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本文目錄一覽

1，羅漢拳是什么啊我要學
2，羅漢拳的南少林拳術
3，羅漢拳是誰創的
4，羅漢拳的練法
5，羅漢拳是誰創的
6，羅漢拳都有那幾式

1，羅漢拳是什么啊我要學

長拳

羅漢拳是武學中的一中拳術,它是屬于一種長拳,有剛柔用法.

羅漢拳是什么啊我要學

2，羅漢拳的南少林拳術

漳州地區羅漢拳屬南少林羅漢拳，主要有以下幾個分支：一、少華堂羅漢拳。現由林增輝以“少華堂”為名傳下。二、一清師羅漢拳。在漳州由南山寺一清和尚傳下。三、林有才羅漢拳。由漳州岳口理發師林有才（永春籍）傳下。

羅漢拳的南少林拳術

3，羅漢拳是誰創的

羅漢拳歌訣名揚天下羅漢拳嵩山少林和尚傳腳齊平肩抱肘立按掌沉氣實丹田中氣宜領雙抱拳十字插掌護襠前翻身按虎丟單叉起身雙風貫耳拳轉身蟠龍腕手斬雙龍出洞回身穿恨拳馬步雙栽襠虛步跨虎架栽拳鷂子鉆天拔二起獨立打虎勢高懸連環飛腳拔二起羅漢背劍下名山束身七星急連環卸步束身架栽拳餓虎撲食雙拔蔥猛虎出洞單腿懸飛腿跨步虎登山探腰深望幽谷邊絞手偷步斜叉花回身古樹盤根纏跟步三掌力推山蒼龍遮身下栽拳轉身抗膀使頭碰羅漢移山填海拳順步單鞭劈心打劈腿起腳將心端羅漢睡覺龍遮身翻身臥枕緊連環飛起旋風上九天羅漢拜佛打坐盤羅漢步云騰身起降龍伏虎左右攔撤步束身小開門鷂子鉆天入云端羅漢聽經打虎型蒼龍遮身下沖拳二起坐山停住勢珍貴遺產萬古傳

羅漢拳是誰創的

4，羅漢拳的練法

“一字馬一片身”是羅漢拳獨特的攻守方法。無論進攻還是防守，羅漢拳以自己的側身對準對手的正中，前手似弓，隨機應變以寸勁或防或攻；后手相隨，或上或下，守中護肋。這種技擊觀念和現今的格斗技術異曲同工！俗說“南拳北腿”。一般認為腿功不是南派武學所長，但羅漢拳的腿上功夫卻不容忽視。與“北腿”的高起飛踢不同，羅漢拳為低腿勁踢，配合多樣化的步伐，隱蔽性大，重心頗穩，每每能出其不意，一招制敵。羅漢門的傳統獨門兵器是“瘋魔禪杖”，也叫“魯智深醉打山門杖”。長近兩米，重達5公斤，兩端分別為日月雙鏟。傳說：此杖法本來為長白山道悅真人所有。游方高僧藏玄大師與道長交往甚密，兩人經常對飲論武，互相學習武藝。高僧學得瘋魔杖法之后，云游來到泉州少林寺，將絕藝傳授給少林僧人，于是承傳至今。瘋魔杖法“劈、切、截、戳、挑、撩、掃、掛、刺”，大開大合，大巧若拙，既似游龍走鳳般輕盈矯健，又有秋風掃葉般勇猛無情。其招式名稱有“大開山門”、“肩挑日月”、“驚魂靜心”等。泉州少林寺俗家弟子侯君煥是羅漢門的一代宗師。民國時期，莊子深拜入侯君煥門下，學到至今最為完整的羅漢門拳、械套路，包括羅漢三戰、少林拳、降龍伏虎羅漢拳、五枝生克手法、五枝靠打對練和達摩棍法、伏魔禪杖以及血刃刀。后傳其子輩。

