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1，防溺水的文章或資料
2，防溺水的警示語有哪些
3，求幫忙寫一篇關于珍愛生命防溺水的發(fā)言稿大概七八百字
4，防止溺水征文
5，大學生去鄉(xiāng)村開宣講會主題防溺水稿子怎么寫
6，我要寫一篇有關安全的倡議書
7，珍愛生命預防溺水作文600字

1，防溺水的文章或資料

夏日游泳要防溺水溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發(fā)生，淹溺的進程很快，一般4－5分鐘或6－7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內游泳，此時很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象。因此，游泳者掌握一點溺水自救、互救常識是很有必要的。溺水致死的原因包括：（1）大量水藻、草類、泥沙進入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。（2）驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀釋，出現(xiàn)溶血，血鉀升高導致心室顫動―――心跳停止；海水淹溺，高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴重肺水腫，導致心力衰竭而死亡。溺水的急救措施如下：自救具體方法是采取仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進行呼吸。呼氣淺而吸氣深，因為深吸氣時，人體比重比水略輕，可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。不可將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，立即呼救，自己將腳趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。互救水性好者盡量脫去外衣、褲及鞋襪，迅速游至溺水者附近，從其后方前進，用左手握其右手或拖住頭部用仰泳方式拖向岸邊，也可從其背部抓住腋窩推出。不會游泳者切忌用手直接拉溺水者，而應在現(xiàn)場找一根竹竿或繩索，讓他拽住再拖上岸，否則溺水者會把救護人員拖入水中。醫(yī)療措施救出水后立即清除口鼻內的污泥、嘔吐物，保持呼吸道通暢。牙關緊閉者按捏兩側面頰用力啟開。呼吸微弱或已停止時，立即口對口人工呼吸和胸外心臟按壓。進行口對口人工呼吸的時間要長，不要輕易放棄，并可給予吸氧和保暖。不要坐等醫(yī)生到來或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院，喪失最初寶貴的搶救時機。

防溺水的文章或資料

2，防溺水的警示語有哪些

1、遠離湖水，生活更美好！2、不要與同齡伙伴下水游泳；不要無父母陪伴下水游泳。3、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童要留心。4、自己一時的快樂，父母一生的痛苦。5、湖邊之行，慎于足下。6、溺水事故揪人心，河道游泳不安寧。7、請不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳。8、安全健康游泳，暢享戲水快樂。9、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水！10、孩童泳池樂游游，成人伴實免憂愁。11、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。12、游泳設施小心用，成人要照顧兒童。13、安全第一位，不要讓水帶走你的生命。14、水底“一生游”，不售反程票。15、預防溺水，人人有責！16、河水因為美麗，讓人忘了危險。17、炎炎夏日水清涼，小孩游泳易溺亡。18、珍愛生命，遠離危險水域。19、水中非天堂，涉水請慎重。20、泳池嬉戲重安全，照顧孩童樂天倫。21、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。22、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動，嚴防溺水事故。23、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命！24、不明水域，請不要下水游泳。25、敬畏自然，珍愛生命。26、玩水誠快樂，清涼價更高。若為生命故，二者皆可拋。27、未成年人擅自下河玩水、游泳，危險。28、生命至高無上，學生安全第一。29、生命只有一次，安全伴君一生。30、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。31、關愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。32、珍愛生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長。33、戲水雖好，生命更重要！34、安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。35、強化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。36、嚴禁私自下河塘游泳、洗澡。37、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。38、生命只有一次，請珍愛生命。39、如果你不珍惜生命，生命也不會珍惜你。40、如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。

防溺水的警示語有哪些

3，求幫忙寫一篇關于珍愛生命防溺水的發(fā)言稿大概七八百字

有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊！溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。因此，在這里我倡議同學們：一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動；二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍；三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生；四、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳；不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍；五、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，不斷提高自身素質，為自己，為祖國創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。

