先洗秋葵，去蒂后切成兩半備用,首先，彈出鹽肉片并保持住,請(qǐng)點(diǎn)擊圖片說明3另起鍋，放入蒜末，半焦時(shí)倒入秋葵和胡椒粉，翻炒片刻，放入鹽和蔥拌勻,請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述4，然后把咸的肉片倒進(jìn)去,咸肉片炒秋葵詳細(xì)食材秋葵適量胡椒粉適量臘肉適量蒜適量蔥適量鹽適量肉片炒秋葵。
咸肉片炒秋葵詳細(xì)食材秋葵適量胡椒粉適量臘肉適量蒜適量蔥適量鹽適量肉片炒秋葵。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述2。首先，彈出鹽肉片并保持住。請(qǐng)點(diǎn)擊圖片說明3另起鍋，放入蒜末，半焦時(shí)倒入秋葵和胡椒粉，翻炒片刻，放入鹽和蔥拌勻。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述4，然后把咸的肉片倒進(jìn)去。泡好就可以上桌了。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述5成品。
是。秋葵含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，肉質(zhì)細(xì)嫩，但含有一定的草酸和單寧，阻礙了其他營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，而過量攝入草酸容易增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，而焯水可以去除草酸和單寧，但如果沒有焯水，也可以有效減少這兩種物質(zhì)。秋葵是一種可以直接生吃的蔬菜，不含有毒成分，而秋葵雖然沒有焯水，但是味道比較差，不會(huì)產(chǎn)生毒素，可以食用。
怎么吃3、 秋葵的吃法?
秋葵如下:準(zhǔn)備材料:秋葵150g、蠔油15g、淀粉1g、水少許、綿白糖1小勺、雞精少許、胡椒粉1個(gè)、白芝麻少許、生抽15ml、鹽少許。先洗秋葵，去蒂后切成兩半備用，2.鍋中倒入足夠的水，燒開水，放入秋葵中煮熟，迅速放入冰水中，冷卻，放入冰箱備用。第三，鍋中加入適量的水，與蠔油、醬油、軟糖、雞精、鹽混合，煮一會(huì)兒，4.取出冷藏的秋葵，修整大小，放入盤中，倒入果汁。5.花椒洗凈，切成細(xì)絲，裝飾在秋葵上，撒上少許白芝麻即可完成。
