二、方法：1.可以干吃，但最好是和一口水吃一口壓縮餅干,2.誤認為壓縮餅干吃了脹肚,剛開始吃時，還覺得挺好吃、挺香的，一多吃幾次就不怎么樣了壓縮餅干怎么吃才更好吃,一、認識誤區1.誤認為壓縮餅干無營養,什么叫壓縮餅干,,壓縮餅干有營養嗎,,壓縮餅干有營養嗎。

一、認識誤區1.誤認為壓縮餅干無營養。其實壓縮餅干比市場上流行的餅干在營養價值上要更勝一籌，其主要配料為白糖、奶粉、葡萄糖等，由于是針對軍隊作戰和訓練中大體力消耗研制而成的，其各種營養的比例要比普通餅干高許多，并且極易消化。2.誤認為壓縮餅干吃了脹肚。其實壓縮餅干只是體積壓縮，密度加大，食用時不會遇水膨脹引起不適，否則，要影響士兵的戰斗力，更不會大面積在部隊使用。二、方法：1.可以干吃，但最好是和一口水吃一口壓縮餅干。一般壓縮餅干每百克含有熱量450-500千卡，比一頓米飯高出大約100-150千卡。2.可泡著吃，一邊沾水一邊吃，這樣吃不會太干，也容易下咽。3.可以熬粥，可以把壓縮餅干放在鍋里熬成粥就可以。4.可以蘸醬吃，蘸自己喜歡吃的醬，品味根據自己的喜好選擇。注意事項壓縮餅干吃完喝水后會在胃里膨脹。所以別吃太多了。吃壓縮餅干時需要注意控制進食量，一次不宜過多。吃多了易上火

壓縮餅干有營養嗎？回答是肯定的。壓縮餅干是根據人的身體，每日所需的營養成分，而專門配制的一種攜帶方便的食品。部隊在緊急狀態下，要深入到敵方的縱深去執行任務，所攜帶的就是壓縮餅干，如果沒有營養行嗎？但一般都是在緊急情況下，不得已才去吃壓縮餅的。剛開始吃時，還覺得挺好吃、挺香的，一多吃幾次就不怎么樣了

壓縮餅干就是把普通餅干烤出來以后，用粉碎機打碎，再加入油，糖水等粘合劑，讓餅干粉和顆粒有一定的粘合力，再施加壓力壓制成塊狀，再配以真空包裝，達到長期保存的目的。優點是攜帶方便，熱量高，易保存，口感其實也不錯，個人認為比普通餅干要好吃，米飯面條等其實形態已經是這樣了，還能怎么加工呢？供應軍隊的有部分單兵自熱食品，是把米飯面條直接抽真空包裝了，要吃的時候直接一熱就可以吃。