求幫忙寫一篇關于珍愛生命防溺水的發(fā)言稿大概七八百字

4，防止溺水征文

夏季天氣炎熱，為防止學生在游泳中發(fā)生溺水事故，安全度過暑假，九峰小學開展了“預防溺水，安全度夏”為主題的活動。該校對學生進行“游泳安全”的主題教育，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”、“珍愛生命，遠離危險”等專題教育，學校在宣傳窗進行“預防溺水，安全度夏”的專題宣傳。同時發(fā)放告家長書，聯(lián)系家長、社會齊抓共管，對游泳活動進行有利引導、正確對待。使孩子度過一個健康、文明、安全的暑期活動。 4月15日，石臺縣中學1名高一學生與同學結伴擅自下河游泳，泥水身亡；6月3日，郎溪縣1名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡；6月12日，省水利水電職業(yè)技術學院4名學生到合肥大學城內翡翠湖游泳，其中1名2002級女生預下水時不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無效死亡。 5月7日，山西省應縣7名中小學生結伴到一水庫玩，其中1名小學生五年級女生在水庫邊洗手時，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學生，5名學生陸續(xù)墜入水中，溺水身亡。5月15日，廣西壯族自治區(qū)全州縣石塘高中4名學生外出游玩，在返回途中遭遇洪水，溺水身亡。5月29日，浙江省青田縣僑鄉(xiāng)實驗學校1名初二學生到江游泳，溺水身亡；30體，該縣利民小學1名四年級學生在江邊玩耍，被潮水沖走身亡；同日，該縣溫溪鎮(zhèn)一小1名三年級在附近水庫游泳，溺水身亡。通過教育活動，使我區(qū)全體師生更加認識到“安全無小事，事事有安全”。安全教育日雖然過去了，但我們要積極發(fā)揮學校教育主陣地作用，安全教育將永遠貫穿在我們的教育教學活動中。溺水可以避免——一些學生為了逞強好勝，在不知水深河水底的情況下，就潛入水底，有的甚至在水底連續(xù)有兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，很容易因體力不支而溺水。夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊游沒做任何準備動作就跳下水了，結果導致頭暈.惡心.心慌等不適應感覺,或出現(xiàn)抽筋.肌肉拉傷的事故。有些學生下水前沒有觀察游泳處的環(huán)境，到一些水深，有漩渦，有障礙物等水域游泳時容易發(fā)生危險。發(fā)生危險時，小學生驚慌失措，不知如何搶救，有的甚至害怕逃走了，沒有呼救，使溺水者失去援救的機會。在小溪河水庫游泳的小孩占了絕大部分，大多數(shù)孩子都沒有家長陪同，獨自或兩三個人結伴而來，結果出現(xiàn)事故也沒人知道。所以小孩游泳家長一定要陪同，而且家長一定要回游泳。這樣萬一發(fā)生溺水事故，也便于搶救。參考資料：百度網(wǎng)頁

5，大學生去鄉(xiāng)村開宣講會主題防溺水稿子怎么寫

今天，老師帶領我們觀看了"防溺水安全教育"的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關防溺水的安全小常識。夏天來了，最受人們歡迎的運動應該是游泳吧。因為在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發(fā)生。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會有這一情況頻頻發(fā)生。通過觀看視頻，我們知道要避免危險到來，家長務必要帶孩子到有安全設施的游泳場地游泳，還要時刻監(jiān)管好自己的孩子。2017年1月3日的下午，在一個小區(qū)里，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉，正當她拿著手機背對著她的孩子時，孩子原本是在潛水區(qū)，可因孩子有強烈的好奇心，慢慢地向深水區(qū)走去，過了一會，孩子的媽媽才反應過來，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。如何預防溺水事故的發(fā)生，我們應該做到六不準：不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無家長或老師帶領下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設施無救援人員的水域游泳。這六不準時刻提醒我們，要遠離危險。如果身邊發(fā)生有人溺水了，我們應該怎么做呢？2015年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救，7人相繼溺亡。2016年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人施救，6人均溺亡。從這兩個事例我們知道當時道德感使然，救人心切，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術難度的。如果一時沖動，悲劇就會發(fā)生在我們身邊。那么發(fā)生溺水事故時，我們如何正確救援。一，岸上救援優(yōu)生于水中救援。二，器材救生優(yōu)生于徒手救生。三，團隊救生優(yōu)生于個人救生。四，大聲呼喊或撥打110報警電話。當發(fā)生有人溺水時，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒有的話可以把衣褲纏起來當繩子，救助落水者，如果救援時體力不支就應該放手，要不然自己也會滑入水中。救人時必須要在保證自身安全的情況下，人救上后4分鐘之內是最好的救援時間，先用手把口里的贓物清除，再打開呼吸道進行心臟復蘇或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學會智慧救援。明確這些后，我們就知道救人也是要講究方法的。視頻中，我看到多少個原本幸福的家庭因為孩子溺水事故徹底破碎了，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼吁同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠離危險，讓生命之花開得更美麗。這樣，我們才能過上更幸福、更安全的生活。只有1000字的。

