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本文目錄一覽

1，有關于臺拳道
2，什么是跆拳道
3，臺拳道如何
4，什么是跆拳道
5，臺拳道有什么及別啊
6，臺拳道的分類

1，有關于臺拳道

首先提醒你一下，是跆，不是臺。你說你想學跆拳道，學的目的是什么呢？搏擊？形體？拉韌帶？還是單純的就是喜歡呢？

跆拳道花拳秀腿,還是柔道好點

有關于臺拳道

2，什么是跆拳道

跆拳道從字面上解釋的話：“跆”是指用腳跳躍，踢和踹。“拳”是指用拳頭擊打或擊碎。“道”是自古以來圣賢們鋪設的正確道路，也就是指精神修養(yǎng)。總而言之，跆拳道是為了護身赤腳空拳對著移動的目標迅速而恰當?shù)剡\用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動作，做出最大打擊的技術，包括精神修養(yǎng)的武道。簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器，赤手空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武術。但詳細一點講，跆拳道是為了正當防衛(wèi)，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術。跆拳道不僅比其他武道的威力及技術優(yōu)越。而且是培養(yǎng)正義感，和強調嚴格紀律、高超技術和堅強精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人與僅學會對打時極其局限的技術，來滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區(qū)別。這一點可以稱跆拳道護身藝術的理由之一。而且，跆拳道不僅告訴我們思考和生活方法，還陶冶我們嚴格的自制力和崇高人格。因此，有不少人稱跆拳道為接近一種信仰的武道。補充一點:競技跆拳道和普通跆拳道的區(qū)別所謂競技跆拳道是指在統(tǒng)一的禮儀和規(guī)則要求下，具體分析評判從跆拳道總體技術中選出的一些極其重要的典型技術的優(yōu)劣，是對技術動作本身和練習者掌握運用技術能力兩方面進行的綜合比較。而普通跆拳道則是指包括了所有有關跆拳道禮儀、技術、精神、哲學思想及文化價值在內的全部內容，其中更多的技術方法是競技跆拳道中所不準使用的，而且其精神及文化價值比武道價值更突出不便納入競賽。競賽雖可以說是跆拳道的基本中心，但競賽卻不能代表整個跆拳道運動。如果說世界跆拳道聯(lián)盟倡導的跆拳道只是作為運動，而且競賽技術是唯一正規(guī)技術的話，這種說法就錯了。因為競賽中可運用的技術方法只是整個跆拳道技術體系中很小的一部分，競賽只能代表跆拳道運動的基本特征，而不是全部。競技跆拳道和普通跆拳道的關系，可以簡單地類比為實驗和生產的關系。實驗時經過分析研究來開發(fā)和論證新技術，或是在特定條件下改善現(xiàn)有技術。當新技術和方法經過實驗論證后，認為可以用于批量生產，就將其轉入生產過程中，以開發(fā)新的產品或提高產品質量。在這一過程中，新技術首先在競賽中得以發(fā)展和考驗，然后擴散到全部競賽中并進一步發(fā)展、完善到整個跆拳道的技術體系中去。單從技術角度講，競技跆拳道中要求只允許使用拳的正面和腳的踝關節(jié)以下的部分，擊打對方的髖關節(jié)以上、鎖骨以下的身體正面（腹胸部）、側面（兩肋部），可以用腳踢擊對方的面部，但不準用拳擊打頭部，這是和跆拳道運動中倡導的使人體關節(jié)武器化相抵觸的。也就是說，競技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道競技化的特征和表現(xiàn)形式。

什么是跆拳道

3，臺拳道如何

想要學跆拳道如果目的是練身材，還是別的了，練愈加吧我就是女生，我也學啊在說世界比賽也有很多女的呀苦不如武術什么苦還可以，挺容易的，主要就是堅持也象上面說的，要記住跆拳道的精神，即１２個大字禮儀廉恥克己忍耐百折不屈