5，羅漢拳是誰創的

羅漢拳中國拳術中南拳之一。因其象形取意而得名，主要手法有隔、迫、沖、閃、點、舉、壓、鉤、抄、拋。腿法講究騰、滾、掃、彈。羅漢拳要求上下相隨，步隨手變，身如舵擺，靈活多變，出手注意“奪中”和“護中”，勁力要求剛柔相濟。拳諺講：“要想羅漢好，三正里面找。”所謂“三正”，是指的手要正，身要正，馬（即步）要正，這是基礎功夫。練好“三正”，才能保持穩定，羅漢拳中較大的套路有“六十八式羅漢”和“一百零八工羅漢”等。羅漢拳發源于著名的河南嵩山少林寺，有十八羅漢手，在武林中響負盛名。清明期間由名手孫玉峰傳入廣東，后由于其精妙的拳法和套路而廣泛流傳。故今在珠江三角洲地區比流行。羅漢拳乃少林外家拳法之一。拳中剛陽有力，一派北派拳的特色。硬橋硬馬，使人感覺到其中的孔武有力和陽剛之氣，加上套路的編排精巧，使整套拳打起來非常流暢，美妙。羅漢拳雖走剛陽一路，但并非僅以硬碰硬的拳法取勝于敵，拳法當中著重于進退快速，加上沖。圈、掛、踢、彈、勾、劈、等，手法攻防靈活，不但令對手無進攻，更可以迅雷不及掩耳之勢進行反攻，令對手措手不及。是一套很有特色的拳法。羅漢拳，相傳創自天竺僧人達摩。梁大通丁未，達摩赤足入中原，在少林寺演說禪宗，見眾僧個個面黃肌瘦、精神不振，甚有萎靡盹睡、病體夭折者，慨然曰：“出家人雖不以軀殼為重，然亦不容不澈解于性，使靈魂離散也。欲悟性，必先強身，則軀殼強而靈魂易悟也。”于是創羅漢拳十八手，授以僧眾，修煉不過數月，則個個精力充沛，此其起始也。在當時所謂羅漢拳者，只此十八手，亦并無先天后天之名目。至金元時，白玉峰披剃入山，得此十八手，乃融合變化，闡幽發微，增為一百十八手，以符一百一十八羅漢之數。至些始將達摩所傳之十八手，進號曰先天羅漢拳元始十八手，而白氏一百十八手，則謂后天羅漢拳也。羅漢拳的先天與后天，也就是定形與發展，所以后期凡是以達摩十八手或白氏一百十八手為宗法形成的羅漢拳均可稱為后天羅漢拳。先天羅漢拳，即其起始之十八手也，是少林各師派之正統宗法，法止十八手，精華所薈，不失本真。自達摩禪師出世來，名家巨手多有承傳發揮，其理論基礎是初祖達摩所傳的禪法：“不立文字，教外別傳，直指人心，見性成佛。”在其練法中，始終體現著“無念為宗”的禪宗精神，側重于呼吸吐納，氣行六脈，守心住緣，止心不亂，故也稱“少林心法羅漢拳”。有詩曰：“達摩西來一字無，全憑心意用功夫，若要經上尋佛法，筆尖蘸干洞庭湖。”先天羅漢拳元始十八手，每個單勢都是煉氣的樁功，即可使精氣神力充足，又可使下盤穩固，既內又外，既神又形，既靜又動，易筋洗髓功夫無不在也，可獲性命雙修之效。