6，我要寫一篇有關安全的倡議書

1\安全倡議書1．放假期間要在家有計劃地搞好學習，多做有益的活動,積極閱讀有益書刊、雜志，收看適合兒童觀看的影片、電視。未經(jīng)家長批準決不私自在校外組織同學聚會或結伴外出，私自在外住宿。 2．決不私自去池塘、運河、水庫、河溝等各種水域游泳、摸魚蝦、玩耍等，決不私自到沙坑、高壓線附近玩耍，以防出現(xiàn)危險。 3．決不私自到無人管理的游泳場去游泳。到游泳館游泳，要經(jīng)過家長批準并有成人帶領。要遵守游泳場、館的制度，避免發(fā)生溺水事故。 4．雷雨天氣盡量不使用電器，不外出，外出遇雨時不要在樹下、墻根下等危險的地方避雨，以防雷電的傷害。 5．要注意飲食衛(wèi)生，不吃不干凈或變質的三無食品，以防中毒。注意預防各種傳染病，有病及時治療。 6．獨自在家時，發(fā)現(xiàn)陌生人敲門時不給陌生人開門，有陌生人打電話來無論對方怎么問都不能說出自家的地址。 7．外出時在路上要注意來往的各種車輛。遵守交通法規(guī)，不違章行駛，禁止到公路邊玩耍、乘涼、亂跑、打鬧、踢球、滑旱冰。 8．到公共場所活動時，要先看清楚安全門和安全通道。9．路上遇到陌生人問路可為他指路，不提倡給他帶路，不吃陌生人給的食品。如果遇到陌生人尾隨，若家中無人不要急于回家，要想辦法求得大人的幫助。 10．未滿12周歲的兒童禁止騎車上路，禁止乘坐摩托車。 11．決不私自玩火，擅自動用液化氣設備，以防火災。 12．遵紀守法，嚴禁喝酒、賭博、打架斗毆、攔路劫財物等違法違紀事情的發(fā)生。 13．決不私自亂動電源、電器以防觸電。 14．經(jīng)常換洗衣物、洗澡，保持個人與居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，做到干凈整潔。 15．禁止私自到歌廳、舞廳、游藝廳、網(wǎng)吧等游藝場所玩耍，決不私自結伴外出游玩。只有平安健康，才會有快樂和幸福。同學們暑假期間一定要做到增強安全意識，提高避險能力，多做有意的公益活動，過一個快樂而有意義的暑假。

倡議書格式的寫法倡議書一般由標題、稱呼、正文、結尾、落款五部分組成。(一)標題倡議書標題一般由文種名單獨組成，即在第一行正中用較大的字體寫“倡議書”三個字。另外，標題還可以由倡議內容和文種名共同組成。如“把遺體交給醫(yī)學界利用的倡議書 ”。(二)稱呼倡議書的稱呼可依據(jù)倡議的對象而選用適當?shù)姆Q呼。如“廣大的青少年朋友們：”、“廣大的婦女同胞們：”等。有的倡議書也可不用稱呼，而在正文中指出。(三)正文倡議書的內容需包括以下一些方面：1.寫倡議書的背景原因和目的倡議書的發(fā)出貴在引起廣泛的響應，只有交待清楚倡議活動的原因，以及當時的各種背景事實，并申明發(fā)布倡議的目的，人們才會理解和信服，才會自覺的行動。這些因素交待不清就會使人覺得莫名其妙，難以響應。2.寫明倡議的具體內容和要求這是正文的重點部分。倡議的內容一定要具體化。開展怎樣的活動，都做哪些事情，具體要求是什么，它的價值和意義都有哪些均需一一寫明。倡議的具體內容一般是分條開列的，這樣寫往往清晰明確，一目了然。(四)結尾結尾要表示倡議者的決心和希望或者寫出某種建議。倡議書一般不在結尾寫表示敬意或祝愿的話。(五)落款落款即在右下方寫明倡議者單位、集體或個人的名稱或姓名，署上發(fā)倡議的日期。倡議書長期以來，人們普遍認為水是“取之不盡，用之不竭”的，在日常生活用水中不知道珍惜，沒有意識到水對于我們來說是多么重要，揮霍浪費水資源的現(xiàn)象司空見慣。事實上，中國的水資源十分緊缺，我國水資源人均占有量只有2300立方米左右，相當于世界平均水平的四分之一.為此，我國于2002年1月頒布新水法，其第一章第七條明確規(guī)定，“ 國家實行計劃用水，厲行節(jié)約用水”，把節(jié)約用水以法的形式給予規(guī)范。由此來看，我們在日常用水中存在著相當嚴重的問題，稍加留意就會發(fā)現(xiàn)自己身邊的確存在著這樣或那樣浪費水資源的現(xiàn)象。究其原因，主要是意識不夠，沒有養(yǎng)成節(jié)約用水的觀念和習慣。節(jié)約用水，不僅僅是一句口號，應該從愛惜一點一滴水做起，牢固樹立“節(jié)約用水光榮，浪費用水可恥”的觀念，時時處處注意節(jié)約用水。

