臨床上將女性在月經(jīng)前后和經(jīng)期之間發(fā)生的頭痛稱為經(jīng)期頭痛，或稱“經(jīng)期頭痛”，是女性常見病之一經(jīng)期。嚴(yán)重的經(jīng)期頭痛常引起難以忍受的疼痛，隨月經(jīng)周期出現(xiàn)，影響患者的健康和日常生活。所以要加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉體質(zhì)，改善生活環(huán)境，放松心情，使用雌孕激素進(jìn)行人工周期治療或促性腺激素治療。有些小方法很容易預(yù)防，但是預(yù)防一定要選對方法，可以用中藥調(diào)養(yǎng)，氣血虛弱者可以益氣養(yǎng)血，調(diào)補(bǔ)沖任；

女人經(jīng)期頭疼怎么辦？1.控制自己的情緒。女性一定要在經(jīng)期保持良好的情緒，如果此時(shí)控制不住自己的情緒，很容易加重頭痛的癥狀經(jīng)期。抑郁、急躁、憤怒等不良情緒是誘發(fā)和加重經(jīng)期疼痛的誘因，所以一定要調(diào)整自己的生活狀態(tài)，保持樂觀的心態(tài)來緩解經(jīng)期頭痛。2、早晚一杯姜汁。如果經(jīng)期頭疼的厲害，可以提前煮姜汁，早晚各一杯，可以緩解這種癥狀。同時(shí)在日常生活中也可以多喝紅棗桂圓湯紅棗，補(bǔ)血，多吃對女性益處多多。

睡前泡腳可以緩解一天的疲勞和壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。可以準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的水桶，倒入42度左右的溫水，最好浸泡半個(gè)小腿以上，持續(xù)30分鐘，直到身體微微出汗，可以舒緩緊張的神經(jīng)，活血通絡(luò)，提高睡眠質(zhì)量。4.早睡早起，加強(qiáng)鍛煉。經(jīng)期頭痛可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，睡眠不足也可能引起這種癥狀，所以在經(jīng)期的這一個(gè)月里，一定要注意休息，不能太累，注意早睡早起。

來月經(jīng)時(shí)，女性的身體免疫力會(huì)下降，從而感到身體不適。腹痛和腰痛是月子的常見癥狀經(jīng)期。除了這些癥狀，還有一部分女性會(huì)出現(xiàn)月子經(jīng)期-1/。如果他們不這樣做，應(yīng)該怎么辦？如果他們有一個(gè)月經(jīng)期-1/，該如何緩解？月經(jīng)前一周，可以養(yǎng)成用熱水泡腳的習(xí)慣。水位必須超過你小腿的一半，直到你的身體感到熱為止。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，活血通絡(luò)，還可以改善睡眠質(zhì)量和頭痛。

經(jīng)期如果身體免疫力不夠，容易感冒，所以容易頭疼。不建議在經(jīng)期上洗頭。如果要洗頭，可以在月經(jīng)后三天洗，洗完頭后馬上吹干頭發(fā)。中午陽光明媚，氣溫高，正是洗頭的好時(shí)候。如果頭部容易著涼頭疼，就要小心了。陽光照射對改善經(jīng)期 頭疼有很好的作用。陽光中的紫外線可以幫助身體合成維生素D，每天可以曬一會(huì)太陽，讓維生素D給身體補(bǔ)充能量，緩解頭疼。

每次來月經(jīng)，總有一些女性會(huì)感到各種不適，比如頭疼。頭疼會(huì)讓你無法靜下心來做任何事情，心情會(huì)因?yàn)轭^疼而變得更加煩躁。所以，每次來月經(jīng)都要做什么頭疼？下來和我一起了解一下吧！每次來月經(jīng)頭疼我該怎么辦經(jīng)期頭痛是偏頭痛的一種，可由多種因素引起，主要是女性生理原因，如1-10月間激素水平下降后出現(xiàn)的問題。

如果用中藥，可以選擇口服中藥治療，以溫陽止痛為主，如柴胡、川芎、白芍、甘草等，也可以直接服用正天丸。還可以輔助針灸或按摩，按摩頭部兩側(cè)太陽穴、百會(huì)穴，針灸可以針刺三陰交、足三里等穴位。1-10月頭痛時(shí)，一定要清淡飲食，避免酒精、咖啡等食物的刺激，保證充足的睡眠，防止自己過度勞累。最重要的是保持愉快的心情，因?yàn)樾那椴缓酶菀讓?dǎo)致頭痛。

生活中有很多原因會(huì)導(dǎo)致頭疼的發(fā)生，嚴(yán)重的頭疼會(huì)對我們的日常生活產(chǎn)生很大的影響，甚至?xí)档臀覀兊墓ぷ餍省Ｄ敲词裁词亲钣行У脑陆?jīng)期之間頭疼如何治療最快？月經(jīng)期-1/我該怎么辦最快月經(jīng)最有效引起的頭痛？平時(shí)要補(bǔ)充營養(yǎng)鈣和維生素D，防止月子期間頭痛經(jīng)期。同時(shí)應(yīng)避免咖啡、煙草和維生素D，防止體內(nèi)鈣流失。或者可以是自我按摩療法，用雙手中指按壓太陽穴，打圈摩擦，有助于緩解頭痛。

經(jīng)期之間激素水平的降低可引起顱內(nèi)血管舒縮功能的改變，但部分患者對頭疼現(xiàn)象較為敏感。此外，10月-10月血液中會(huì)釋放出大量的前列腺素，可使平滑肌松弛，血管擴(kuò)張，引起血管功能障礙，一般可在月經(jīng)后緩解，這種情況下，需要注意休息，避免熬夜。可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以在頭疼按摩頭部。如果發(fā)作頻繁，可以進(jìn)一步檢查腦部彩超。