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1，三七粉的正確吃法

用酒服用

三七粉的正確吃法

2，三七粉怎么吃

　　三七粉是比較常見的一種藥材，多用于沖水喝，可以緩解高血壓等一些身體疾病，還可以起到活血化瘀的功效。那么，怎么吃會起到最大的功效呢?還有人，三七粉既是藥材，會對我們身體有什么副作用嗎?這篇文章答疑所獲。三七粉怎么吃　　三七的吃法一般是有兩種，一種熟吃，一種生吃，熟吃三七的功效是補血養血，生吃三七主要起活血化瘀的作用，這也就是古人常說的“生打熟補”。可以根據自己的身體狀況選擇食用的方法。三七粉的營養價值　　1、三七粉有止血的功效，是一些止血藥品里的主要成分，還可以在很大程度上起到散淤血的作用，用三七粉來止血不會留有淤痕，那些有出血癥狀并且有瘀滯者，用三七粉來止血是特別好的，即可內服也可外敷。　　2、三七粉還有抗凝血的奇效，三七粉可以減少出血的時間以及加速凝血的時間，可以很明顯的抗拒血小板聚集以及溶栓的作用，三七粉里面的三七皂苷可以在很大程度上的抑制膠原以及adp誘導的血小板凝聚。　　3、三七粉還有補血的作用，三七粉可以起到促進造血功能，因為三七粉在很大程度上可以促進功能，促進細胞的增殖。　　4、三七粉還可以起到鎮痛的效果。三七粉還有其他的功效，三七粉還有很強的止痛作用，因為三七粉里面含有人參二醇皂苷這種物質，鎮痛的效果是非常明顯的。　　5、三七粉還可以起到抗癌的作用，三七粉可以增強人體的免疫功能，提高人自身的抵抗力，并且三七粉里面的一些物質可以對人體子宮頸癌的抑制率高達百分之九十，所以三七粉具有預防和治療腫瘤的強大功效，在臨床上有很多醫生會用三七粉來治療食管癌和肺癌。　　6、三七粉還在一定程度上可以起到保護心腦血管的作用，上了年紀的中老年人可以選擇在日常生活中吃一點三七粉，但是一定要注意用量。每天吃三七粉的量不超過6克。每天可分為三次服用，早中晚各一次。三七粉還可以在一定程度上減慢心率，降低血壓。三七粉的正確吃法　　 1、生三七粉的吃法　　生三七粉的主要作用是活血化瘀，生吃可以用于治療和預防高血脂，每天食用5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。　　可以起到美白祛斑的功效，三七粉對身體引起的斑效果很好，還可以起到活血功效，每天食用3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。　　日常保健，三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。　　 2、熟三七粉的吃法　　熟吃三七粉的主要功能是補血，對于一些傷后補血、產后補血等效果非常顯著，也有一些書籍曾經記載，比如《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：　　1)將田三七用食用油炸成微黃，別炸的太焦，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。　　2)切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟，用刀切片后晾干就好了。三七粉吃生的還是熟的　　三七粉在使用時具有生熟之分，在使用的過程中請仔細分辨，三七粉是取精選三七碾制而成細粉，內含有二十一種皂甙活性物質，十七種氨基酸，十一種微量元素，三種抗癌活性硒及粗蛋白質等，三七粉的性能：甘，微苦，散瘀止血，消腫止痛。　　生吃三七粉主治：跌打瘀血，外傷出血，產后血暈，吐血，衄血等血癥.并可防治冠心病，高血脂，高血壓等。生用法：口服，外用適量敷患處.忌：孕婦忌服。　　熟吃三七粉主治：補血，活血，用于身體虛弱，食欲不振，神經衰弱，過度疲勞，失血，貧血等.熟用法：可用雞肉燉或肉湯，牛奶，溫開水送服。哪些人不能吃三七粉　　1、孕期婦女禁止使用：禁止服用三七粉，特別是在女性懷孕期間。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。　　2、感冒期間：風寒感冒期間是不可以服用三七粉，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。　　3、請勿過量：對于正常體質的人，每天服用三七粉的總量在10克左右，分2次服用。　　4、睡前最好不要在服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。三七粉的副作用　　三七粉是沒有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃　　1、月經期間一定不要食用三七粉，三七粉主要功效是活血化瘀，如果在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經　　2、在女性孕婦懷孕期間也一定不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響。三七粉什么時候吃最好　　食用三七粉沒有固定的時間，什么時間都可以，三七粉主要用于預防和治療動脈粥樣硬化、冠心病、缺血性腦中風等作為心、腦血管病抗血栓常用藥物治療脂肪肝降低血脂及膽固醇作用抗氧化胃出血外傷出血婦科病用于老年更年期滋補肝腎延緩衰老、養顏、護膚、祛斑、美護產婦生血、補血。最好是飯后一個小時就可以的，三七粉還具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