7，珍愛生命預防溺水作文600字

生命是一朵待放的花朵，綻放出生命的活力；生命是一首歌，長出無數(shù)人生命的意義。水是生命之源，但也蘊藏著不盡的危險，會使人失去寶貴的生命。水是一個奪人生命的危險之物，一件件溺水事件時時提醒著我們在沒有做好充分準備之前請勿到水邊玩耍。很多人卻缺乏安全防范意識，因而導致頻頻溺水事件發(fā)生。記得那是去年的一個夏天，我和同伴又跟往常一樣來到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中，在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后，我們開始游上河岸。已經(jīng)上岸的我，忽然發(fā)現(xiàn)仍然沒上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著，身體在往水中下沉。事情緊急，我來不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中，直接游向同伴，當我還沒弄清楚怎么回事時，她已經(jīng)爬在了我的背上，雙手死死的掐住了我的脖子，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個勁的直往下沉，口中還不停的直嗆水，折騰了幾番之后，馬上我就被弄得精疲力盡，我意識到自己的生命受到了威脅，情急之下，我連忙使勁摔開她的手，趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她，看著她在河中掙扎，驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，這才把她拉上了岸。半天，兩人嚇得什么話也沒有說，好久了，她才告訴我這場危險是由于她突然小腿抽筋引起的。事情雖然過去這么久了，可我仍然覺得心有余悸，不敢隨隨便便的下河游泳。經(jīng)過這次溺水事件之后，我從中積累了許多經(jīng)驗和教訓，我真想告訴所有喜歡下河游泳的人，當有人溺水需要求救時，我們不能冒然下水營救。同學們！夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、曲江海河湖中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”使人們有生命危險――〞溺水〞。讓我們一起大聲呼喊：“珍愛生命，預防溺水！”

；生命是一首歌，長出無數(shù)人生命的意義。水是生命之源，但也蘊藏著不盡的危險，會使人失去寶貴的生命。水是一個奪人生命的危險之物，一件件溺水事件時時提醒著我們在沒有做好充分準備之前請勿到水邊玩耍。很多人卻缺乏安全防范意識，因而導致頻頻溺水事件發(fā)生。記得那是去年的一個夏天，我和同伴又跟往常一樣來到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中，在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后，我們開始游上河岸。已經(jīng)上岸的我，忽然發(fā)現(xiàn)仍然沒上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著，身體在往水中下沉。事情緊急，我來不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中，直接游向同伴，當我還沒弄清楚怎么回事時，她已經(jīng)爬在了我的背上，雙手死死的掐住了我的脖子，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個勁的直往下沉，口中還不停的直嗆水，折騰了幾番之后，馬上我就被弄得精疲力盡，我意識到自己的生命受到了威脅，情急之下，我連忙使勁摔開她的手，趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她，看著她在河中掙扎，驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，這才把她拉上了岸。半天，兩人嚇得什么話也沒有說，好久了，她才告訴我這場危險是由于她突然小腿抽筋引起的。事情雖然過去這么久了，可我仍然覺得心有余悸，不敢隨隨便便的下河游泳。經(jīng)過這次溺水事件之后，我從中積累了許多經(jīng)驗和教訓，我真想告訴所有喜歡下河游泳的人，當有人溺水需要求救時，我們不能冒然下水營救。同學們！夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、曲江海河湖中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”使人們有生命危險――〞溺水〞。讓我們一起大聲呼喊：“珍愛生命，預防溺水！”

