阿膠的功效固元膏阿膠的做法固元膏 1。核桃，阿膠固元膏怎么吃(轉帖)/正確吃法-0/！臨床觀察:不知從哪一天起，人們開始流行吃“固元膏”，太多人被馬教母的“固元膏補益氣血”理論所引導，仿佛氣血虛弱什么病都能吃固元膏，固元膏最佳配方固元膏最佳配方1，食材:阿膠半斤(冬天1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1.5斤，冰糖半斤。

固元膏有很多版本。現在介紹幾個有效的版本:1。固元膏配方:阿膠半斤(冬天1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1.5斤，冰糖半斤，黃酒2斤。將藥物研成細末，放入容器中蒸熟。2、紅棗、核桃仁、黑芝麻(炒)500克，龍眼肉150克，阿膠250克，冰糖，黃酒500克。將上述原料粉碎，研磨成細粉，放入容器中蒸熟。3.益氣養(yǎng)血固元湯配方:烏木30克，阿膠10克，小米100克，紅糖20克。

用法:每日一劑，早晚兩次。功效:補虛養(yǎng)血，補血益氣。適用于產后氣血兩虛、缺鐵性貧血、脾氣虛弱的孕婦。4.固元益壽湯配方:糯米250克，花生50克，冰糖50克，赤小豆50克，桂圓10克，蓮子30克，薏米30克，阿膠15克。做法:同上:滋陰補血，強身益智，延年益壽。適用于血虛患者和男女老少的滋補保健。5.補肺固元止咳平喘湯配方:阿膠25克，杏仁15克，糯米100克，糖適量。

正確的吃法2、阿膠 固元膏怎么吃

(轉貼)固元膏！很多注重養(yǎng)生的人都開始尋找適合自己的滋補面霜。我周圍的朋友都受馬悅凌的影響，每個人都這么做固元膏。人們已經知道了很多關于滋補膏的好處。但許多人通常會照搬馬悅凌的處方。我也不例外，按固定比例做。但是吃了固元膏很久，問題就出來了。我自己吃的第一次月經期晚了五天，夠嚇人的。我的博客朋友也很焦慮地問我，為什么她吃了固元膏之后，正常的月經被打亂，大量出血。她如此焦慮，我無法理解。這個配方是安全食品，阿膠的收斂固色作用最強。怎么會造成大出血？

臨床觀察:不知從哪一天起，人們開始流行吃“固元膏”，太多人被馬教母的“固元膏補益氣血”理論所引導，仿佛氣血虛弱什么病都能吃固元膏。固元膏的問題不得不說！下面總結三類患者，誤服“固元膏”的情況如下:案例一:脾胃不好的人。本來脾胃就不足，胃口也不好。大便易泄，面色萎黃，乏力，舌苔胖弱，脈緩無力。

1。食材:阿膠半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1.5斤，冰糖半斤。2.將大塊阿膠敲成小塊，然后倒入食品加工機中制成粉末；黑芝麻洗凈，入鍋炒熟，利于在加工機中粉碎；將核桃仁粉碎；紅棗洗凈，去核，搗碎；冰糖是碾碎的。3.五種食物加工好后，放入大盆中攪拌均勻，然后倒入2斤紹興黃酒浸泡兩天。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸1.5小時，蒸完全。

當它冷卻后，放入干凈干燥的瓶子或其他容器中。如果你經常做飯，把剩下的放在冰箱里。因為是用酒均勻蒸出來的，冷藏一年也不會變質。4.舀的時候，勺子上不能有水。補品遇水，容易發(fā)霉。如果遇到發(fā)霉了，就把上面的霉菌去掉，然后倒進盆里，蓋上蓋子，蒸半個小時。你可以繼續(xù)吃。

阿膠固元膏 1的做法。核桃。建議用帶皮的核桃，尤其是紙核桃。因為出仁率高，一斤核桃能剝6粒以上。這樣不僅衛(wèi)生，而且環(huán)保。因為核桃仁是工廠批量加工的，衛(wèi)生條件真的很難恭維。2、黑芝麻。購買時注意鑒別染色黑芝麻，杜絕食用。黑芝麻拌沙子。不僅淘洗困難，還容易造成固元膏。3.棗。買帶核的新鮮干棗。杜絕吃了發(fā)霉。

棗泥在空氣中容易變質腐爛，不能提前加工。制作固元膏時，可以最后處理日期。去核加工成棗泥后立即制作固元膏。嚴禁使用無核干棗。無核干棗在加工過程中不衛(wèi)生，還要經過干燥過程，降低了棗的藥性。4.阿膠。5、冰糖。冰糖是糖的結晶復制品。有白、黃、紅、絳等色，晶體如冰，故名冰糖。冰糖透明的質量最好，純度高，雜質少，口感甜，半透明的次之。

半斤阿膠(冬天可以用一斤)，一斤黑芝麻，一斤核桃仁，一斤半紅棗，半斤冰糖加工粉碎，然后倒入2斤黃酒，攪拌均勻，放入大鍋中，隔水蒸，大火蒸15分鐘，再小火蒸一個半小時，冷卻，裝瓶放入冰箱，一天一次，或兩次。一、吃法:秋冬服用，一天兩次，一次一勺。二、原料:阿膠(膠原蛋白粉)500克，黑芝麻300克，核桃仁500克，紅棗500克，冰糖200克，黃酒1000克。

將核桃仁磨碎；將棗去核，絞碎；冰糖是碾碎的。(2)將膠原蛋白粉、黑芝麻粉、核桃仁粉、紅棗粉、冰糖粉倒入大盆中攪拌均勻，然后加入黃酒1000克(兒童可加入帶有淡淡酒味的料酒)拌勻。放入大鍋中，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸一個半小時，蒸透。(3)晾涼后放入大干瓶中。儲存在冰箱里，用干勺子。

前言以東阿阿膠塊或魯潤阿膠塊為原料，用紅棗、核桃、黑芝麻精心熬制而成。配料:阿膠塊250克，輔料包650克，250毫升；黃酒；輔料:核桃200g，黑芝麻150g，紅棗200g，冰糖100g，阿膠固元膏1準備不銹鋼鍋或砂鍋。但是不能用鋁鍋或者鐵鍋！阿膠塊和冰糖預先磨成粉。如果不磨，可以用布包起來，用刀背砸碎。與冰糖一起放入適量黃酒中溶化(即浸泡至阿膠完全溶化)。2先將黃酒放入鍋中，用大火加熱。煮沸后加入阿膠粉和冰糖粉攪拌至升旗(用鍋鏟吊起一些，將阿膠成塊掛在鍋鏟上，慢慢脫落)。像一面旗幟。倒入紅棗，攪拌均勻。5.倒入核桃。最后倒入黑芝麻，攪拌均勻。6.攪拌均勻，就可以出鍋了。7.倒入事先準備好的盒子里(盒子內周邊要涂上油)。8.把它壓平。徹底冷卻，放入冰箱至少2小時。9.等膠漿變硬了，就可以切片了。

黑芝麻核桃仁半斤，紅棗7盎司，阿膠88克。將上述材料全部碾成粉末，然后加入適量黃酒煮制，這個比例和公式是之前在超市賣固元膏的業(yè)務員問的。固元膏，又名阿膠糕，據說是慈禧晚年非常喜歡的一種藥膳，出自《水經注》:20歲嘗煮膠致敬天府。也有人說這個配方是唐代楊貴妃創(chuàng)制的，常吃能養(yǎng)血潤膚，頭發(fā)烏黑。目前市面上大部分固元膏食譜是阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。