首先，因為綠豆性寒，腸胃壞人很容易加重腸胃的不適感，嚴重時可能引起腹瀉,平時經常喝肉湯有助于提高機體免疫力，恢復腸胃的機能,3.腸胃壞人平時也要多喝酸奶,腸胃壞人喝太多綠豆湯，容易引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,腸胃壞人不能喝綠豆湯,所以，腸胃壞人最好不要喝綠豆湯。
1、鮮菜蘆薈湯材料:蘆薈3片，竹筍、黃瓜、甜椒各1/2片，香菇2~3片，生姜1~2片。做法:將蘆薈洗凈，切去邊緣的細刺，將凸出的一面剝去切成段，其余食材洗凈后切成塊。將香菇泡發，切成兩半，放入鍋中，加入清水1250毫升，將甜椒用武火煮沸，最后加入蘆薈、黃瓜和鹽。功效:清熱降火，調理腸胃2、蟲草百合鴨湯食材:冬蟲夏草3克，百合25克，鴨肉100克。做法:先燉鴨30 g。
平時多吃八寶粥、肉湯、酸奶等食物有利于腸胃。具體如下:1。把八寶粥煮薄一點，人體更容易消化，也不會增加負擔腸胃。加入了花生、杏仁、蓮子等食物，不僅有滋補的作用腸胃，還能保護消化系統黏膜免受胃酸的侵害。2.把瘦肉做成湯，既能保留瘦肉的營養價值，又容易被人體消化吸收，對腸胃也有好處。平時經常喝肉湯有助于提高機體免疫力，恢復腸胃的機能。3.腸胃壞人平時也要多喝酸奶。酸奶富含有益菌，可以提高腸道的免疫力，改善腸道系統的功能。既能調理便秘，又能刺激食欲。
3、 腸胃不好能喝綠豆湯嗎腸胃壞人不能喝綠豆湯。首先，因為綠豆性寒，腸胃壞人很容易加重腸胃的不適感，嚴重時可能引起腹瀉，其次，綠豆湯的膳食纖維含量很高，是大米的9倍。腸胃壞人喝太多綠豆湯，容易引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以，腸胃壞人最好不要喝綠豆湯。腸胃壞人要多吃富含蛋白質的食物，腸胃壞人消化功能較弱，需要多吃高蛋白食物，避免營養缺乏。飲食應該高蛋白、低脂肪和低纖維素，而是白米線，粥，湯等等。綠豆、玉米、燕麥等粗糧不宜食用，腸胃壞人可以多吃蘋果。蘋果可以健脾益氣，對胃也有好處，適用于脾虛、胃陰不足、胃痛患者。
