飲食和運動對你來說特別重要，但是你不僅可以吃橄欖油，也可以吃植物油,平時可以多吃一些有助于降血脂的食物:含有吡啶甲酸鉻、魚油、大豆磷脂等成分的食物；高血脂一方面是不良的飲食生活習慣，導致血液中膽固醇、甘油三酯等脂質偏高；另一方面，肝功能不好導致脂質代謝出現問題,你的血脂異常和遺傳因素有關，所以沒有特效藥能治好你的病。
你的血脂異常和遺傳因素有關，所以沒有特效藥能治好你的病。李頻可長期服用，減量后可維持小劑量。飲食和運動對你來說特別重要，但是你不僅可以吃橄欖油，也可以吃植物油。可以吃深海魚油。
1。芹菜作為生活中常見的蔬菜，可以促進人體內鈉離子的排泄，適合高血壓患者食用。2、洋蔥，洋蔥含有人體所需的黃銅和硫化物，具有抗氧化功能，降低血糖，穩定血脂。3、香蕉香蕉含有豐富的鉀，有穩定血壓的作用。4、木瓜，木瓜含有夾竹桃成分，是一種護肝降酶，有降血脂的作用。
建議你不要相信偏方，去醫院檢查一下是什么原因導致血脂偏高，及時治療。不要盲目相信民間偏方，采取錯誤的治療方法。高血脂要注意長期的生活方式調整，低鹽低脂高纖維飲食，不要過細油膩，增加戶外活動，定期復查，必要時配合應用藥物調節血脂。平時可以多吃一些有助于降血脂的食物:含有吡啶甲酸鉻、魚油、大豆磷脂等成分的食物；高血脂一方面是不良的飲食生活習慣，導致血液中膽固醇、甘油三酯等脂質偏高；另一方面，肝功能不好導致脂質代謝出現問題。魚油和卵磷脂主要是針對已經堆積在血液中的脂質，這些脂質最終被運輸到肝臟進行代謝和排泄。因此，對于高血脂人群，不僅要補充深海魚油和卵磷脂，還要增加肝臟的脂質代謝能力。如果經濟條件允許，最好搭配維生素B，維生素B是人體新陳代謝的必需營養素。
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