痛風急性發作時是需要休息的，待痛風緩解后才可以進行鍛煉。除了服用藥品治療痛風，您生活中也應該注意以下四點，我們都知道高尿酸血癥或痛風都是嘌呤代謝紊亂的結果，當嘌呤攝入減少時，就有助于病情的控制，多喝白開水，多運動，我每天走七千步往左右，但也不能超過萬步，走多了也會誘發痛風。

1、痛風患者到底怎么治療？

前一段時間，我有一位老同學咨詢我，他疼痛復發了，主要是左腳第一跖趾關節的紅腫熱痛，這也是最典型的痛風好發部位。他問我該吃什么藥？我就建議他服用痛風的特效藥-秋水仙堿片，一次一片（0.5mg），一日三次，果然，第二天他就高興地告訴我他已經好了，一定也不痛了，同樣，在這里我也建議您服用小劑量的秋水仙堿片，一次一片（0.5mg），一日三次效果最好。

當然，一定是要咨詢過醫生后才可以服用，因為我們要排出你是否有服用秋水仙堿的禁忌癥，這些在說明書中也有寫到，如果沒有相關禁忌癥就可以服用，也可以配合非甾體抗炎藥止痛，比如雙氯芬酸、塞來昔布等，這樣效果更佳！除了服用藥品治療痛風，您生活中也應該注意以下四點！一、低嘌呤飲食。我們都知道高尿酸血癥或痛風都是嘌呤代謝紊亂的結果，當嘌呤攝入減少時，就有助于病情的控制！食物中有可以吃的，有少吃的，還有不能吃的！如下如所示！二、嚴格戒飲各種酒類，尤其是啤酒，酒精可以抑制尿酸的排泄，啤酒比起其他酒類又富含嘌呤，因此，啤酒對于高尿酸和痛風患者來說，也是應該避免的，

三、多喝水！建議每天喝水3-4升，促進尿酸的排泄，也可以喝蘇打水，堿化尿液，最好將尿液PH控制在6.2-6.8的范圍，可以促進尿酸溶解，避免尿酸結晶沉淀形成結石，損害腎臟骨骼等！四、適當運動減肥！運動方式可以選擇游泳，游泳不會損傷關節，而且屬于有氧運動，建議一天運動30-60min，一周至少運動5次，體重下降之后，像高尿酸血癥、痛風、高血壓等代謝性疾病都會有所改善！當然，痛風急性發作時是需要休息的，待痛風緩解后才可以進行鍛煉。

2、痛風好幾年了，發痛時非常難受，有誰知道怎么才能控制？

我就是痛風，高的時候達到了630.疼的時候恨不得把自己的大腳趾頭拍碎看看里面有什么玩意咋這么疼，但現在二年沒發作了，就是控制的較好，以我的經驗主要有一下幾點:1.飲食控制，我吃了半年水煮白菜蘿卜片，以至于我現在口味都清淡了，不愿意吃咸菜，肉類內臟海鮮啥的都別想了，尤其是白酒不能喝，2.多喝白開水，多運動，我每天走七千步往左右，但也不能超過萬步，走多了也會誘發痛風。