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本文目錄一覽

1，蓮藕豬肉湯怎么做
2，蓮藕瘦肉湯的做法
3，瑤柱蓮藕瘦肉湯的做法
4，黑豆蓮藕瘦肉湯有什么功效
5，蓮藕瘦肉清湯怎么做好吃

1，蓮藕豬肉湯怎么做

半斤五花肉，兩段蓮藕。回來后將五花肉連皮洗干凈，一整塊直接放入清水里煮；同時，把洗干凈的蓮藕也帶皮一起整段放入水中。用大火燒開后，轉小火慢慢煮約2個半到3個小時。然后，把已經燉熟的豬肉和蓮藕撈出，往濃湯里加適量鹽和味精。把五花肉和蓮藕分別切片、裝盤，倒一點醬油蘸蘸。

蓮藕豬肉湯怎么做

2，蓮藕瘦肉湯的做法

用料蓮藕一節瘦肉蓮藕瘦肉湯的做法蓮藕刮皮，洗干凈，切塊或者切片，瘦肉是買的時候已經叫賣肉的人幫忙切片好了的，看見家里還有蓮子，取十顆左右，洗干凈備用把三樣東西一起放入鍋中，放入水，沒過食材，開始煮高壓鍋自動煮好，放入少許鹽和味精，完成了，清甜可口，蓮藕也是爛爛的哦！

蓮藕瘦肉湯的做法

3，瑤柱蓮藕瘦肉湯的做法

瑤柱鮮湯主料瑤柱二00g 白蘿卜一個草菇二00g 輔料姜四片鹽半茶匙味精一茶匙香油數滴步驟一.新鮮草菇洗洗去掉黑底根部二.切成半分成四三.白蘿卜去皮碼成丁四.瑤柱提前半小時到一小時浸泡洗洗 5.鍋放姜下水煮開陸.水開下材料，并調味。煮熟白蘿卜即可漆.起鍋前滴幾滴香

瘦肉湯怎么做材料干曬蝦皮一把，冬瓜，蔥花，雞粉，鹽，水淀粉做法 1、冬瓜去皮，切塊兒備用。 2、蝦皮泡水后盛出。 3、熱鍋下油爆香蔥花，下蝦皮略炒出香味兒。 4、加水后放冬瓜，小火煲煮至冬瓜軟熟，加鹽雞粉調味兒，再加水淀粉略收汁即可。這個也可以不收汁，加水那部分多加些就是清湯寡水的蝦皮冬瓜湯，還可再加點兒粉絲。

瑤柱蓮藕瘦肉湯的做法

4，黑豆蓮藕瘦肉湯有什么功效

1.黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；2.黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要；3.黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤窢琺促貉詎股存癱擔凱其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。適用人群一般人群均可食用1.適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用；適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病后出虛汗者食用；適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用；適宜妊娠腰痛或腰膝酸軟、白帶頻多、產后中風、四肢麻痹者食用；2.小兒不宜多食。

營養價值有健脾化濕，下氣補中利胸隔，安腸胃用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜癥防治呼吸道感染、促進人體生長發育

5，蓮藕瘦肉清湯怎么做好吃

1.先將黃花菜干貨，用溫水泡二十分鐘左右，清洗兩到三次，擠干水份備用；2.將買回來的瘦肉切片然后用生粉，鹽和食用油拌均勻腌制片刻。3.準備絲瓜，黃花菜，竹笙。4.小煮鍋燒開水然后加適量的鹽，雞精調味放入黃花菜，竹笙燒開。5.然后放入絲瓜煮幾分鐘。6.最后放入腌制好的瘦肉大火燒開并將瘦肉劃散讓瘦肉均勻受熱煮熟即可。7.還有幾塊吃剩下的生菜在出鍋時放入燙熟即可。

用料主料瘦肉150克蓮藕200克餃子皮200克輔料油適量鹽1勺姜適量蔥適量五香粉半勺雞精半勺香油半勺瘦肉蓮藕煎餃的做法1. 準備好蓮藕2.瘦肉加姜蔥打細3.將蓮藕和肉放一起，加鹽，油，五香粉，雞精，香油等調勻成餡4.包好餃子5.電餅鐺涮油6.擺上餃子7.蓋好，雙面煎制8.過兩分鐘后掀蓋9.翻面再煎一下10.夾出裝盤

黨參：性味甘，平。歸脾、肺經味甘；性平養肝；滋腎；潤肺綜上，主要可以補氣養陰，還有，你可以再加點山藥，這個也是補氣陰的，而且性子比較平和，三焦都能補到，效果會更好些益氣血，健脾胃。紅棗，枸杞食之無害，有養血，滋陰補腎，耐暑寒，輕生不老之功效。但黨參應依癥狀詢問醫生，亂服可引起上火。嚴重時會引起脫發，內分泌失調，少兒長服會引起性早熟。如果無癥狀，只是保健服用建議只服用紅棗，枸杞。益氣血，健脾胃。紅棗，枸杞食之無害，有養血，滋陰補腎，耐暑寒，輕生不老之功效。但黨參應依癥狀詢問醫生，亂服可引起上火。嚴重時會引起脫發，內分泌失調，少兒長服會引起性早熟。如果無癥狀，只是保健服用建議只服用紅棗，枸杞。