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1，跑和走的主要區別在于

跑的時候雙腳有一個騰空的剎那，在那一瞬間兩只腳都離開地面，而走的時候兩只腳是交替與地面接觸的，這就是跑和走的區別，也是在競走比賽中裁判判斷運動員是否犯規的標準。

跑和走的主要區別在于：跑的時候有兩腳同時離地的瞬間，而走的時候沒有兩腳同時離地的瞬間，總有至少一只腳在地上（與地有接觸）。

跑有騰空階段

速度不一樣跑比走要快

跑和走的主要區別在于

2，跑和走有什么區別

跑和走的區別就是在同樣的時間和路程內跑消耗熱量比走的要高，

速度上的區別 a跑的運動幅度大 b跑的速度快 c跑時身體前傾 d跑有騰空階段 e跑時要擺臂走就不同了閑情逸致的！

走的一個周期包括：兩次單腿支撐和兩次雙腿支撐，不允許出現身體騰空現象跑是單腿支撐與騰空的交替一個周期兩次，單腿支撐和兩次騰空組成

跑比走快跑比走累

人所消耗的能量不一樣，跑比走在單位時間內行走的路程多，能量消耗也大

快與慢的區別,筆劃不同,發音不一樣行為目的不一樣,走的時候或許是在跟女的調情,而跑的時候嘛,,或許被追著打!!!走是跑的開端,走是跑的基礎,跑是走的深化,跑比走對各方面的要求要嚴格的多,可走比跑艱苦的多因為萬事開頭難.

跑和走有什么區別

3，就姿勢來講走和跑的區別是

簡單來講，走的姿勢是保持有一腳接觸地面，跑是指出現雙腳同時離地的情況。

走和跑的姿勢區別：跑步時身體是前傾的，兩腳著地時往往是用前腳掌先著地的，利用足弓的彈性來緩沖重力，減少著地時的阻力，使跑步變得相對輕松、省力；而走路時身體沒有前傾或前傾不明顯，兩腳著地時往往是腳跟先著落地，強調身體的穩定性要好些。走和跑的速度不同：跑步的時速在每分鐘120—180步，或者每小時6—7公里以上；而走路的時速一般在每分鐘30—60步，或者每小時2—4公里。走和跑的步頻與步幅不同：跑步的步頻和步幅要明顯大于走路的步頻和步幅。走和跑的運動方式不同：跑步有慢跑、快跑和勻速跑等方式，走路有慢走、快走和競走等方式。走和跑的好處不同：走的好處：可以鍛煉心臟肌肉骨骼系統可以活血通經絡可以清內熱以及消耗體內多余能量同時提高我們身體體能。跑的好處：1、眼睛：堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛近視的幾率肯定會降低。2、頸部、肩部、脊椎：經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的跑步姿勢要求背部挺直放松，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。3、心臟：堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外中長跑會加速血液循環，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過下肢的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。4、血液：有了強大的心臟血管系統，跑者的血液質量也好于常人，身體對長期中長跑發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。5、肺部及呼吸系統：長期進行中長跑鍛煉使肺功能變強，增大肺活量。進行規律性的長期長跑可發達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。6、肝臟：跑步可改善和消除脂肪肝。7、腹部：堅持長期跑步可以有效去掉腹部的脂肪，使你擁有健美、平坦的小腹。8、腰部、臀部：跑步對身材的改變最先體現在這兩個位置，很多人都有過這樣的體驗，開始跑一段時間后，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。9、膝蓋：跑步可以改善全身血液循環，由其對膝蓋作用很大，雖然，剛開始跑的時候，有的人可能會覺得膝蓋很痛，但隨著循序漸進的累積和力量的練習，膝蓋都變得越來越結實。10、腿部肌肉：經常跑步的人肌肉組織也會發生變化，經過一段時間的鍛煉后，你會發現腿部的肌肉會變得非常的結實、健美。

走路與跑步是我們最熟悉的兩種運動，在這兩種運動中究竟是怎樣移動人的重心使人前進而摔倒的呢？兩者又有什么區別，請你邁步試試，從觀察與實踐中得出結論。　　由觀察可知，人的走路與跑步是一連串的向前傾跌，同時又及時地把原來留在后面的腳移到前面去支持身體使之不跌倒的連貫運動。具體說，如走路起步時，左腳著地，人的重心垂直作用線落在左腳上，右腳在空中劃弧向前運動，人體也逐步向前傾斜。當重心移到左腳掌的支面前人要傾倒時，空中的右腳已經著地，重心落在兩腳間形成的支面中了。重心繼續前移，右腳著地，左腳抬起，重心落在右腳上，當重心前移超過右腳掌的支面人要傾倒時，左腳又落地了。重心又落在兩腳之間的支面里。就這樣，重心交替落在左、右腳掌和兩腳之間的支面里，而使人一步一步行走的。

1. 雙手雙腳有節奏性的擺動，隨著速度加快，幅度加大，頻率增加2. 隨著速度加快，呼吸頻率增加3. 跑的過程中，雙腳掌會同時離地（競走的話如果雙腳掌同時離地屬于犯規）4. 身體有規律的擺動，隨著速度加快，幅度加大，頻率增加

1、走的姿勢是站立的，骨關節相對都比較挺直2、跑的姿勢是身體向前傾，骨關節都會相對的改變

就姿勢來講走和跑的區別是