產后骨盆修復有必要，不止可以加快恢復骨盆的穩定，還能加快恢復身材。我說的骨盆修復是真的骨盆修復，而不是做一些所謂的按摩推拿之類的，產后需要注意的一些問題另外，產后要注意衛生，包括夫妻生活，這個階段的婦女容易發生一些骨盆感染，或者無菌性炎癥引起盆腔炎，盆腔炎又刺激骨盆周圍神經，引起腰骶部酸痛，筋膜炎，骶髂關節炎。

1、產后骨盆修復有必要做嗎？

產后修復有必要嗎？產后骨盆修復有必要，不止可以加快恢復骨盆的穩定，還能加快恢復身材。產后發生那些變化？我說的骨盆修復是真的骨盆修復，而不是做一些所謂的按摩推拿之類的，骨盆的骶髂關節，趾骨聯合的修復，因為懷了孩子后，隨著孩子長大，盆腔受到的壓力越來越大，生產過程，胎兒進去骨盆，對盆腔的擠壓更大，大多數會引起骨盆這幾個位置的韌帶松弛，甚至撕裂。

腹部空虛，小肚子也會特別松弛，腰部的肌肉力量也減弱，產后必要的固定還是需要的，另外，懷胎期間，因為體重增加，腰椎間盤壓力增加，有些產婦出現了椎間盤突出。做必要檢查，以確定需要哪些措施最好拍個X片，檢查一下恥骨聯合的分離程度，如果小，或者沒有，就用骨盆帶固定即可，如果分離比較大，要用骨盆兜固定，一個月后再改用骨盆帶保護。

如果懷疑有椎間盤突出，有的還要做磁共振檢查，如果懷疑有產后盆腔炎，則需要婦科檢查。產后需要注意的一些問題另外，產后要注意衛生，包括夫妻生活，這個階段的婦女容易發生一些骨盆感染，或者無菌性炎癥引起盆腔炎，盆腔炎又刺激骨盆周圍神經，引起腰骶部酸痛，筋膜炎，骶髂關節炎，如何加快身材的恢復？產后腹部和臀部松弛，注意運動，做一些體操瑜伽健身操等，可以快速恢復腰骶部，腹部和臀部的肌肉力量，起到進一步的康復，還能快速恢復身材。

2、有沒有做過產后骨盆修復的寶媽，你們覺得怎么樣有效果嗎？

我在私立醫院順產生的娃，后面在這個醫院做產康，當時有個1980體驗一次骨態，我想著花一次錢試試看吧，那時候剛生過孩子大概兩個月，屁股大腿粗的，還有點長短腿走路自己都能感覺到。整個過程大概一個半小時，非常疼，結束后腿細了四厘米骨盆小了三厘米，當時就驚呆了然后花了2w做了三次正骨，效果是有的，但是醫生明確告訴我回家要綁盆骨帶、多運動不能久坐、不能往后靠著沙發，

我沒在意，大概兩個月的時間發現髂骨張開了，前幾天剛去醫院又重新找了這個正骨師給髂骨收回去了，現在每天至少綁兩個小時的盆骨帶，少坐多走動。我的臀圍跟以前差不多褲子包臀裙什么的都可以穿上了，但是想跟以前一摸一樣那是不可能的了，醫生也說了就算恢復的再好也只能到之前的80%，畢竟生孩子對女人身體的傷害太大，我的看法是，花錢了總比不花錢的好，無論在生理還是心理上，有條件就往好往貴的給自己整，能力有限的就盡量多運動。