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1，黑豆和紅棗

你好這位朋友，可以和紅棗紅糖一起吃，女士可以吃

黑豆和紅棗

2，黑豆紅棗湯有什么 功效

紅棗補血安神黑豆健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤肺燥桂圓開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智

補血的

黑豆紅棗湯有什么功效

3，黑豆紅棗湯怎么做

先煮黑豆,稍爛時加紅棗,或兩樣東西一起煮,待豆煮爛即加冰糖,白糖,蜂蜜,飴糖隨你喜歡選一,紅棗用干的,不喜歡吃煮爛的紅棗就少煮一會,一般100克黑豆,放15枚紅棗.

黑豆紅棗湯怎么做

4，黑豆紅棗一起熬湯喝有什么功效

黑豆，紅棗一起熬湯喝補而不燥，具有強壯身體、健脾開胃、補腎益陰、補血養顏之功效，適宜體質虛弱、貧血者飲用。黑豆富含營養物質，每克黑豆含有36克蛋白質，16克脂肪，膳食纖維約10克，含碳水化合物23克，其中各種微量元素，如鈣質、鎂、鉀、磷等等的含量也是非常可觀的，除此之外還含有大量人體所需要的維生素B族群、維生素C等等。擴展資料：喝黑豆紅棗湯的注意事項：1、喝完黑豆紅棗湯之后，不要馬上吃高蛋白食物不要在吃完棗后立即吃高蛋白食物，例如海鮮和乳制品，原因是維生素C能使這兩種食物中的蛋白質凝集不易吸收，所以在吃完棗兩個小時以后，再吃高蛋白食物。2、不能過量痰濕過多的人多吃紅棗以后，原來的癥狀易加重，出現冷、熱、渴、胃脹等不良反應。還有就是吃棗的時候，也要注意保護牙齒，建議每天食用棗五十克以下。參考資料來源：百度百科-黑豆紅棗湯參考資料來源：人民網-黑豆能強腎補脾胃但如何吃黑豆效果最好參考資料來源：人民網-吃紅棗的方法大有講究 6個禁忌一定要了解

黑豆為豆科，又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。紅棗自古以來就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸。補款湯補水補而不燥，具有強壯身體、健脾開胃、補腎益陰、補血養顏之功效；適宜體質虛弱、貧血者飲用。

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