枸杞葉:春季至初夏采摘，洗凈后用于鮮用,枸杞有甜味,枸杞Zi有很好的滋補和治療作用，但并不適合所有人群,對于現代人來說，枸杞具有最實際的抗疲勞和降血壓的功效,擴展資料:-0/的功效和作用如下:枸杞含有豐富的抗氧化物質如枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒和黃酮類物質，具有良好的抗氧化作用。

最適合吃的人群枸杞是體質弱，抵抗力差的人。而且一定要長期堅持，每天吃一點才有效果。任何補藥都不要過量，枸杞也不例外。一般來說，健康成年人每天吃20克左右枸杞粒比較合適；如果想到治療效果，最好每天吃30克左右。枸杞是一種非常安全的食品，不含毒素，可以長期食用。枸杞用于肝腎不足、精血不足、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精不孕；腎虛精虧，口渴口干，尿頻舌紅；精血不能益眼，兩眼昏花，視力下降。枸杞 Zi有很好的滋補和治療作用，但并不適合所有人群。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。

采摘時間:6月中旬至6月下旬，每7-9天采摘一次；高峰期為7月上旬至8月下旬，每5-6天采摘一次；最后階段是9月中旬到10月下旬，每8-10天采摘一次。采收加工:枸杞son:6-11月果實陸續成熟，需要分批采收。將鮮果快速鋪在蘆葦桿上，厚度3 cm以內，一般以1.5 cm為宜，陰干至皮皺，再在陽光下暴曬至果皮變硬、果肉變軟，然后去掉果梗晾干。枸杞葉:春季至初夏采摘，洗凈后用于鮮用。

采摘時間:6月中旬至6月下旬，每7-9天采摘一次；高峰期為7月上旬至8月下旬，每5-6天采摘一次；最后階段是9月中旬到10月下旬，每8-10天采摘一次。采收加工:枸杞son:6-11月果實陸續成熟，需要分批采收，將鮮果快速鋪在蘆葦桿上，厚度3 cm以內，一般以1.5 cm為宜，陰干至皮皺，再在陽光下暴曬至果皮變硬、果肉變軟，然后去掉果梗晾干。枸杞 Leaf:春天到初夏采摘，洗干凈用的多，擴展資料:-0/的功效和作用如下:枸杞含有豐富的抗氧化物質如枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒和黃酮類物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基過氧化，減少自由基過氧化的傷害，從而有助于延緩衰老，延年益壽，枸杞有甜味。中醫認為，它能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力，對于現代人來說，枸杞具有最實際的抗疲勞和降血壓的功效。枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷修復。