很帥不少地方女生學的比男生都多。當然能學，還能把身材便更好。想學好就肯定苦，想得到多少就要付出多少的代價。不過一般道館也不苦。也就是專業(yè)隊的苦一點

首先要將跆拳道道義銘記在心：禮儀廉恥克己忍耐百折不屈... 只有當你真正理解了這幾個字的含義時，你就知道什么是跆拳道了... 自己慢慢悟吧。

臺拳道如何

4，什么是跆拳道

跆拳道分為三種，分別是：品勢跆拳道、競技跆拳道、特技跆拳道。1、品勢跆拳道：練習者以技擊為主要內容，通過攻守進退的動作編排，達到強身健體、培養(yǎng)意志的一種練習形式。它與中國武術中所說的套路相似，即將一定數(shù)量的動作編排起來，形成固定模式的套路。2、競技跆拳道：競技跆拳道是指按照奧運會項目競賽的價值觀，所建立起來的競賽理論和實踐體系。3、特技跆拳道：特技跟實戰(zhàn)是有所差別的，較實戰(zhàn)比，特技更注重的是觀賞和表演性。跆拳道根據級別的不同，每個階段的特技難度也不同，跆拳道特技的精彩取決于彈跳，柔韌，動作的標準熟練程度。擴展資料：1、跆拳道的發(fā)展歷史：跆拳道起源于朝鮮半島，距今已有兩千多年的歷史。朝鮮民族古時以農業(yè)及打獵為生，在抵御野獸、對抗入跆拳道比賽瞬間跆拳道比賽瞬間侵與祭祀活動的舞藝中，逐漸演變成有意識的攻防技巧及格斗自衛(wèi)武藝的雛型。在兩千年前的高句麗皇室墓葬的壁畫中，畫有兩名男子在用跆拳道的攻防姿勢互相爭斗。所謂跆拳道，跆（TAE），意為以腳踢、摔撞；拳（KWON），以拳頭打擊；道（DO），是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術及10余種基本功夫等。跆拳道是經過東亞文化發(fā)展的一項朝鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)，以"始于禮，終禮"的武道精神為基礎。在朝鮮三國時代的高句麗、新羅及百濟，三國互相抗衡，侵襲對方，更加速使武藝的盛行。無論在武官考核，民間手搏擊打或祭典舞藝中，都充分表現(xiàn)出武藝的形態(tài)。如新羅的跆跟、花郎道是軍中的必修科目，而在百濟國推崇并鼓勵人民學習馬術、射箭及跆跟等武藝。在跆拳道沒有正式命名之前，韓國徒手的搏擊流派有很多。名稱也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。從20世紀50年代起，其內涵風格以及名字均得到規(guī)范和統(tǒng)一。“跆拳道”一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍所創(chuàng)，他退伍以后，在跆拳道中融合民間元素，最后成型。2、跆拳道的由來：“跆拳道”一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時，學習了日本松濤館流空手道，并將其與韓國傳統(tǒng)武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。總之，現(xiàn)代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發(fā)源武術運動之一。跆拳道是經過東亞文化發(fā)展的一項韓國武術，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術及10余種基本功夫等。跆拳道于1988年奧運會時為示范項目；于1992年的巴塞羅那奧運會開始為試驗比賽項目；到2000年的悉尼奧運會成為正式比賽項目。跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為：國際跆拳道聯(lián)盟（ITF）和世界跆拳道聯(lián)盟（WTF）。奧運會采用的是WTF體系。

5，臺拳道有什么及別啊

從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍帶（5級）、藍帶（4級）、藍紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級或一品、二品、三品）、黑帶（一段至九段）。腰帶的顏色代表著練習者的水平。從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍帶（5級）、藍帶（4級）、藍紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級或一品、二品、三品）、黑帶（一段至九段）。白帶白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。白黃帶練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識并學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。黃帶黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。黃綠帶介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。綠帶綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。綠藍帶由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。藍帶藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。藍紅帶練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。紅帶紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當?shù)墓裟芰Γ瑢κ忠褬嫵赏{，要注意自我修養(yǎng)和控制。紅黑帶經過長時間系統(tǒng)的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。黑帶黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。黑帶只有高級入段選手或專家才有資格系結。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。黑帶四段有資格開設道館，擔任館長或總教練，并具備申請國際教練、國際裁判的資質。

