100g雞胸肉有多少，每100克雞胸肉含有246克蛋白質那么366克蛋白質需要多少克雞胸

來源：整理時間：2022-12-06 05:37:39 編輯：今日頭條手機版

1，每100克雞胸肉含有246克蛋白質那么366克蛋白質需要多少克雞胸

你好：36.6×100÷24.6≈148.78（克）

每100克雞胸肉含有246克蛋白質那么366克蛋白質需要多少克雞胸

2，100克雞胸肉有多少

100克雞胸肉有0.2斤，雞胸的蛋白質成分含量很高，100克有30克左右的蛋白質。相對而言，雞胸肉可以說是雞身上營養很豐富的一部分，雖然它的肉質口感沒有雞腿那么好，但是因為沒有皮，經常被用來當成做沙拉的食材。

100克雞胸肉有多少

3，雞肉生重25克熟重21克一百克生重雞肉等于多少熟重

雞肉生重25克，熟重21克，一百克生重雞肉等于多少熟重？(100/25)x21=4x21=84克。100克生重雞肉等于84克熟重。

雞肉生重25克熟重21克一百克生重雞肉等于多少熟重

4，100克雞胸肉含多少脂肪

100克雞胸肉含5克脂肪，市面上常見大小的一塊雞胸肉約2-3兩，脂肪含量約為5-7.5克，蛋白含量約為20-30克，能量約為130-200千卡左右。鑒于雞胸肉高蛋白低脂低能量的特點，雞胸肉非常適合減肥人群食用。雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉。常見雞肉，雞胸肉是在胸部里側的肉，形狀像斗笠，胸脯肉。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

5，健身500g雞胸肉有多少

人體每天需要1~1.5克蛋白質/每公斤體重。如果以具體食物來表示，一位60公斤的成年人，每天需要三份高蛋白食品，每份高蛋白食品相當于以下任意一種：50克瘦肉，100克豆腐，25克黃豆，100克魚是或雞鴨，一個大雞蛋。希望可以幫到你哦

一斤差不多手掌那么大

6，一塊雞胸肉有多少克

一塊雞大胸的重量平均在220克左右，營養成分大概：熱量292.6大卡、碳水5.5克、脂肪11克、蛋白質42.68克。雞胸肉是屬于高蛋白的食物，而且熱量是比較低的，所以很多減肥人群都會選擇雞胸肉。一般的情況，每100g的雞胸肉，大概是在100大卡左右。通常的情況建議，早餐食用雞胸肉不要超過300g，午餐一般會比較多一些，通常不要超過500g。晚餐則不要超過200g。雞胸肉的營養價值雞胸肉的營養價值是比較高的，因為它含有脂肪，維生素和大量的微量元素。而且雞胸肉容易被人體消化，可以有效的增強體力，可以起到強壯身體的作用。雞胸肉對于營養不良，怕冷，月經不調，疲勞，貧血等癥狀有很好的治療作用，它還可以提高人體的免疫能力，有效的預防感冒的發生。所以對于身體虛弱的人群多吃雞胸肉，可以幫助恢復體力。

7，100克的雞肉有多重

500克是一斤，100克就是2兩！

見過鴨蛋嗎，拿過沒有，大概就是那重量

0.1千克，二兩

兩個普通的雞蛋那么重

500克=1斤 100克=2兩望采納！

有一斤的重量。

8，雞肉含多少脂肪啊

每100g雞肉含9.6g脂肪。雞肉的熱量表（每100克）熱量（大卡）167蛋白質（克）18.5脂肪（克）9.6碳水化合物（克）1.4膽固醇（毫克）187維生素A（微克）42維生素B1（毫克）0.07維生素B2（毫克）0.08煙酸（毫克）5生物素（微克）11維生素C（毫克）3維生素E（毫克）0.2鈣（毫克）17磷（毫克）160鉀（毫克）340鈉（毫克）72.4鎂（毫克）7鐵（毫克）0.9鋅（毫克）1.29硒（微克）5.4銅（毫克）0.08

9，每一百克宮保雞丁里含多少蛋白質脂肪和碳水化合

這根本無法計算。你的宮保雞丁中，有多少鹽分??？用了多少油，都是什么油？這些不搞清楚，是無法計算的。

雞肉-每100克含19.30g protein 。每千克土豆含蛋白質19克、脂肪7克、糖類160克、鈣110毫克、磷390毫克、鐵9毫克。此外還含有豐富的維生素c、維生素b1、b2、b3、b6和可分解產生維生素a的胡蘿卜素以及大量的優質纖維素等。它又是一種廉價的減肥良藥。碳水化合物是地球上最豐富的有機物，化學中稱為糖類，米飯中大多數都是纖維素（膳食纖維頗多）碳水化合物占80% ，而花生中主要是脂肪，花生是一種高營養的食品，里面含有蛋白質25%～36%，脂肪含量可達40%，花生中還花生含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。芹菜每一百克中含有維生素b60.05毫克芹菜蛋白質0.6克脂肪0.1克碳水化合物4.8克

10，100g雞肉的熱量有多少克

100g雞肉的熱量有熱量111千卡。雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，并富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但適于熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。100g雞肉含有：水分74.2克，蛋白質21.5克，脂肪2.5克，糖0.7克，鈣11毫克，磷190毫克，鐵1.5毫克，胡蘿卜素0，硫胺素0.03毫克，核黃素0.09毫克，尼克酸8.0毫克，維生素C-，維生素A-，粗纖維0，灰分1.1克。雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。擴展資料：雞肉的飲食禁忌有：1.食時不應飲湯棄肉。2.禁忌食用多齡雞頭。3.禁忌食用雞臀尖。4.不宜與兔肉同時食用。5.不宜與鯉魚同時食用。雞肉與鯉魚：雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質；雞肉成分亦極復雜。6.雞肉與李子相克，食則拉痢。7.雞肉與大蒜：大蒜性辛溫有毒，主下氣消谷，除風、殺毒。而雞肉甘酸溫補，兩者功用相佐，且蒜氣熏臭，從調味角度講，也與雞不合。8.雞肉與芥末：這兩種食物如果同食后，會傷元氣。因芥末是熱性之物，雞屬溫補之品，恐助火熱，無益于健康。參考資料來源：搜狗百科—雞肉

雞肉167 大卡/100克（可食用部分）營養元素每100克熱量 167.00 大卡蛋白質 19.30 克脂肪 9.40 克碳水化合物 1.30 克膳食纖維

雞蛋100g雞蛋中的蛋白質含量約12.6g雞肉100g雞腿（包括雞骨頭），含蛋白質20.2g、脂肪7.2g。100g雞胸脯肉，含蛋白質24.6g、脂肪1.9g。

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