一般可以選擇水果帶有蘋果、梨等水分和豐富維生素的,吃一些黃色水果:黃色水果，類胡蘿卜素含量高，具有抗氧化生理活性,4水果注意:空腹吃蛋白質(zhì)食物時，應(yīng)避免吃酸的水果，如柿子、山楂、香蕉等,首先，腸胃炎可分為急性腸胃炎和慢性腸胃炎,根據(jù)你的描述，我個人認(rèn)為，首先腸胃炎可以吃什么水果。

1。吃一些黃色水果:黃色水果，類胡蘿卜素含量高，具有抗氧化生理活性。比如柑橘、芒果、柿子、杏含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚含有番茄紅素。2.天然維生素C 水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等。水果含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，預(yù)防敗血癥，還是天然的抗氧化劑。3.干果必不可少:干果(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，可以補(bǔ)充人體必需的不飽和脂肪酸。維生素E也是一種抗氧化劑。4.紅水果好:葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓等。水果含有花青素，花青素是一種抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老，抗癌。

根據(jù)你的描述，我個人認(rèn)為，首先腸胃炎可以吃什么水果？首先，腸胃炎可分為急性腸胃炎和慢性腸胃炎?？偟膩碚f，我個人認(rèn)為急性腸胃炎應(yīng)該盡可能以流質(zhì)食物為主，或者沒有大刺激的食物也可以。至于水果，可以補(bǔ)充一天維生素C。一般可以選擇水果帶有蘋果、梨等水分和豐富維生素的。第二，如果是慢性腸胃炎，我建議你平時注意飲食，少碰刺激性食物。水果大部分還好。刺激性食物水果整體上不是刺激性食物。當(dāng)然樓主可以根據(jù)個人喜好選擇。希望以上建議能給你一些幫助。謝謝你。

1天然維生素C 水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等。水果含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，預(yù)防敗血癥，還是天然的抗氧化劑，2干果必不可少:干果(如核桃)含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E，可以補(bǔ)充人體必需的不飽和脂肪酸，維生素E也是一種抗氧化劑。3吃一些黃色水果:黃色水果類胡蘿卜素含量高，具有抗氧化生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中的β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中的番茄紅素，4 水果注意:空腹吃蛋白質(zhì)食物時，應(yīng)避免吃酸的水果，如柿子、山楂、香蕉等。這些水果單寧含量較高，會刺激腸胃，引起空腹不適，使蛋白質(zhì)變性，難以消化。