現(xiàn)在，天氣越來越熱了，大家是不是都想到清涼的泳池里邊游泳呢，但是，大家游泳時知道要注意哪些嗎？現(xiàn)在，我就來告訴大家：首先，不要獨自一人外出游泳，我們小朋友一定要在爸爸媽媽的陪同下，到正規(guī)的游泳館去游泳。不要到豎有“禁止游泳”的牌子的地方游泳。不要在深見不到底的野外池塘游泳，更不要在發(fā)生過溺水事件的地方游泳。其次，大家在下水前，一定要活動活動筋骨，以免下水時出現(xiàn)腿部抽筋的情況。如果水溫過低，要先用冷水沖一下身體，待適應水溫后再下水游泳。還有，小朋友一定不要選擇太深的泳池游泳，一定要有大人的陪護，并帶好游泳圈。哦，對了，剛吃完飯或吃的太飽也不能立即下水，這點大家也要記住了哦。然后，我還要奉勸小朋友，不能在泳池內戲水打鬧，以免喝水和溺水。如果，在游泳池內感覺身體不舒服，一定要告訴爸爸媽媽并立即上岸休息和呼吸！最后，告訴大家，溺水危害很大，甚至能有生命危險，大家一定要學習預防溺水，不能馬虎大意。尤其是小朋友，一定要聽大人的話，我們的生命只有一次，請大家一定要珍惜生命。

水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良藥，可他卻蘊藏了無盡的安全隱患，會無情的奪去寶貴的生命，使本該幸福溫馨的家剎那間毀于一旦。今天我們上了一節(jié)如何預防溺水以及如何溺水后自救的安全教育課。我深刻領悟到：我們小孩不應在雙休日，節(jié)假日未經(jīng)大人同意下河游泳。也不得擅自與同伴結伴，無大人陪同下游泳。更不得到無安全設施和救護人員，不熟悉的水域游泳。以上條件全部具備，下水時還要注意游泳前是否做好全身運動；水溫和體溫是否適宜；天氣狀況是否良好；一切正常才可下水。如果發(fā)現(xiàn)溺水，不要慌，保持鎮(zhèn)靜，積極自救：頭向上，鼻子露出水面，淺呼深吸，手腳不要亂撲，盡量讓身體浮出水面。如果抽筋，可采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。當發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能盲目施救。要立即大聲呼救，將救生圈或竹竿拋給溺水者，再拉到岸邊。　　珍愛生命，防止溺水。讓我們一起行動起來，時時樹立安全意識。讓世界多一些笑聲，少一點哭聲。讓生命之花常開。

隨著夏天的到來，又到了溺水的高發(fā)期，溺水安全常常掛在老師同學們的嘴邊，可要怎樣做呢？首先，如果要游泳的話，需要在家長的陪同下到正規(guī)的游泳場所游泳。也可以有家長的陪同下到開放區(qū)域，并具有救生安全的游泳區(qū)域游泳。但千萬不要到水庫、池塘邊、小溪……不具有救生安全或者是有危險性的區(qū)域游泳。如果到正規(guī)的游泳場所游泳的話，下水之前還是要注意做好下水前的準備運動，不然的話還是照樣會溺水身亡。即使沒有發(fā)生過太多的事例，我們還是要做好準備運動。如果身體是非常敏感和是怕抽筋的話，可以下水前先用冷水在身上拍打幾下，可以讓身體先適應一下水的溫度。如果在水中游泳的時候抽了筋，首先要保持鎮(zhèn)定，千萬不要驚恐慌亂以至嗆水致使抽筋加劇，因為還有很多辦法可以緩解抽筋的。若你游泳時抽筋了，可以先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。如果在游泳時看到了有人溺水，千萬不要貿然下水，不管是青少年還是成年人，都要大聲呼叫周圍的群眾撥打119或是110，讓專業(yè)的人員來救援。記住，這不是見死不救，而是不能救，為了證明這個觀點，我在此通過一些血淚的教訓來告誡大家。在4月30日下午四點左右，杭州一名四歲的女童不慎掉入池塘，旁邊的一名五歲的男童本想過去拉她一把，結果兩人都掉入水中。4月23日時許，廣東陽山縣3名小孩溺水身亡，本是一名女孩被水草困住腳，其中大最大的女孩去救她，可別人獲救了她卻離開了這個世界，一起的還有兩個女孩一個男孩……聽到這樣的消息，我們感到非常痛心。為了防止類似的事情發(fā)生，我們必須要小心謹慎，時刻銘記血淚的教訓。朋友們，溺水安全雖嘴上說的那么簡單，可實行起來卻那么的難。所以在日常生活中，我們要時刻叮囑，呼吁廣大青少年遠離海邊，遠離湖邊玩耍。生命只有一次，我們要好好珍愛生命，預防溺水，不要讓那么小的生命就永遠的離開了這個世界。本文僅代表作者觀點，不代表百度立場。未經(jīng)許可，不得轉載。來源于聚培訓作文查看原文閱讀 152