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南瓜牛奶濃湯,早餐可以喝牛奶南瓜濃湯嗎

來源:整理 時間:2023-03-01 21:23:41 編輯:好學習 手機版

本文目錄一覽

1,早餐可以喝牛奶南瓜濃湯嗎

可以。早餐營養(yǎng)要搭配好,很重要的早餐哦!
可以吧
空腹喝牛奶不好

早餐可以喝牛奶南瓜濃湯嗎

2,牛奶南瓜湯的具體做法

原料:甜南瓜500克。牛奶500克,白糖4大匙,切片奶酪一張。制作過程:1.把南瓜去皮,切成小塊;2.把切好的南瓜放入水中煮沸,再用小火墩煮20分鐘。;3.把奶酪剪開放入南瓜湯中;4.再倒入準備好的牛奶,再用小火燉煮10分鐘;5.加入適量的白糖,香濃可口的奶油南瓜湯就完成了。秘決:1.一定要選用深綠色外皮的甜南瓜,這樣南瓜湯的味道才香甜。2.由于南瓜內(nèi)有豐富的纖維,經(jīng)過燉煮會“跑”到湯里面來,煮出來的湯吃口才會濃厚,記住一定要用小火慢慢熬。3.牛奶和奶酪可以增加南瓜湯的奶香,濃濃的奶油味教人回味。
材料:南瓜50克、配方奶30毫升、無油高湯適量。   做法:1.把南瓜切塊,然后放入鍋中待蒸熟后加入高湯打成泥狀。   2.在南瓜泥中加入配方奶,慢慢煮滾即可。   作用:這款湯只含有49.5大卡熱量,0.5克脂肪,十分健康好喝。老少皆宜
[原料/調(diào)料] 南瓜1/2個鮮奶2杯高湯1杯巴西里末少許鹽1小匙胡椒少許 [制作流程] (1)把南瓜蒸熟,加入高湯打成泥狀。(2)加入鮮奶用湯鍋慢慢煮滾,加入調(diào)味料煮勻后即可起鍋。(3)撒上一點巴西里末,或淋上鮮奶油即可食用。(4)加入鮮奶的食物很容燒焦,要小心火候;此外,南瓜是淀粉質(zhì)很高的食物,所以不必再加入任何粉類增加濃度就會有濃稠感了。

牛奶南瓜湯的具體做法

文章TAG:南瓜牛奶濃湯南瓜牛奶濃湯

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