5.在腌制好的瘦肉中加入橄欖油，攪拌均勻,簡介:夏天吃粥有利于消化和營養,不要蓋得太緊，會噴水的,6.煮到粥變稠,淮山具有健脾益肺、強腎益精等多種功效,淮山含有可溶性纖維，可以幫助消化，降低血糖，是糖尿病患者的福音,3.用淮山倒米飯，用電飯鍋煮,來看看淮山豬骨粥的做法吧。
1、 淮山豬骨粥的做法簡介:夏天吃粥有利于消化和營養。淮山具有健脾益肺、強腎益精等多種功效，可以降血脂，調理腸胃，減少皮下脂肪堆積。淮山含有可溶性纖維，可以幫助消化，降低血糖，是糖尿病患者的福音，來看看淮山豬骨粥的做法吧！食材主料香米100g豬骨150g輔料橄欖油適量鹽適量瘦肉適量淮山干適量糖適量第一步。豬骨用鹽腌好，瘦肉剁碎加些糖和鹽，剁碎浸泡，2.大米洗兩遍，用清水浸泡半小時。3.用淮山倒米飯，用電飯鍋煮，4.燒開后倒入豬骨。不要蓋得太緊，會噴水的，5.在腌制好的瘦肉中加入橄欖油，攪拌均勻。6.煮到粥變稠，7.加瘦肉。8.煮沸后，跳入保溫10分鐘。
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【南陽市】 日期：2023-05-06
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【南陽市】 日期：2023-05-06
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【南陽市】 日期：2023-05-06
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【南陽市】 日期：2023-05-06
