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1，懷孕能吃板栗

能

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你好，可以。甘甜芳香，含淀粉51～60％，蛋白質5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、淀粉、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、B，、B：、C及鈣、磷、鉀等礦物質，可供人體吸收和利用的養分高達98％。以十粒計算，熱量為204卡路里，脂肪含量則少于1克，是有殼類果實中脂肪含量最低的。普遍用于食品加工，烹調宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜，糖炒板栗、拌燒子雞，噴香味美，可磨粉，亦可制成多種菜肴、糕點、罐頭食品等。板栗易貯藏保鮮，可延長市場供應時間。板栗多產于山坡地，國外稱之為“健康食品”，屬于健胃補腎、延年益壽的上等果品。

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3，孕婦能吃栗子嗎

可以的啊，栗子對身體很好的，補腎益氣。

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栗子不僅營養豐富，而且對準媽媽大有益處。板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育，還能幫助準媽媽消除水腫、緩和情緒。此外，生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。健身壯骨，消除疲勞外國人稱板栗為“人參果”，它含有豐富的營養以及大量的對準媽媽身體有益的礦物質。準媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利于...骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。養胃健脾板栗味甜性溫，有養胃健脾之功效。準媽媽常常胃口不佳，連平時自己喜歡的菜都不想吃，家人可勸食板栗以幫助她們改善腸胃功能。提高免疫力板栗中含有豐富的優質蛋白質，并含有人體所需的多種氨基酸，有利于提高準媽媽的免疫力，有助于胎兒的發育。促進胎兒發育板栗中除了含有豐富的蛋白質、糖類外，還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及維生素C、維生素B1、維生素B2。尤其是維生素C、B族維生素和胡蘿卜素以及葉酸的含量比一般堅果都要高。這些營養素能促進胎兒的生長發育，預防胎兒發育不良。治療腰腿酸軟、慢性腹瀉等病癥栗子味甘性溫，生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無力、尿頻以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉等作用。另外，栗子還能幫助準媽媽緩解反胃癥狀。

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可了，不過不要吃太多了，最好吃熟的，生的難消化一些

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當然可以吃。

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板栗有補腎強筋、健脾養胃、活血止血之功效。懷孕前很多人都喜歡吃板栗，不知道孕婦可以吃板栗嗎？答案是肯定的，孕媽媽常吃板栗不僅可以壯骨健身，而且有利于骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。板栗被營養學專家公認為是很好的木本糧食和哺育兒童、滋補孕婦和身體虛弱者的上等果品。板栗為孕婦補充葉酸孕婦可以吃板栗，特別是懷孕初期，板栗中含有大量的葉酸。葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。如果葉酸缺乏，可以導致胎兒神經管發育畸形，孩子出生后出現隱性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕婦在懷孕期間必須補充葉酸，板栗是一種受歡迎的選擇。板栗富含蛋白質和氨基酸板栗中含有蛋白質和氨基酸，蛋白質是生命的物質基礎。妊娠期，胎兒對蛋白質的需求量較高，如果母親蛋白質攝入量不足，會影響胎兒的成長發育。板栗中的蛋白質含量與面粉近似，比甘薯多1倍，氨基酸含量比面粉、玉米、大米高1.5倍。貼心提示：孕婦吃板栗也要有度孕婦平時可以吃一些板栗，可提高孕婦的免疫力，有利于胎兒的發育。但因板栗含糖高，孕婦糖尿病患者不可以多吃板栗。板栗容易引起腹脹，板栗既養人、又好吃，但孕婦每一次不可進食過多，因為生吃過多，會難以消化而熟食過多，會阻滯腸胃。著名的醫藥學家李時珍強調說:“若頓食至飽，反致損傷脾胃。” 孕婦可以吃板栗，但不宜多吃哦。求采納

7，孕婦能吃板栗嗎

病情分析：孕婦能吃板栗意見建議：板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分，有健脾養胃、補腎強筋、止血之功效。常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利于骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。所以孕婦能吃并要多吃板栗。李華強—威縣中醫院婦產科

8，孕婦能吃板栗嗎

板栗不僅營養豐富，而且對孕婦大有益處。板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育，還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。此外，生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不錯的美食，因此，孕婦是能吃板栗的，但是吃任何東西都要適量，吃板栗不能多吃，否則會不易消化。

可以啊。只要一天不要吃太多，不然會引起很多癥狀，包括便秘。不過得因人而異。有的孕婦不能吃，有的孕婦一天幾個就可以了，但不可多吃，注意多喝水。

可以吃，但是不能吃太多，因為板栗中含有較多的淀粉，會引起發胖。

9，懷孕了能吃板栗嗎

適量多吃點最好不過了，補腎健脾的，去殼后那層褐色薄皮一定要剝去再吃，此薄皮損肺的，一定不能貪懶。

當然可以啦，您不用擔心哦！板栗是美容的哦,愛美的朋友們可以多吃一些, 不過有一點就是, 板栗吃多了會長胖, 如果您挺瘦的那就沒關系了, 盡管大量吃吧! 不過...要是偏胖的話,那還是少吃點呀!

可以吃

避免大便干燥

當然可以，它是健腎、補腎的。每天飯前吃3個生栗子（充分咀嚼成漿狀再咽下），對腎有好處。

聽老人說好像吃了嘴里面要長什么東西哦，最好不吃免得害了孩子

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