是羅漢

6，羅漢拳都有那幾式

羅漢拳羅漢拳，是鷹爪翻子門中的拳術套路之一。該門派的徒手拳套除羅漢拳外，還有鷹爪連拳五十路、鷹爪行拳十路、八面捶、八步捶，大綿拳、小綿拳，抱月拳等。羅漢拳的運動特點是；出手必有拳掌打，回手須用鷹爪抓，雙拳密如雨，脆快一掛鞭，一舉手一投足十分強調武術的技擊特點，富有濃厚的攻防含意。其運動風格是渾樸雄健，要求在演練時手快眼明，步輕身靈。該拳套突出了鷹爪翻子門的抓、打、擒，拿，翻、崩，滾、靠、高挑、低壓、摟抱，勾掛、撐趟等主要技法。動作說明第一段預備勢面向南方，并步站立，兩掌位子兩腿外側，目視前方(圖1)。要點．．頭要端正，下頦微內收．挺胸直背，松肩，精神貫注。1．并步雙勾手①并步不變，兩拳外旋，直臂上托，掌心向上，與肩同高，眼看兩掌(圖2)。②上動不停，并步不變，兩掌直臂向下，經左右體側往后斜上方內旋向前下，再經左右體側變勾反臂向后上抬起；在雙勾手形成的同時，頭部迅速向左轉，眼平視正東方(圖3)。要點：直臂掄圓360度可緩勻速度運行，當兩掌內旋向后上變勾手時，要和轉頭快速完成，提氣挺胸，收腹直背。2．連環三挑掌①上動微停，身體略左轉，左腳屈膝下蹲抬右腳；同時，右勾變掌直臂向東南方成側立掌(側立掌的要求是坐腕，掌指朝上，小指外緣向前。往后出現，從略)挑起，與鼻尖同高，左勾手不變，眼看左掌(圖4)。②上動不停，左腳蹬地跳起，右腳向后(西北方)躍，全腳掌著地，左腳順勢移動，腳尖點地成左虛步；同時，右掌內旋，上領向后、向右體側直臂伸展成側立掌，掌略高于頭部，左勾手變掌直臂向東南方成側立掌挑起，與鼻尖同高；眼看左掌(圖5)。③上動不停，右腳向東南方上步，腳尖點地成右虛步；同時，右掌向下往前上直臂成側立掌挑起，左掌下按至右肘下；眼看右掌(圖6)。要點：三次挑掌要連貫快速，勁貫掌指。3．退步右趟腳滾撲掌①上動不停，右腳以腳尖碾地隨身體向左轉的同時，腳跟向東南方移動90。，然后全腳掌踏地，左腳向右腳后方插步；同時，運勁于右腕根部以小指引動外旋屈臂里收體前，左掌沿右臂的肘側貼擦至右腕．即內旋變鷹爪刁拿，眼看掌爪(圖7)。②上動不停，上體略右轉，左腳向體前伸出，腳前掌著地，右掌邊旋指邊經腹前背手穿掌經腰側然后外旋向髖后伸，掌指微開，左爪不變；眼睛顧盼掌爪(圖8)。⑧上動不停．身體左轉，右腳以腳前掌向外往后劃半月弧擦地至東南方時，腳跟突然著地終止，左腿屈膝下蹲成左弓步；同時，左爪向后下擄帶至右腹前，虎口對東北方向．右掌微上抬內旋向前下劃小弧滾腕成立掌向東北方撲按而出；眼看右掌圖9、圖9正面圖)。要點：①.②、③動必須連貫協調，左爪的擄帶和右掌滾撲必須配合右趟腳同時完成，趟腳要松腰活髖，落點時勁貫右腳跟。滾撲掌的力點在右掌心。4．弓步摟手沖拳①上動微停，身體右轉，重心下降成右仆步；左爪變拳收抱左腰側，右掌成立掌收至左肩旁；眼看前下方(圖10)。②上動不停，重心前移，右腳成右弓步；右掌向前摟，經右腳面即外旋變仰拳，使拳心向上收抱于右腰側(凡收抱腰側均為仰拳，拳心向上，拳輪貼身)，左拳同時向前以平拳沖出(平拳要求拳心向下)；眼看左拳(圖11)。要點：摟沖動作要協調連貫，力達左拳面。5．弓步沖拳上動不停，步不變；左拳收抱于左腰側的同時右拳內旋向前以平拳沖出；眼看右拳(圖12)。要點：要與上動右沖拳連續完成，沉肩送肩，力達右拳面。第二段第一段6．回身弓步沖拳上動不停．身體左轉180度，重心移于左腿成左弓步；在轉身的同時，右拳外旋收抱在右腰側，左拳向西北方平拳沖出，眼看左拳(圖13)。要點。要與上動右沖拳連續完成。沉肩送肩，力達左拳面o7．提膝刁手上動微停，重心移于右腿，左腿上抬成側提膝；同時左拳變掌外旋向下抄，再往上內旋變鷹爪向下刁抓，虎口向前，左抱拳不變，身略前傾，眼看左爪(圖14、圖14正面圖)。要點。側提膝平衡時，支撐腿直立站穩。另一腿在體側屈膝高抬過腰，髖關節外展，小腿斜垂內收，腳面繃平，氣沉丹田，動作要做到穩健。刁手要勁貫五指·8．上步鎖手上動略停，左腳向前落地，右腳隨即向西北方向上半步，屈膝微蹲．左腳自然伸直成高弓步；同時左爪微后帶，右拳從右腰側內旋變掌沿左小臂上方，經左手的虎口向前突變鷹爪向下鎖拿，虎口向前；眼看右爪(圖15)。要點t兩爪的虎口均向前，相距約30厘米，勁貫十指。9．上步鎖喉上動不停，左腳向西北方上步成左弓步；右爪不變，左爪外旋變仰掌經右爪背向前穿即變鷹爪叉鎖而出，爪心向上，高與眼平，此時右爪收至左肘下，眼看左爪(圖16) 。