5、在音樂伴奏下做廣播體操,是一種美的享受,可以陶治人的情操,保持良好的心理狀態(tài)中國全部的廣播體操有幾套,各名稱,中國全部的廣播體操有九套,中國全部的廣播體操有幾套,5、在音樂伴奏下做廣播體操,是一種美的享受,可以陶治人的情操,保持良好的心理狀態(tài)第九套廣播體操的名稱,這套廣播體操就叫第九套廣播體操,又名《大眾廣播體操》,,中國全部的廣播體操有九套。
第九套廣播體操順序:1、預(yù)備節(jié)原地踏步(2×8)2、第一節(jié)伸展運(yùn)動(4×8)3、第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(4×8)4、第三節(jié)踢腿運(yùn)動(4×8)5、第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(4×8)6、第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(4×8)7、第六節(jié)全身運(yùn)動(4×8)8、第七節(jié)跳躍運(yùn)動(4×8)9、第八節(jié)整理運(yùn)動(2×8)我們應(yīng)該廣泛開展廣播體操運(yùn)動,形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好社會風(fēng)尚。如果堅持把廣播體操運(yùn)動鍛煉下去的話,一定有很正面的影響
這套廣播體操就叫第九套廣播體操,又名《大眾廣播體操》。2011年8月8日是第三個全民健身日,國家體育總局正式發(fā)布第九套廣播體操。4分鐘的廣播體操共分為9節(jié),分別是:預(yù)備節(jié),原地踏步,和其他8節(jié):伸展運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、踢腿運(yùn)動,體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、全身運(yùn)動,跳躍運(yùn)動,整理運(yùn)動
中國全部的廣播體操有九套。體操名稱分別如下:1、小學(xué)生廣播體操2、初升的太陽3、雛鷹起飛4、希望風(fēng)帆5、七彩陽光6、青春的活力7、時代在召喚8、舞動青春9、放飛理想擴(kuò)展資料:中國中小學(xué)生做廣播體操的好處:1、可以使學(xué)生大腦在得到充分休息的同時,讓肌肉得以放松,從而降低疲意的程度,2、可以提高心肺的功能,促進(jìn)血液的循環(huán),使氧氣能充足地供應(yīng)身體各部分,從而增強(qiáng)學(xué)生各器官的功能。3、可以督促學(xué)生保持正確的身體姿勢,使體格強(qiáng)健、形態(tài)優(yōu)美,如擴(kuò)胸運(yùn)動不僅可以鍛煉胸部、背部和肩胛部的肌肉,對矯正姿勢也有好處。4、非常有利于提高睡眠的質(zhì)量,在輕快、優(yōu)美的旋律下做廣播操,能増強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,5、在音樂伴奏下做廣播體操,是一種美的享受,可以陶治人的情操,保持良好的心理狀。