所以吃普通斯萊特林葉酸，可以增加劑量,如果嚴重葉酸缺乏，應在孕早期或孕前口服葉酸片0.8mg,都是葉酸里有錢的,哪些食物富含葉酸,孕婦懷孕后服用普通斯萊特林葉酸比較好，含葉酸0.4mg，檢查葉酸的生物利用度后可以選擇服用葉酸的劑量,當然是藥補最快,有哪些補充葉酸最快。
葉酸是B族維生素的一種。在妊娠前三個月和妊娠早期及時補充葉酸可有效預防神經管畸形，降低其他先天畸形和新生兒缺陷的發生率。有哪些補充葉酸 最快？當然是藥補最快。但是，也要注意食補。哪些食物富含葉酸？綠色蔬菜，如萵苣、菠菜、龍須菜、花椰菜、油菜、大白菜和綠色蔬菜。新鮮水果，如橙子、草莓、櫻桃、香蕉、桃子等。動物如肝、腎、各種瘦肉、蛋類等。其他:豆類和堅果類如大豆、核桃、腰果、杏仁和全麥面粉、大麥、小麥胚芽等。都是葉酸里有錢的。所以除了藥物的補充，我們還可以增加這些富含葉酸的食物的攝入。
2、懷孕吃什么補充 葉酸好呢?孕婦懷孕后服用普通斯萊特林葉酸比較好，含葉酸0.4mg，檢查葉酸的生物利用度后可以選擇服用葉酸的劑量。如果檢查是輕度缺乏，懷孕后可以口服葉酸0.4mg，13周后可以停藥，如果是中度缺乏，可以在懷孕后口服葉酸0.8mg，13周后口服0.4mg，直至足月。如果嚴重葉酸缺乏，應在孕早期或孕前口服葉酸片0.8mg，孕13周后口服葉酸0.4mg至足月。所以吃普通斯萊特林葉酸，可以增加劑量，一般孕婦從孕前3個月開始口服葉酸主要是預防胎兒神經管畸形。
