上火的春天，平日里可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，也可以多喝一些花茶，水果茶，這樣在補充了水分的同時，又能夠調節身體內部，起到美容養顏的作用，維持自己肌膚的好狀態。

5，春季應如何護膚

鹽加牛奶：每次用4-5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；半分鐘后用清水洗去。提示：因為鹽還未完全溶解，按摩時也要輕柔。為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上.

6，春季美容養顏湯的做法

春季美容養顏湯的做法　　春季美容養顏湯的做法，護膚是沒有標準的，其實對于護膚還是美白都有一定的技巧，氣質是可以通過這些方法來凸顯的，技術是需要我們去練習的，學會春季美容養顏湯的做法，技巧很重要。　　春季美容養顏湯的做法1 　　一、淮山雞湯　　材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。　　做法：　　1、將淮山削去外皮，切小塊。　　2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中，并加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。　　3、發菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。　　4、雞蛋打勻待用。　　5、濃湯加入發菜煮開，并調入調味料及熄火，最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。　　二、黑木耳紅棗瘦肉湯　　材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克　　做法：把豬肉洗凈后加入黑木耳和紅棗，用文火燉煮，熟后食用。　　功效：能夠改善皮膚暗沉和色斑，解決氣虛血瘀癥狀，幫助身體排毒，從而達到美容養顏的功效。　　三、豬皮蹄筋大棗湯　　材料：豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚　　做法：把豬皮去毛洗干凈，然后切成塊狀，將豬蹄筋用清水泡軟切段，然后把這些食材加水煮熟，調味后就可以食用了。　　功效：顯著改善皮膚上的.皺紋，減少色素的沉著，還能改善身體貧血的癥狀。　　四、雪豆蹄花湯　　材料：豬蹄2只、干雪豆150克、陳皮1片、姜20克、鹽適量　　做法：　　1、提前4小時以上將雪豆洗凈用適量清水泡軟，最好提前一天浸泡。　　2、將豬蹄洗凈去除雜毛，剁成大塊(最好買收拾干凈剁好塊的)，放沸水中煮5分鐘去除血沫，撈出洗凈待用。　　3、湯煲內放入適量清水，放入除鹽以外所有材料，燒開以后保持大火狀態燒20分鐘，直到湯汁發白，然后轉小火煲約3小時，至豬蹄酥爛，撈出陳皮不要，用鹽和蔥花調味即可。　　4、根據自己口味用醬油、醋、香油、花椒粉、剁椒、蔥花調成蘸水，蘸豬蹄吃。　　春季美容養顏湯的做法2 　　春季美容祛斑食譜　　一、西芹牛肉羹美白去斑　　原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。　　做法：西芹切丁，用豬油炒香，加牛肉末、料酒、雞精、精鹽燒開，加水淀粉，雞蛋清，燒開后即可食用。　　二、橘子山楂粥去斑養顏　　原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。　　做法：粳米洗凈，橘子剝皮，切塊，山楂切塊，旺火燒開，小伙熬成粥，加白糖即可食用。　　三、山藥枸杞粥可去色斑　　原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。　　做法：與日常煮粥的程序一樣。　　四、什錦水果羹可解暑祛斑　　原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。　　做法：水果切丁，大火燒開，小火熬制，待煮爛后加入白糖，澆上水淀粉，拌上蜂蜜即可食用。　　五、薏仁蓮子粥美白祛雀斑　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。　　做法：水泡薏仁三個小時，蓮子去心，熬粥食用。

7，春季美容護膚技巧有哪些

　　紅妝美容化妝學校小編就為大家介紹一下春季美容護膚的小技巧吧。　　1：化妝水+紙面膜，既有效又省錢。　　不必每天用保濕面膜敷臉，一個比較簡單的方法是：用你平常的化妝水（無酒精的，不會導致刺激、過敏）倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松一兩分鐘，你會感到肌膚的濕潤和彈力。　　2：乳液不夠解決“肌渴”，多瓶保濕精華。　　保濕精華的分子體積比乳液小，能夠滲透到角質層下，滋潤干燥的細胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長水分被蒸發的時間。　　3：避免用過油護膚品　　油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。　　4：蒸氣保濕，經濟實用。　　假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。　　5：夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。　　夜里關門關窗，調好濕度和溫度。春天室內干燥，臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。　　提醒你，別像澆花一樣，反復把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發讓臉上覺得更干燥。　　6：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便又省時。　　敷保濕面膜，最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分更容易快速吸收。

