用嘴呼吸，特別是吸氣時，會使口腔后部和上部的軟腭振動，隨著空氣的進出，會發出“呼嚕呼嚕”的聲音,打鼾，俗稱“打呼嚕”，是一種比較常見的現象,睡覺的人打呼嚕經常鼾聲如雷，讓別人睡不著，而他卻睡得很沉,\r\n那么，為什么有的人睡覺會鼻塞呢,為什么,為什么人睡覺會打呼嚕。
為什么人睡覺會打呼嚕？1.鼻子里的空氣不通暢，所以呼吸困難。自然就用嘴部呼吸代替了。用嘴呼吸，特別是吸氣時，會使口腔后部和上部的軟腭振動，隨著空氣的進出，會發出“呼嚕呼嚕”的聲音。2.人在睡眠時，全身肌肉放松，口腔中的懸雍垂向下下垂，堵塞呼吸道，空氣進出，懸雍垂振動，發出咕嚕聲。3.有人睡覺時枕頭過高或過低，喉腔受壓，進出氣流受阻，造成打呼嚕；如果頭沒有擺正，很容易使氣流進出，導致連續打鼾。
睡覺的原因打呼嚕:\ n首先是鼻子和喉嚨有引起氣管阻塞的問題，如鼻息肉腫大、鼻子增大、鼻炎、咽炎等。\n其次是遺傳，例如遺傳性頜骨畸形、先天性下頜后縮(小下巴)；然后脖子粗是因為頸部肌肉松弛，肥胖；\ n最后是外界環境造成的，比如睡姿，疲勞。\n人通常在晚上睡3-4個睡眠周期，睡眠分為淺睡和深睡兩種狀態。打呼嚕人很少會陷入深度睡眠狀態，大多處于淺睡眠期，容易驚醒，以至于白天通常容易昏昏欲睡，注意力不集中。
3、人是為什么會 打呼嚕呢?打鼾，俗稱“打呼嚕”，是一種比較常見的現象。睡覺的人打呼嚕經常鼾聲如雷，讓別人睡不著，而他卻睡得很沉，為什么？\ r \人在睡著的時候，全身的肌肉都處于放松狀態，包括懸在喉嚨里的小舌(俗稱“小舌頭”)。當進出人體的空氣沖擊小舌時，就產生了鼾聲，還有一個原因是睡眠時鼻子被堵住了，無法通氣，只能用嘴呼吸。當人用嘴呼吸時，氣流會震動嘴上方的軟腭，發出鼾聲，\ r \ n那么，為什么有的人睡覺會鼻塞呢？多半是因為頭部位置不對。所以我們睡覺的時候要特別注意頭部的位置，盡量選擇側臥的姿勢睡覺，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還可以過濾掉空氣中的一些灰塵，保護呼吸道，另外，有些人由于鼻甲肥大、鼻咽淋巴結腫大等原因導致鼻塞。這種情況需要及時就醫。
