敷面膜的頻率，要根據面膜的功效具體操作。至于敷面膜的時間，總體原則建議以面膜上的說明為準，還有就是咱們用的最基礎的睡眠面膜啦，一天的工作比較忙了之后，全身累的不行，來個睡眠面膜也是可以的啦，看什么面膜，各個面膜的功能不同，使用頻率也不同。
1、面膜可以天天敷嗎？面膜應該多久敷一次？
先說敷面膜的頻率。很多女明星（以及男明星）都會說自己一天至少1張面膜，甚至2-3張，真的沒必要，而且過于頻繁地敷面膜反而有可能損傷皮膚。敷面膜頻率過高，會引發皮膚的過度水合，輕則肌膚屏障受損，皮膚更敏感，嚴重了還會起紅疹、爛臉，敷面膜的頻率，要根據面膜的功效具體操作?！锘A保濕、補水型面膜，最多隔天一次就足夠了，不過功能配方單一的補水面膜每天都敷也沒太大壞處（頂多是浪費錢），
★美白、祛痘、抗皺等功效型面膜，一周1-2次最多，千萬不要敷太多次，不然可能會讓皮膚變敏感。有些妹子在旅游暴曬過后喜歡集中連敷美白面膜，這真的是自傷800，暴曬后角質層本來就已經受損，集中敷美白面膜看似白的快了，其實是進一步”磨薄“角質層，戶外旅行過后，更應該做好補水?！锴鍧嵭兔婺ぃù蠹页Ｓ玫哪嗄ぃ?，我個人建議，油性皮膚兩周一次就OK，干性、敏感皮膚，每個月一次足以，千萬別迷信什么去角質越勤快皮膚越好，絕對是謬論，
至于敷面膜的時間，總體原則建議以面膜上的說明為準。（比如有些面膜會標注，建議敷10or15分鐘）▲我隨手拍了個帶中文說明的面膜★如果沒有特殊標注的片狀補水面膜，建議敷15分鐘左右，最多不要超過20分鐘，★泥狀面膜，沒有具體時間，最好敷到半干。注意，半干?。∏f不要一直等到泥膜干到繃臉才洗，（分享一個小竅門，大家可以在洗澡的時候敷泥膜，水蒸氣會延緩泥膜干的速度。
2、面膜幾天敷一次比較好呢？
睡眠面膜建議隔天一次。{!--PGC_VIDEO:{\
看什么面膜，各個面膜的功能不同，使用頻率也不同，單純保濕的面膜，一周兩次，每周使用建議不要超過兩次。以免造成臉部的角質層損傷或者是營養過剩的情況，其次就是清潔面膜啦，看臉上干凈與臟的程度，建議半個月一次，還有就是咱們用的最基礎的睡眠面膜啦。一天的工作比較忙了之后，全身累的不行，來個睡眠面膜也是可以的啦。