8，春季抗皺養顏食譜有哪些

春季抗皺養顏食譜有哪些　　春季抗皺養顏食譜有哪些，皺紋一直是很多人女性朋友的困擾，歲月不饒人，隨著時間流逝，臉上難免不斷爬上小皺紋，這對女性來說可是很大的打擊。那么現在分享春季抗皺養顏食譜有哪些！　　春季抗皺養顏食譜有哪些1 　　燕窩冰糖粥　　燕窩有潤澤皮膚，補血養顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。　　龍蓮雞蛋湯　　龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋兩只，生姜兩片，棗四枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟去殼，蓮子肉去心保留紅棕色蓮子衣，生姜兩片去皮，棗去核。瓦煲內放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放人食材，改用中火煲兩小時左右，加入鹽少許，即可食用。可寧心安神，養血潤膚。　　百合紅棗銀杏羹　　百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生姜兩片，鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗凈切薄片，白果去殼用水浸去外層薄膜，紅棗去核，生姜去皮切片。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，放入百合、紅棗、白果和生姜片，改用中火煲百合至將熟，加入牛肉，繼續煲至牛肉熟，放入鹽少許，盛出即食。有補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣，止喘，澀精的功效。　　春季抗皺養顏食譜有哪些2 　　一、鮮菇紅棗雞湯　　原料：土雞半只，雞油菌500g，紅棗6顆，枸杞15顆，姜1塊。　　做法：　　1、雞斬塊后，洗凈瀝干，生姜切片。鍋中放1勺油，輕晃鍋體，使油均勻分布(目的是防粘鍋)，下入雞塊和姜片，翻炒5分鐘。　　2、雞肉炒香后，往炒鍋里加入開水，水量沒過雞肉，煮開后倒入湯煲內，中火煲。　　3、將雞油菌去蒂，洗凈，備用。　　4、1小時后，下入雞油菌和紅棗，繼續煲15分鐘。　　5、15分鐘后，加入枸杞和鹽，繼續煲一刻鐘即可。　　功效：抗皺、美容養顏。　　二、干果山藥泥　　材料：鮮山藥或馬鈴薯500克，桃仁、山楂、紅棗、青梅、蜂蜜各適量。　　制法：　　1、將鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥。　　2、再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜即可。　　功效：山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。面容多皺紋的.女性不妨試一試。　　三、栗子燉白菜　　原料：生栗子200克，白菜條200克，鴨湯適量。　　制法：　　1、將生栗子200克，去殼，切成兩半。　　2、用鴨湯適量將生栗子煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡即可。　　功效：鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。　　四、黃豆豬蹄煲　　材料：豬蹄500克，黃豆浸泡好1小碗，姜1塊，八角2粒，桂皮1小塊，冰糖50克，鹽3勺，料酒5勺，老抽2勺。　　1、黃豆提前1天浸泡，豬蹄切塊用清水洗凈，多洗幾次。　　2、豬蹄冷水下鍋，煮沸開水3分鐘。　　3、之后豬蹄撈起并洗凈浮末，瀝干水分。　　4、熱鍋下冷油，待油溫六成熱倒入冰糖炒糖色。　　5、待冰糖融化，倒入豬蹄迅速翻炒，讓豬蹄都裹上冰糖。　　6、倒入老抽2勺上色，迅速翻炒。　　7、放入姜和八角、桂皮翻炒。　　8、把炒好的豬蹄和香料都轉移到高壓鍋，倒入清水沒過豬蹄，倒入3勺鹽，5勺料酒，放入黃豆。　　9、蓋好高壓鍋蓋子，大火煮到上氣轉小火半小時即可。　　功效：豬蹄富含膠原蛋白，有抗皺功效，是非常好的美容營養食品。

9，春季如何護膚美容護膚小竅門有哪些

　　1、敏感性肌膚　　　膚質特點：皮膚較薄，天生脆弱且缺乏彈性，遇到較強的外界刺激，肌膚極易變紅或起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成紅血絲。　　養護重點：使用溫和的護膚產品，盡量不要頻繁更換，不要化妝，減少對肌膚的各種刺激。如果嚴重，必須使用專門針對敏感肌膚的產品。　　2、干性肌膚　　　　膚質特點：肌膚質感與中性肌膚相似，但是水油不平衡，尤其在換季時節，肌膚會變得異常干燥，容易感覺面部緊繃，很少有粉刺和暗瘡的煩惱。　　　　養護重點：在春季，干性肌膚會有明顯的缺水感覺，所以一定要注意肌膚的保濕，選擇質地較為厚重的保養品補充營養和水分是養護的重點。　　3、油性肌膚　　　　膚質特點：皮脂腺分泌過剩，面部常常油亮亮的，清潔過后肌膚很快就會有粘膩感。但同時能有效幫助上層肌膚保留水分，避免干燥。這類肌膚毛孔粗大，膚質粗糙，極易生痘痘、暗瘡和粉刺。　　　　養護重點：春季天氣干燥，會加重皮脂腺的分泌，出油問題將更為嚴重，徹底清潔及控油是油性肌膚保持肌膚光滑清爽的養護重點。　　4、混合性肌膚　　　　膚質特點：肌膚質感總體看來光滑細膩，但仔細觀察會發現t區部分比較容易出油，而兩頰及臉部外緣會有一些干燥，比較容易長痘痘和粉刺。　　　　養護重點：使用不同產品分區護理是混合肌膚保養的最重要原則。既要注意清潔并控制t區分泌過多的油脂，又要有效滋潤面部其他區域。

