先洗秋葵，去蒂后切成兩半備用,首先，彈出鹽肉片并保持住,請點擊圖片說明3另起鍋，放入蒜末，半焦時倒入秋葵和胡椒粉，翻炒片刻，放入鹽和蔥拌勻,請點擊輸入圖片描述4，然后把咸的肉片倒進去,咸肉片炒秋葵詳細食材秋葵適量胡椒粉適量臘肉適量蒜適量蔥適量鹽適量肉片炒秋葵。
咸肉片炒秋葵詳細食材秋葵適量胡椒粉適量臘肉適量蒜適量蔥適量鹽適量肉片炒秋葵。請點擊輸入圖片描述2。首先，彈出鹽肉片并保持住。請點擊圖片說明3另起鍋，放入蒜末，半焦時倒入秋葵和胡椒粉，翻炒片刻，放入鹽和蔥拌勻。請點擊輸入圖片描述4，然后把咸的肉片倒進去。泡好就可以上桌了。請點擊輸入圖片描述5成品。
是。秋葵含有豐富的營養成分，肉質細嫩，但含有一定的草酸和單寧，阻礙了其他營養成分的吸收，而過量攝入草酸容易增加結石的風險，而焯水可以去除草酸和單寧，但如果沒有焯水，也可以有效減少這兩種物質。秋葵是一種可以直接生吃的蔬菜，不含有毒成分，而秋葵雖然沒有焯水，但是味道比較差，不會產生毒素，可以食用。
怎么吃3、 秋葵的吃法?
秋葵如下:準備材料:秋葵150g、蠔油15g、淀粉1g、水少許、綿白糖1小勺、雞精少許、胡椒粉1個、白芝麻少許、生抽15ml、鹽少許。先洗秋葵，去蒂后切成兩半備用，2.鍋中倒入足夠的水，燒開水，放入秋葵中煮熟，迅速放入冰水中，冷卻，放入冰箱備用。第三，鍋中加入適量的水，與蠔油、醬油、軟糖、雞精、鹽混合，煮一會兒，4.取出冷藏的秋葵，修整大小，放入盤中，倒入果汁。5.花椒洗凈，切成細絲，裝飾在秋葵上，撒上少許白芝麻即可完成。