三七粉怎么吃

3，三七粉吃法

一次2克，每日 2~3 次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。

三七粉吃法

4，三七粉怎樣吃好

問題一：三七粉怎么吃效果最好？三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么時間段吃三七吸收最好呢？當然，選擇好三七是吸收好的前提。據科學研究、以及文府三七長期的客戶調查追蹤結果，吃三七粉吸收最好一般需要滿足以下兩個條件： 1、空腹空腹的時候，吃三七粉吸收效果是最好的。我們平時吃東西的時候，消化系統會分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶。吃單一食物時，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養成分供給人體，吸收效果較好。相反，如果同時吃多種食物，消化酶有限來不及分解的話，吸收效果就會相對減弱。但是需要注意的是，胃寒體質的人群空腹吃三七粉可能會有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現腹瀉的情況，那說明不能空腹吃三七粉，可以在飯后吃。 2、早晨起床或晚上臨睡前早晨起床后，是人體最需要補充營養的一個時間點。這個時候吃三七粉，就好比饑渴的人喝水，所有的營養成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個人體質有一定關系），所以這個時候吃三七粉的吸收是很好的。而臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺時，人體的耗能達到一個極低值、但因時間較長（一般睡眠時間在7個小時以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時間的人體提供足夠的營養，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時間很好的促進血液循環，清除血液垃圾，提高睡眠質量，而且促進表皮微循環起到祛斑養顏的效果。 3、最佳食用時間： ?晚上睡覺前一小時 ?早上起床后半小時 ?下午三點至五點 ?最好離吃飯前或后一個半至兩個小時空腹時（胃寒體質的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。問題二：三七粉的吃法？應該怎樣吃療效最好三七粉的正確吃法三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據自己的癥狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。 1、生吃主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。 2、熟吃主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。吃法：正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。三七粉的保健養生吃法 1、美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥材，長期服用沒有任何的副作用。功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。 2、預防和治療高血脂吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。 3、補血吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞等。功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。 4、活血化淤吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。功效：能有效活血化淤。雖然吃三七粉有很多養生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌，下面的內容會告訴你。三七粉的食用禁忌 1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。 2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。 3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。 5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。 6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。問題三：吃三七粉不能吃什么食物病情分析：你好，三七粉屬于純天然藥食同源特產食品，陰虛火旺、火熱體質的不要吃。胃病的情況少用的。一般不和寒涼食物同用。問題四：女人每天吃三七粉怎么吃好可以吃的 1.三七粉是用三七主根打成的粉。 2、三七粉的成分及其作用三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用 3、三七粉的用途可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛證。 4、三七粉的用法每次2－3g,溫水吞服，每日兩次。置干燥陰涼處。 5、適用人群（1）心腦血管疾病患者（2）高血壓、高血脂及貧血人群三七粉鑒別 1）本品粉末灰黃色。淀粉粒甚多，單粒圓形、半圓形或圓多角形，直徑4~30微米；復粒由2~10余分粒組成。樹脂道碎片含黃色分泌物。梯紋、網紋及螺紋導管直徑15~55微米。草酸鈣簇晶少見，直徑50~80微米。 2）取本品粉末2克，加甲醇15毫升，溫浸30分鐘（或冷浸振搖1小時），濾過。取濾液1毫升，蒸干，加醋酐1毫升，與硫酸1~2滴，顯黃色，漸變為紅色、紫色、青色、污綠色；另取濾液數滴，點于濾約上，干后，置紫外光燈（365納米）下觀察，顯淡藍色熒光，滴加硼酸飽和的丙酮溶液與10%枸椽酸溶液各1滴，干后，置紫外光燈下觀察，有強烈的黃綠色熒光。問題五：三七粉怎么吃才能既方便，又好吃? 吃三七粉為了避免過量所以必須用小勺子舀著吃一次三到五克，三七粉味道味苦可以加點野生蜂蜜在里面中和苦味。問題六：我想活血化淤，三七粉怎么吃好當然是生吃！【三七粉的吃法】三七粉生吃功效側重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養顏功效生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也屬于生用；溫水最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。三七粉熟吃功效側重于：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟吃方法：可和肉類一起燉吃；滾湯的肉湯、開水沖熟送服。每次4-6克。問題七：三七粉怎么吃？生吃好還是熟吃好？三七粉是優質三七經過機器打磨后產生的粉末，內含有二十一種皂甙活性物質，十七種氨基酸，十一種微量元素，三種抗癌活性硒及粗蛋白質等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消腫止痛。按照粉末的粗細程度可分為超細三七粉和中粗三七粉。您會問：三七的粗粉和細粉那種好呢？實際上同一種三七打磨出來的粗粉和細粉具有同等藥用價值，差別在于――超細三七更利于身體的吸收，粗粉相對來說，不是很容易被吸收。三七有頭數之分，同樣，三七粉也有頭數的分別。每一種三七（例如20頭、30頭等）打磨出的三七粉價格不一樣。按照我們打磨三七粉的經驗看，正常情況下，500g三七能打出400g左右的超細粉，而粗粉的話則可以打出差不多450g。溫馨提示：在購買的時候盡量不要直接購買三七粉，市面上的三七粉好點兒的是用40-60頭三七打磨的，差點兒的就是直接用無數頭三七打磨。文山三七網建議您，直接購買三七，之后自己到中醫院或者有器械的地方打磨，以保證您服用但的三七粉的質量。三七粉在食用的過程中同樣也有區別。一般分為三七粉生吃和三七粉熟吃。那么，三七粉生吃和熟吃的區別是什么呢？點擊查看《三七粉生吃和熟吃的功效區別》許多沒有吃過三七粉的朋友會問：三七粉是什么味道？三七粉怎么吃？三七粉味微苦。吃法也簡單：1、生吃三七粉：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處，最好是30度以下水溫。2、熟吃三七粉：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。云南有一道名菜“三七汽鍋雞”絕對滋補的好吃法！問題八：請問三七粉吃了有什么好處？能長期吃嗎？客觀的講,三七粉屬于比較安全的中藥,遵醫囑,科學定量的吃,一般不會有副作用.三七,味甘微苦,性平,溫.歸肝,胃經.三七功用補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者.三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優點;熟服可補益健體.預防“三七粉的副作用”注意一下幾個方面：一：用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外;二：月經期間不要用,三七粉是活血化瘀第一圣藥,易導致出血過多,但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經;三：孕婦禁用,和孕婦期間不要用藥原理是一樣的,以免對胎兒有影響,但如果是產后用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果;四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣;通過以上幾點就可以預防“三七粉的副作用”了,據相關數據表明：現代科學和臨床觀察長期使用三七粉均未發現三七粉的副作用. 問題九：三七粉怎么吃了好？病情分析：你好，三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。生吃三七粉的功效：止血、活血、化瘀，如用于內外傷止血、預防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。熟吃三七粉的功效：主要是補血、養血，如用于婦女產后補血、外傷失血過多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達到效果。意見建議：服用三七粉的量，用于病癥治療三七粉的服用方法要根據醫生開的藥方服用，三七粉養生的用量：量不用大，正常體質每天3-5克較合適，用溫開水或者牛奶沖服，最好的服用方法是少量多次，就是說：每天的三七粉總量是5克左右，然后盡量分多次服用，比如說每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能達到養生的效果。問題十：三七粉吃了效果怎么樣，好在哪里？？？三七粉功效為活血、止血、補血。生吃：降血壓、降血脂、雙相調節血糖，預防和輔助治療心腦血管疾病，提高免疫力，抗衰老、抗腫瘤，保護肝臟。熟吃：（包括煲湯）補血、提高免疫力、輔助治療糖尿病。

