堿吃多了有什么危害，食用堿吃多了對身體有什么壞處

來源：整理時間：2023-03-19 01:07:13 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，食用堿吃多了對身體有什么壞處
2，堿性食品吃多了有什么害處
3，堿性食物吃多了對身體有什么壞處

1，食用堿吃多了對身體有什么壞處

適量食用是不會有影響的,不要多食用,祝您健康!長期食用堿對身體是不利的,一般大量及長期的食用容易導(dǎo)致結(jié)石等疾病,建議少量食用.希望我的回答能幫上您的忙,祝您健康!

食用堿一般是碳酸鈉。對人沒有太大壞處。不過他能中和你的部分胃酸。吃多了就想吃多了食鹽一樣。對血液滲透壓有影響。

食用堿吃多了對身體有什么壞處

2，堿性食品吃多了有什么害處

肉食是酸性的.蔬菜是堿性的. 〈酸性食品與堿性食品〉在營養(yǎng)學(xué)上，一般將食品分成酸性食品和堿性食品兩大類。食品的酸堿性與其本身的PH值無關(guān)（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品經(jīng)過消化、吸收、代謝后，最后在人體內(nèi)變成酸性或堿性的物質(zhì)來界定。產(chǎn)生酸性物質(zhì)的稱為酸性食品，如動物的內(nèi)臟、肌肉、植物種子（五谷類）。產(chǎn)生堿性物質(zhì)的稱為堿性食品，如蔬菜瓜豆類，茶類等。動物的內(nèi)臟、肌肉、脂肪、蛋白質(zhì)、五谷類，因含硫（S）、磷（P）、氯（Cl）元素較多，在人體內(nèi)代謝后產(chǎn)生硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等，他們是人體內(nèi)酸性物質(zhì)的來源；而大多數(shù)菜蔬水果、海帶、豆類、乳制品等含鈣（Ca）、鉀（K）、鈉（Na）、鎂（Mg）元素較多，在體內(nèi)代謝后可變成堿性物質(zhì)。堿性食品進(jìn)入人體后與二氧化碳反應(yīng)而成碳酸鹽，由尿中排泄，酸性食品則在腎臟中與亞蒙尼亞生成銨鹽而排泄，從而得以維持血液的正常PH（酸堿值），正常人的血液PH為7.35，呈弱堿性。PH值由1至14，水的PH值是7（中性）。低於7就是酸性，高於7就是堿性。

酸堿失橫了

堿性食品吃多了有什么害處

3，堿性食物吃多了對身體有什么壞處

1、提升智商英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人腦體液的酸堿度與智商有關(guān)系。在體液酸堿性允許的范圍內(nèi)，酸性時智商低，堿性時智商高。這與人體疲勞時機(jī)體內(nèi)乳酸和尿素等酸性物質(zhì)增多，體液酸性上升具有同樣道理。科學(xué)家對42名年齡在6～13歲的男孩觀察時發(fā)現(xiàn)，大腦中的體液ph值大于7者比小于7的智商高一倍。科學(xué)家把這一發(fā)現(xiàn)稱為智力水平的“化學(xué)標(biāo)記”。 2、皮膚好皮膚的美麗、健康與否與所吃的食物是分不開的，食物的質(zhì)量和酸堿度會對容顏產(chǎn)生影響。酸性食物對皮膚的危害多多！少數(shù)女性不僅皮膚粗糙，還有雀斑沉著，很多人認(rèn)為這是體質(zhì)不好所致。殊不知，這是酸性食物攝取過多的緣故。因為血液酸度增高后，體內(nèi)新陳代謝減弱，血液循環(huán)也減慢，致使表皮細(xì)胞失去彈性，變得松弛、粗糙、痘痘或色素沉著，對面部皮膚造成很大傷害。看來堿性食物確實可以為水嫩肌膚保駕護(hù)航。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。 3、遠(yuǎn)離癌癥根據(jù)日本大阪大學(xué)片瀨淡教授，血液若作酸性反應(yīng)時，細(xì)胞即行老化，癌細(xì)胞就會擴(kuò)展。如果要控制癌細(xì)胞的發(fā)展，最好是使血液現(xiàn)微堿性。美國德州大學(xué)的金森教授發(fā)現(xiàn)，在紐約附近的一個小鎮(zhèn)上，各種癌癥的人數(shù)都低于其它鄰鎮(zhèn)，經(jīng)研究知道該鎮(zhèn)有一大湖，湖水中鉀的含量高于它鎮(zhèn)。金森教授又將全世界二十個國家的資料作分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)凡攝取鉀量多的地區(qū)，其患癌病的人就少。癌細(xì)胞易于繁殖的對象，是偏肉食、卵及酸性食品的患者。而蔬食中含有大量的鉀和鈣等礦物質(zhì)，會使血液變堿性。所以在美國民間，以蔬食治療癌病的方法甚為盛行。

我們?nèi)粘z取的食物可大致分為酸性食物和堿性食物。從營養(yǎng)的角度看，酸性食物和堿性食物的合理搭配是身體健康的保障。食物酸堿一覽表強(qiáng)酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。大部分人對食物酸堿性的認(rèn)識十分模糊，認(rèn)為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸堿性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸堿性，是指食物中的無機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進(jìn)入人體之后呈現(xiàn)的是堿性反應(yīng)；磷、氯、硫進(jìn)入人體之后則呈現(xiàn)酸性。堿性食物主要分為：一、蔬菜、水果類；二、海藻類；三、堅果類；四、發(fā)過芽的谷類、豆類。要避免或減少以下酸性食物的攝取：一、淀粉類；二、動物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油類；六、豆類(如花生等) ****** 堿性食品推薦

堿性食物吃多了對身體有什么壞處