首先，洗凈牛肉并切成薄片，厚度不能太厚,煮幾分鐘后就可以拿出來放在芥蘭上吃了,3、準(zhǔn)備鍋，熱鍋，鍋里放一勺油，加牛肉炒香，炒好后撈起,將炒好的牛肉加入羽衣甘藍(lán)中，拌勻，出鍋,牛肉很容易,7.加入炒好的芥藍(lán)牛肉和一盤好吃的牛肉芥藍(lán)炒米粉，就完成了，健康又好吃,然后在牛肉炒。
首先，洗凈牛肉并切成薄片，厚度不能太厚。碗中加入少許鹽，用醬油腌制。將芥蘭切成斜段，瀝干備用，鍋加熱，放入蒜末、蔥絲等。，并添加。然后在牛肉炒。牛肉很容易。煮幾分鐘后就可以拿出來放在芥蘭上吃了。
2、芥藍(lán)河粉炒 牛肉怎樣做,養(yǎng)肝明目,對眼睛好呢?1、牛肉切片后加入一勺食用油、蠔油和一勺糖拌勻。攪拌后加入一勺生粉，腌制半小時左右，2.羽衣甘藍(lán)洗凈切碎備用。3、準(zhǔn)備鍋，熱鍋，鍋里放一勺油，加牛肉炒香，炒好后撈起，4、鍋里放一勺油，放入羽衣甘藍(lán)，如果覺得干，可以加一點水繼續(xù)翻炒。5.羽衣甘藍(lán)煮熟前，加入少許鹽，拌勻，將炒好的牛肉加入羽衣甘藍(lán)中，拌勻，出鍋。6.將粉絲倒入鍋中，淋上1勺蠔油和1勺醬油，中小火拌勻，攪拌米粉。7.加入炒好的芥藍(lán)牛肉和一盤好吃的牛肉芥藍(lán)炒米粉，就完成了，健康又好吃。