6，臺拳道的分類

跆拳道的升級和升段，不僅需要考核跆拳道的各種技術，還要審查人格、耐性、勇氣、誠實性等精神修養(yǎng)。跆拳道的級別分為九個級和九個段。九級是最低的級別，一級是最高的級別，然后進入段位。一段是最低的段位，九段是最高的段位。　　一段到三段為學習階段，稱為Assistant instructor（副師范）　　四段到六段為步入行家階段，稱Instructor（師范）　　七段以上為完美的技術和道德七段和八段者稱為Master（師賢）　　九段最高稱為Grand master（師圣）　　　區(qū)別跆拳道的級別主要從腰帶上來看：　　10級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。　　9極為白帶加黃杠8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著學習基礎階段。　　7級為黃帶加綠杠6級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。　　5級為綠帶加藍杠4級為藍帶：表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段。　　3級為藍帶加紅杠2級為紅帶：表示危險，已具備相當?shù)耐Γ馕吨思汉途鎸κ植灰咏? 　　1級為紅帶加黑杠　　黑帶：表示白色的對立，相對白色技術已經熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。

跆拳道目前按照我的觀點，從技術類型可以分為三種，或者從使用目的也可以分為三種。按照技術類型： 1。ITF（國際跆拳道聯(lián)盟），這是朝鮮式打法。比賽只使用護襠和薄拳套、腳套，可以使用直拳攻擊頭部，腿法基本沒有限制（還是不能攻擊道帶以下）。提倡擊破能力和殺傷能力。這是流傳廣泛的相對較好的跆拳道，但是因為意識形態(tài)和政治因素影響，知道的人不多。殺傷力大于WTF。 2。WTF（世界跆拳道聯(lián)盟），這是韓國式打法。比賽使用帶包肩的五件套全護具，只能用直拳攻擊心前區(qū)，腿法稍有限制（仍然禁止攻擊道帶以下）。提倡文化修養(yǎng)和精湛技巧。類似脫離了傳統(tǒng)功夫招式和力量的散打。缺點是比賽只講究打點，不太講究KO。但是表演能力非常可觀。 3。民間跆拳道，這是原汁原味的古老打法，和中國傳統(tǒng)功夫非常接近。動作招式與上面說的ITF\WTF絕不相同。交手的時候，可以使用任何動作，包括摔法、反關節(jié)技術和各種高低腿法（限制頭部和襠部）。提倡擊破能力和一招制敵能力，以及對道的追求。按照使用目的來劃分： 1。競技跆拳道：專業(yè)用來比賽的跆拳道，特點是比賽經驗非常豐富、攻防轉換極快。缺點是相對中國散打而言，基本只有動作，沒有力度、只有進攻，欠缺防守，綜合技術有限，近身作戰(zhàn)能力無。 2。道場跆拳道：商業(yè)性質的跆拳道，以良好的文化包裝、有效的防身技巧、安全的比賽形式等為主，但是其中隱藏了不少高手。主要是因為大量中國武術的練習者投身其中，學起來事半功倍，喜歡用跆拳道的規(guī)則和動作來驗證傳統(tǒng)功夫的力量和理論。缺點是假貨黑帶泛濫，各地黑帶水平不一，比賽能力低于競技跆拳道，實戰(zhàn)技術高于競技跆拳道。近身作戰(zhàn)能力看個人能力，不能一概而論。 3。傳統(tǒng)跆拳道：目的和傳統(tǒng)中國功夫北派一致。御敵抗侮、修身養(yǎng)性。連內功練習都和中國功夫一脈相承。不過因為朝鮮和韓國都不提倡，所以傳人稀少，每況愈下。加上傳授方式和中國一樣，都是講究口傳身受，需要大量時間學習，年輕人基本不去學了。接近絕種。這幾種劃分方式也不知道是否正確。總體而言，實戰(zhàn)能力方面，民間大于ITF大于WTF、傳統(tǒng)大于道場大于競技。但是也有不同的現(xiàn)象，比如我看到雅典奧運會的WTF式競技比賽，就有不少的一次KO的漂亮場次；比如前幾年ITF首次從平壤到漢城演出，聲光效果、舞美編排、擊破能力、實戰(zhàn)演示、表演形式都可說得上一流；比如近一段時間，整個朝鮮半島習武的年輕人都在提倡“傳統(tǒng)覺醒”，邀請了不少傳統(tǒng)民間跆拳高手在電視上講解演示。這就說明大家都在努力進步，技術風格和實戰(zhàn)能力也決非一成不變。