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1，手腕疼咋辦

到正規的顧客醫院接受治療，應該要拍片子才知道是怎么回事。舊傷其實因為之前沒有完全的好全，你好是應該及時治療。

手腕疼咋辦

2，緩解手腕疼的11種方法

　　現如今，有越來越多的人會“無緣無故”手腕發疼，特別是一些“電腦族”或一些經常性重復做同一事情的人員，手腕疼痛成了一個高頻復發的疾病，該如何緩解手腕疼痛呢?我為您總結了幾個方法：　　手腕疼是怎么回事 ?導致手腕疼痛的原因很多，但不外乎就是兩種情況：一是軟組織挫傷;二是骨關節損傷。　　針對不同的癥狀，一下提供了 11種緩解手腕疼的方法：　　1.手部若有刺痛感，應做些溫和的手部運動，如旋轉手腕。　　2.將手抬過頭部，一邊旋轉手臂，一邊旋轉手腕，可幫助肩膀、頸部及上背部調整位置，并紓解壓力及張力。手腕疼是怎么回事3.作頭頸運動，如旋轉頭部，看左看右等簡單的動作。　　4.使用瑤金堂金不換按摩膏護理。手腕疼是怎么回事　　5.讓手肘高于肩膀，以桌面支撐手肘，或將手靠在椅杷上，是讓手獲得休息的好方法。手腕疼是怎么回事　　6.將手連續握放，并伸直手指再彎曲，反覆練習，有助紓解疼痛。　　7.睡眠時避免手臂下垂. 　　8.使用護腕夾板，讓手腕保持伸直，可減輕手腕痛楚，最好選購有黏扣帶和金屬塞片的護腕，可提供支持作用又不使手僵直，記得要露出手指。　　9.用繃帶包裹手腕時不要太緊，以免防止血液循環。手腕疼是怎么回事　　10.使用工具時不要將壓力集中于手腕基部，盡量使用手肘及肩膀。　　11.維他命B6有助于紓解手腕痛癥候群的癥狀，但必須經過醫生指示。

緩解手腕疼的11種方法

3，手腕酸痛怎么辦

估計是韌帶或者骨膜有問題要么就物理治療最簡單的:順時針轉動手腕100圈再逆時針轉動100次 (沒事的時候就做一天最好三次一個月為一療程)但是期間不能負重物

手腕酸痛怎么辦

4，手腕疼怎么辦

手腕骨頭疼，不動的時候沒事，旋轉也沒事，但是不能像后彎，不能拿東西，吃飯的時候連碗都拿不了。。。有水腫，就拇指連著手腕那一塊。這是腱鞘炎的癥狀，手腕腱鞘炎的發病部位通常會疼痛、腫脹、乏力、有灼熱的感覺使活動能力減低，嚴重時會影響日常生活及工作。這是很嚴重的手腕腱鞘炎的癥狀。腱鞘炎屬中醫“傷筋”范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養經筋而發病。安鞘消炎貼既驅除寒濕致病外邪，又疏通經絡、調和氣血，以使氣血運行通暢，局部循環得以改善，受損組織得以修復，從而達到治愈目的。

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