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1，防守快攻的方法有哪些
2，怎樣防止快攻
3，如何才能防好快攻
4，如何防守對手打快攻

1，防守快攻的方法有哪些

我說一些簡單的例子：（一）：在陣地戰中將球投進。基本上你在陣地戰中提高投籃命中率是最好的辦法。如果你投進，很少會有快攻形成，（你看看比賽那些把球投進的陣地戰中，出現過幾次被人打快攻？）（二）：爭搶前場籃板。如果隊中籃球意識和拼搶積極，在搶進攻籃板的時候就可以珍取到回防的時間。（三）：很關鍵的一點，減少無謂的失誤！這一點事快攻發起的最主要的原因！因為傳球或者運球失誤導致的快攻占比例80%！（試想，一后衛運球，其他人落陣地，運球被防守人斷掉，能不被人打快攻嗎？）所以防守快攻的最主要的就是減少低級失誤！以上幾點都是比較實用的！希望對你有所幫助！

防守快攻的方法有哪些

2，怎樣防止快攻

我打

使用聯防戰術！

站好防守位子

不要老是試圖斷別人的球，還有就是與對方保持半米的距離，不容易被人過。實在不行受聯防咯！

快下站位！

其實組織快攻的確很難，往往快攻都是以多打少，或者一防一。進攻永遠占據主動，當快攻來的時候，只要你一個人防守，真的不好防守，后面沒人，只要過了你，你犯規就是違體，2罰加一次球權，不犯規對方就直接上籃，提高士氣。最好是早犯規，這也許是不錯的選擇，或者一直跟著他也許有機會干擾，或者蓋帽。朋友一起聊籃球，開心。

怎樣防止快攻

3，如何才能防好快攻

進攻時要有一個人注意后方,不論進球與否都要第一時間回防!罰球時后衛要站在中場附近,防止對方快攻!再還有就是每個人都要隨時注意自己主防的對象!

犯規

防守快攻是防守戰術的重要組成部分。現代籃球比賽的速度不斷加快，根據快攻的基本特點和規律，掌握防守快攻的方法，能有效地制約對方的進攻速度，為本隊按計劃組織有效的防守爭取時間。 1 防守快攻的基本要求 (1)培養和強化防守快攻的意識，積極阻撓對方發動快攻。 (2)依據快攻的階段，防守時應有層次地阻撓和破壞對方的快攻速度和節奏。 (3)退守快速，相互照應，延緩對方的速度，干擾其成功率。 (4)以少防多時要沉著冷靜，重點保護籃下，延緩對方投籃時間，伺機搶斷。 (5)積極利用假動作，干擾和迷惑對手，或設法讓球控制在技能相對較差的進攻隊員手中，造成其失誤。 2 防守快攻的教學與訓練 (1)理論上先認清防守快攻的幾個階段和基本要求，提高防快攻的意識。 (2)根據快攻的組成結構，采取逐一對應的措施進行干擾、破壞和瓦解，促進防守快攻能力的提高。 (3)防守快攻應與快攻緊密結合，相輔相成。 (4)注意培養隊員永不放棄的頑強精神。 (5)在比賽中不斷提高快攻與防快攻的質量。

完全保護到前場籃板！他連板都搶不到還怎么快攻！

一定球員的注意力完全集中在比賽上！還有就是回訪的速度~站位的速度要快！需要靈活多變的防守戰術~

最好是進球后馬上退守..還要減少失誤！

如何才能防好快攻

4，如何防守對手打快攻

防守快攻防守快攻是由攻轉守的剎那間，快速度搶占有利的防守位置，利用強有力的個人防守行動和配合，達到限制對手的速度、破壞對方攻擊，使對方轉入陣地進攻的一種防守戰術。最根本的方法是提高本隊進攻的成功率，減少對方發動進攻的機會，減少不必要的失誤，組織拼搶籃板球，以利于本隊部署防守。防守快攻戰術是一個有機的整體，必須根據快攻攻勢的展開，有針對性的去防守，力求延緩對方進攻的速度，打亂進攻的節奏，推遲進攻攻擊時間，以利迅速組織陣地防守。常用的方法和手段 (一)提高進攻成功率防守快攻首先應提高進攻成功率，要特別注意減少進攻中的失誤和違例，這是控制對手進攻速度，減少其發動快攻機會的重要手段。 (二)積極拼搶前場籃板球比賽實踐證明，當進攻投籃不中時，有組織地積極拼搶前場籃板球，是控制對手搶籃板球發動快速反擊的最有效的方法。即使防守隊獲得籃板球，由于近籃區攻守人員密集，攻守爭奪激烈，所以不容易發動快攻。 (三)封堵一傳和截斷接應有組織地堵截快攻的第一傳和接應，是制止對方發動快攻的關鍵。破壞對方發動快攻的路線也取決于封堵一傳和接應。當對手獲球轉攻時，鄰近的防守隊員，要迅速緊逼積極封堵一傳，與此同時，其他防守隊員要主動迫使接應隊員改變預定的接應區，截斷其聯系，從而延緩其發動快攻的時間，使同伴迅速搶占有利位置，以便更好地按照規定的防守戰術要求進行防守。 (四)退守時要“堵中卡邊”，防止長傳快攻防守快攻除積極拼搶籃板球，堵截一傳和接應外，在退守過程中要防止對方從中路突破，并要防守快下隊員。 (五)提高以少防多的能力在比賽中，由于攻防變換頻繁，情況復雜多變，等對方快攻推進時，往往形成以少防多的局面，出現以少防多的情況時，防守隊員應積極移動，選擇和占據有利的防守位置，保護籃下，并運用假動作來干擾，給進攻隊員制造錯覺和困難，迫使對手在傳球中出現失誤。在此基礎上延緩其進攻速度，為同伴爭取退防的時間，以便重新組織起陣地防守戰術。以少防多的情況有以下幾種： 1.一防二防守隊員一防二時，要沉著、冷靜，根據進攻的隊形迅速搶占有利的防守位置，準確判斷對方的進攻意圖，合理運用假動作，果斷地進行搶、斷和打秋，要設法迫使對方技術較差的隊員控制球，以便形成重點防守的有利局面。 2.二防三二防三時防守隊員要積極主動，默契配合，相互補位，迫使對手在傳、運球時產生失誤，或延誤其進攻，爭取同伴迅速回防的時間。二防三有以下幾種方法： (1)兩人平行站位這種防守隊形，對付邊線突破能力較強的隊效果較好，但中路防守較薄弱。 (2)兩人重疊站位這種防守隊形可以有效地阻止對方的中路突破，缺點是兩人移動補防的距離較長，漏洞較多. (3)兩人斜線站位這種防守隊形兼有前兩種隊形的優點，不但可阻止對方從中路與坡，而且兩人移動補位的距離也較短。防守時，要迫使對方將球傳給邊線隊員，以便形成一人防持球突破，一人兼顧另外兩個進攻隊員的局面。以上三種防守方法，各有優缺點，成敗的關鍵在于臨場的正確判斷。 (4)以少防多應做到以下幾點： ①積極、快速移動； ②善于運用假動作，虛實結合，聲東擊西，使對手捉摸不定，給對方造成一定的心理壓力； ③不要輕易暴露退守的意圖，要盡量使進攻隊員按照防守的意圖進攻； ④要及時補防和換防； ⑤重點在有球隊員，但要兼顧無球隊員，并隨時準備斷球；要側重防守技術較好的隊員，盡量讓技術差的隊員控制球，并設法迫使他移動到不利于投籃的位置上去，從而形成一對一的防守局面。