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1，地震后應進行哪些支援

捐款或直接營救震后營救工作應遵循以下原則：先救被壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是“先輕后重”；如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量。營救時應注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲，要根據房屋結構，先確定被困人員的位置，再進行搶救，以防止意外傷亡。通過了解、搜尋，確定廢墟中有人員被壓埋后，判斷其被壓埋位置，通過向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號。營救行動應該有計劃、有步驟展開。在進行營救行動之前，哪里該挖，哪里不該挖，哪里該用鋤頭，哪里該用棍棒，都要有所考慮。盲目行動，往往會給營救對象造成新的傷害。營救過程中，要特別注意被壓埋人員的安全：一、使用的工具如鐵棒、鋤頭、棍棒等不要傷及被壓埋人員；二、不要破壞被壓埋人員所處空間周圍的支撐條件，以免引起新的垮塌，使被壓埋人員再次遇險；三、應盡快打通被壓埋人員的封閉空間，使新鮮空氣流入，挖扒中如塵土太大應噴水降塵，以免被壓埋者窒息；四、對于被壓

地震后應進行哪些支援

2，地震后怎樣逃生

大地震后如何自救與互救在搶救生命的過程中，耽誤的時間越短，人們生存的希望就越大，因此應當不等不靠，盡早盡快地開展自救互救。震時被壓埋的人員絕大多數是靠自救和互救而存活的。　　大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。自救原則包括：　　——要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。　　——盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。　　——用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。　　——幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。　　——尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。　　——一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。　　——保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時，再呼救。　　互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是“先輕后重”；如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量；找尋被壓埋的人。

地震后怎樣逃生

3，地震后如何自救和互救

在搶救生命的過程中，耽誤的時間越短，人們生存的希望就越大，因此應當不等不靠，盡早盡快地開展自救互救。震時被壓埋的人員絕大多數是靠自救和互救而存活的。　　大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。自救原則包括：　　——要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。　　——盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。　　——用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。　　——幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。　　——尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。　　——一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。　　——保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時，再呼救。　　互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是“先輕后重”；如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量；找尋被壓埋的人。

地震后如何自救和互救

4，地震后除了語言我們還能做什么

　　　　2013年4月20日8:02，四川雅安地區發生7.0級地震，震源深度13千米，地震最高烈度9度，波及范圍初步估算800平方公里。在災難發生以后，有效的危機干預可以幫助人們獲得生理和心理上的安全感，緩解乃至穩定由危機引發的強烈的恐懼、震驚或悲傷的情緒，恢復心理的平衡狀態。　　除了語言安慰，我們還可以做什么？　　在親朋受到災難創傷后，周圍的人不妨采取一些必要措施來配合心理危機干預的治療。　　1. 無言的陪伴　　在危機事件后，每一個當事人都有恐懼的心理，此時很多人以為需要說一些話來安慰他，其實這是極錯誤的做法，因為這時候你所說出的話，大部分是為了降低自己內心焦慮的話，對恐懼而言其實都是廢話。真正有效的，是你的存在及陪伴。　　2.無條件的傾聽　　讓被干預者一吐為快，是心理干預一個看似簡單、實則最為重要的步驟，讓應急對象說出心里話，像倒垃圾一樣把內心深處的負性感受、想法不加掩飾地表達出來，才能引導他們向積極的方面走。　　3.無限的關懷　　當事人在危機事件后往往特別渴望關懷和理解，有時一杯溫水勝過千萬言語，手中感覺熱水的溫暖及眼見你關懷的動作，這才是他們最需要的。　　4.無條件的接納　　對于哭訴者，最錯誤的做法，是叫他們不要難過，不要哭泣，其實正確的處理方法是給他一張面紙，他會感覺被你接納，終于有人可以讓他大哭一場，心中的刺痛便得以疏解。此時還要告訴他，哭泣、悲傷、內疚等都是人在痛苦時的一種很自然的情感表現，不是軟弱，這是正常的。　　以上是心理干預常用方法，除了運用于災難事件，其他容易引發心理危機的事件也同樣適用，比如親人去世、車禍或病痛，甚至感情破裂之后，這是你對親人、好友的舉手之勞。　　（來源：網絡）