肌膚是養分的載體，更是營養滲透的通道。皮膚的吸收能力能使護膚品具有一定的滲透力，挑剔的皮膚不同化妝品吸收有較大的差別。奶療護膚品具有天然表面活性劑，能夠使角質層細胞蛋白發生松弛、變形，產生空隙，從而促使有效成分滲入皮膚。奶療產品使肌膚外部防護內部滋養，內外結合，使你的皮膚彈性水嫩！

10，春天美容護膚法

春天氣候多變，既有殘冬的余寒，又有盛夏的燥熱。盡管春天的陽光是明媚迷人的，然而，春天的風卻是比較干燥的，它伴隨著鳥語花香，把各種微生物吹到人的皮膚上。如果此時人們不認真保護自己的皮膚，輕者會皮膚干燥、皸裂、粗糙；重者還有可能產生皮膚發癢，引起皮膚紅疹、丘疹、脂溢性皮炎等皮膚病癥。保護皮膚，首先應保持皮膚的清潔衛生。手、臉部皮膚經常裸露，應常用溫水洗滌，但不可過多擦用堿性過強的肥皂。尤其是中性皮膚和干性皮膚的人，用堿性過強的皂類洗滌，皮膚的皮脂損失過多，皮膚就容易干燥、失去彈性而生皺紋。春季多風，外出時，女子可罩上頭巾，這樣做對于保護皮膚及頭發，防止水分過分蒸發以及清潔衛生都十分有益。春意盎然，人們在春季也應打扮得活潑、開朗一些，除了發式、服裝力求簡潔、明快而顯得富有生氣外，面部的化妝及面部皮膚的保護也是十分重要的。中青年婦女，淡淡涂些唇膏，不僅可使玉面增輝，而且可防止風吹引起的唇裂。油性皮膚的女性，可不必過分擔心春風無情吹干皮膚，只需搽用一些水質性的化妝品就可以了，像各類乳霜等；中性及干性皮膚的人，則應考慮得失平衡的問題，可選用油性稍強的化妝品，如乳液等。春末夏初，明媚的陽光逐漸變得熾烈起來。初春時，皮膚多曬曬太陽，對皮膚的健美是有益的。但在春末夏初，皮膚過分被陽光烤曬，則害多益少，此時常在室外活動的女性，可適當搽用一些含硅銅的防曬霜。充足的陽光、新鮮的空氣、堅持不懈的體育活動、豐富多變的食物是獲得健美皮膚的最重要的因素。如果您再科學地加以保護，那您的玉顏則可常艷不衰。

洗臉時可以用手捧水不停搓洗，早晚都要堅持。用溫泉面膜效果很好，我用一次就見效了，藍色的那種無副做用這些我自己也在試效果滿好！

11，春季如何美容

春季有花粉的散播，如果是皮膚敏感的MM就要很少出門了。然后要每天都保持用溫水洗臉。但萬萬不能大意的是洗完臉還要搽上不含有刺激性的潤膚水。當然得有最后一步，潤膚水搽過之后有必要的夜要搽上保濕的潤膚露。很簡單的護理方法，希望可以采鈉我的意見。

要多補充水分要水乳搭配的用

要注意面膜的使用，嘗試用面膜可以很好的進行面部的水分保濕

春季要用些補水的化妝品，因為天氣很干燥，風吹也會使皮膚變得干燥，春季還應該吃些菠菜等排毒的食品，對健康很美容都有幫助

多風干燥的春季，很多人的皮膚都會緊繃繃的發干，于是就選擇含油分高的面霜來滋潤，然而卻解決不了問題，雖然臉上抹得油光光的，但仍出現因干燥增加的皺紋，有人還會因此長出白色顆粒———脂肪粒來。這是因為春季是人體機能活躍的季節，皮脂腺分泌旺盛。皮膚其實并不缺油，感覺發干是皮膚缺水、油水不均衡造成的。因此應該選用具有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。保濕護膚品并不能直接給皮膚提供水分，而是通過保濕因子吸收空氣中的水分，造成局部濕潤的小環境來滋潤皮膚。比較常用的保濕因子是透明質酸，它與水分有很強的親和力，能敏銳地“抓住”春天干燥的空氣中不多的水分。化妝品也該“換季”。春天的氣息剛剛萌動，您會迫不及待地丟開臃腫沉重的冬裝，可是很多人卻不懂得，化妝品也該適時地換季。春天因多風，空氣中浮塵很多，又飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏，起小紅疹、脫皮、瘙癢，這些也都與護膚品沒有換季有關。春季滋潤用品應調整為保濕品及具有修復受損細胞功能的低油度面霜；也不宜再用液體粉底，而改用干濕兩用粉底，保持妝面干爽不膩，以免沾住太多灰塵雜質；晚間保養則用水質的保養品讓皮膚充分休息。防曬必須從春天開始。很多人不知道曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風，實際上紫外線非常強烈。只是因為皮膚的新陳代謝周期是 28天，在 4月底 5月初接受了過強紫外線照射，卻到 6月份才出現曬斑。因此，防曬用品從現在開始就要使用