要點。上步和刁鎖動作要協調一致，勁貫左爪五指。lO．馬步下刁手上動不停，身體右轉，左腳尖里扣成馬步；同時，右爪變掌沿左臂外綠挑脫成立掌護于左肩旁·左爪變掌即內旋向里往下劃弧突變鷹爪刁至小腿外側，虎口向下，眼看左爪(圖17)。要點:馬步和下刁動作要協調一致．刁手不能偏離左小腿側，勁貫刁手的五指。11．弓步刁推掌①上動微停，身體右轉，重心移于左腳，抬右腳，同時，左爪外旋變拳收抱于左腰側，右掌外旋經左胸肋過腹，沿右大腿向右側斜下橫撥，大拇指向上，眼看右掌(圖 l8)。②上動不停，右腳向南方向落步．上體左轉，兩腿屈膝成下蹲勢，同時，右掌內旋向上往前正對東方突變鷹爪刁抓，虎口斜向前方，右抱拳不變；眼看右爪(圖19)。③上動不停，蹲勢不變；右刁手不變．左拳變掌前伸擦經右撓骨向右腕小指處脫插；眼看掌爪(圖20)④上動不停，身體右轉，重心移于右腳成右弓步，同時，右爪內旋往后擄帶至右耳旁，爪心向外，虎口斜向下，左掌內旋成側立掌向正東方推出；眼看左掌(圖21)。要點：①、②、③、④動必須連貫完成，擄帶和推掌動作必須與弓步蹬跟動作協同進行，勁貫左掌小指外緣。第三段12．纏手震腳虛步切掌①上動略停，身體左轉，重心左移成左弓步，同時．右爪變掌向左腕下掏插即外旋變鷹爪刁抓。左掌運勁于左腕根以小指引動外旋．屈臂收近體前，眼看左掌(圖22)。②上動不停，右腳勾腳尖上抬，同時，右爪繼續外旋纏擰翻爪，爪心向上，左掌靠貼在右腕上，內旋纏轉一圈。掌心向下．眼左看爪（圖23)③上動不停，右腳全腳掌向下震踩，左腳隨即前伸。腳尖虛點地面成左虛步；同時，右爪向后略帶，虎口向前，左臂微屈橫掌向前下切出。掌心向下，掌指向右I眼看左掌(圖24)。要點·①、②.③動要連貫完成，纏手動作要做得緊湊，切掌的力點在左掌小指外緣．掌爪相距30厘米，不宜過寬。13．弓步挑沖拳①上動微停，重心略上升，步型不變，右爪握拳收抱于右腰側，左掌外旋收至右腰肋在右拳上，掌心向上，轉頭向右；眼平視正西方向(圖25)。②上動不停，左腳略向前移動，右腳即向正東方上一步成右弓步；同時，左掌內旋向前上挑即變拳往后下收拖于左腰側，右拳隨之向正東方平拳沖出；眼看右拳(圖26)。要點·右腳的上步和挑掌，弓步和沖拳的動作要連貫協調。沖拳要力達右拳面。14．弓步挑沖拳上動不停，左腳向正東方上一步成左弓步；同時，右拳內旋向上往后挑即收抱于右腰側，左拳隨之向正東方平拳沖出；眼看左拳(圖27)。要點·與13動相同，略。15．仆步刁脫擒手①上動微停，右腳向左腳后插步；同時，右拳變掌內旋繞插左肘沿左小臂外側貼擦至左腕突變鷹爪刁抓，此時左肘臂彎屈里收，拳變掌，外旋使掌心斜向上，掌指張開運勁于左腕根以小指弓}動旋脫，眼看掌爪(圖2S)。②上動不停，左腳向左側(正東)橫開一步成左仆步，同時，左掌小指旋至右腕內，即內旋翻掌使掌心朝下離開右腕，在距右爪30厘米處突變鷹爪下擒，兩鷹爪口相對·眼看兩爪(圖29)。要點·完成擒手和仆步要協調一致，貫勁十指。16．弓步刁沖拳①上動不停，步型不變，兩爪外旋抓握變拳，右拳收抱于右腰側，左拳收至右肋前，拳心向上·眼看左前方(圖30)。⑦上動不停，右腳向前上步成右弓步，身向左半面轉，同時，左拳變掌向前上、橫經面部突變鷹爪摟刁至左太陽穴旁，右拳隨之直向前(正東)平拳沖出，眼看右拳(圖31)。要點：上步、摟刁，弓步和沖拳動作必須要協調連貫。17．并步反扣拳上動微停，身體微右轉；左掌前伸向下屈臂下按，右拳里收屈臂經體前沿左掌臂內側外旋向上，向前(正東)反扣，拳高與鼻平I此時左腳向右腳并攏I左掌在右肘下，眼看右拳(圖32)。要點·形成并步和扣拳動作要協調一致，力達右拳背。18．馬步下截拳上動微停，左腳后撤一步下蹲成馬步l同時，右拳內旋里收經右肘臂內側再經體前向右側下方截出，左掌上挑，收至右肩旁，眼看右拳(圖33)。要點·右臂要微屈，截出的勁達右腕和右小臂尺骨外緣。19．弓步反扣拳上動不停·重心移于右腳成右弓步，同時，左掌向前下劃弧按掌，右拳向后、向上往前屈臂經左掌上方扣出，拳心朝里，此時左掌置于右肘下；眼看右拳(圖34)。要點。形成弓步和扣拳動作要協調一致，力達右拳背。第四段20．跳馬步下截拳①上動微停，重心左移抬右腿，身體左轉；右拳臂挎肘于體前，左掌仍在右肘下，眼看右拳(圖35)。②上動不停，左腳蹬地跳起，右腳隨左腳跳起蓋跨左側(正西)落步，左腳向左側落步，兩腿下蹲成馬步I同時，右拳內旋里收經右肘臂內側，再經體前向右體側下方