5，三七粉的正確吃法是什么

三七粉生吃:三七粉生吃是用牛奶、溫開水、蜂蜜水飯前吞服,每次1-3g,每日兩次。因其吸收效果比較好,這是三七粉的主要吃法之一。

盤龍云海三七粉的吃法：生吃，每次三到四克，每天三次，飯前半小時空腹溫水送服；熟吃，放入湯中燉煮（可用十到二十克），另外一種就是泡酒，每五百毫升的白酒泡五十克；有生打熟補之說。

6，三七粉怎么吃才好

用溫開水沖服喝比較好

三七粉和著蜂蜜，或者牛奶，用溫開水泡著吃最好，最好的三七是有機三七，而通過國際認證的好想只有個苗鄉有機三七，不過價格比較高。taobao上有買的，官方正品認證的店，苗鄉三七健康坊-云南文山苗鄉綠色有機三七專賣。我買過，挺好的。三七最主要作用是活血，“活血不傷血、止血不留瘀。”因此，每天吃2克三七粉可以預防和治療三高（高血壓、高血脂、高血糖、高血粘度）和心腦血管疾病（冠心病、心絞痛、心肌梗、腦梗、腦溢血、腦血栓、腦中風等）。三七也可以保護肝臟。此外，三七還可以養顏祛斑和抗衰老。三七解決人體的交通問題，保持身體血脈通暢，是所有活血藥中唯一活血不破氣的中藥。吃三七粉最終的表現是長壽，因為人的衰老首先是心腦血管系統的衰老，然后導致代謝功能的減弱，代謝功能減弱了人就會慢慢衰老。三七可以增強心腦血管系統的功能，延緩人的衰老。高層次的養生和高水平的中醫調養身體時一定會用三七，不然，沒有辦法解決人體的血液交通堵塞（即血瘀）問題。三七粉可以長期食用而無任何副作用。美籍華人植物藥專家朱其巖在其《三七的新用途》一文中寫道：“全中國，許多人從服用三七粉中得到好處。展望未來，全世界人民也將會分享到三七的好處。”

7，三七粉怎么吃

三七粉吃法三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補血的雙向調節功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補血和活血。下面就介紹一下三七粉用于保健方面的吃法。一、用于美白祛斑三七粉的吃法三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。在上面介紹三七粉的吃法的同時，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。二、用于預防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。用法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。三、三七粉的吃法—補血《本草綱目拾遺》中有“三七補血第一，人參補氣的一”記載，可見三七的補血功效已廣為人知了。食用三七粉要達到補血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法，多數是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。三七做成藥膳服用，雖然補血養生的效果非常好，但是要長期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下： 1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機打成粉狀即可。（油炸熟后的三七粉保質期不是很長，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。 2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達到補血的效果，三七粉最簡單的吃法就是：三七粉用開水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補血效果較為差一點，但長期服用最為方便。