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1，怎么減下巴

經(jīng)常把下巴高高揚(yáng)起

鍛煉身體

怎么減下巴

2，如何快速瘦下巴

最簡單的方法：常伸舌頭。把舌頭尖伸到口腔以外，天天堅(jiān)持練習(xí)，就可以瘦雙下巴。

如何快速瘦下巴

3，怎么瘦下巴

瘦下巴就是要多做下巴運(yùn)動，如果是結(jié)合泊碧雅的話是會比較快一些每天早中午飯要吃,可以吃多一點(diǎn)，晚飯要少吃,甚至可以不吃在早上到下午,餓的時候吃水果，喝酸奶,但千萬不能吃零食減肥一定不是輕松的，你一定會吃些苦頭，但是一定要堅(jiān)持希望你能成功瘦下巴

發(fā)現(xiàn)有一個相當(dāng)有效的瘦臉絕招可以讓下巴短又有雙下巴的我迅速的把臉瘦下來方法就是去手創(chuàng)館買小臉繃帶晚上睡覺用而洗玩澡后，臉部運(yùn)動很重要把臉臺的老高.舌頭身到最長在往背后用力壓個25-50下臉跟脖子都會感到有運(yùn)動的感覺就有用幾天就瘦了繃帶一定要.運(yùn)動也一定要這樣就會很快有明顯的臉部輪另外一個方法德國一本藥劑學(xué)雜志刊登了有關(guān)專家的調(diào)查結(jié)果：伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。不過如果你認(rèn)為這是一個不太雅觀的動作，那麼你還可以選擇另一種方式：把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。方便的時候試試吧！求采納為滿意回答。

可以讓下巴短又有雙下巴的我　　迅速的把臉瘦下來　　方法就是　　去手創(chuàng)館買小臉繃帶晚上睡覺用　　而洗玩澡后，臉部運(yùn)動很重要　　把臉臺的老高.舌頭身到最長　　在往背后用力壓個25-50下　　臉跟脖子都會感到有運(yùn)動的感覺就有用　　幾天就瘦了　　繃帶一定要.運(yùn)動也一定要　　這樣就會很快有明顯的臉部輪

下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對于這個讓人頭疼的問題，mm們一定收集了不少可以用來拉伸相關(guān)肌肉、增加皮膚組織彈力的提升動作。讓你的事半功倍得妙招其實(shí)，在進(jìn)行雙下巴提升運(yùn)動之前，我們可以先來做個面膜，讓你的運(yùn)動事半功倍！牛奶+蜂蜜是秘訣選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然后將此乳脂狀物涂敷在下顎及下巴底區(qū)域即可。雙下巴消失得無影無蹤

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