冷熱不要吃,大棗:孕期嘔吐時少吃或不吃，太甜,所以建議大家在吃之前仔細考慮一下有貢獻懷孕的食物,如果計劃懷孕或已經懷孕孕婦大量食用這些食物，也會出現消化功能障礙,懷孕期間不要吃太多油炸和燒烤食物,吃多了會影響鋅的吸收懷孕不能食用的食物，不利于胎兒神經系統的發育。

孕期飲食禁忌媽媽們要牢記。1.酒精:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。2、辛辣食物:辣椒、花椒、胡椒等調味品刺激性較大，正常人吃多了會引起便秘。如果計劃懷孕或已經懷孕孕婦大量食用這些食物，也會出現消化功能障礙。所以建議大家盡量避免這類食物。3.糖過量:4。味精:味精由谷氨酸鈉組成。吃多了會影響鋅的吸收懷孕不能食用的食物，不利于胎兒神經系統的發育。5.腌制食品:這類食品雖然好吃，但含有亞硝酸鹽、苯丙芘等。，這對你的健康非常不利。6、人參、桂圓:中醫認為，孕婦大多陰虛血虛，吃人參與會造成陰虛過度消耗，加重早孕反應、水腫、高血壓；桂圓性溫助陽，孕婦吃了容易動血安胎。所以建議大家在吃之前仔細考慮一下有貢獻懷孕的食物。

冷熱不要吃！比如:桂圓:性熱，容易導致紅漏等先兆流產癥狀。杏子:天熱，容易滑倒。山楂:刺激子宮收縮，容易流產。黑木耳:活血化瘀不利于胚胎的穩定和生長。大蒜:容易燃燒。莧菜:性寒涼，對子宮有明顯興奮作用，易流產。馬齒莧:性寒油膩，孕早期禁食。楊梅:容易上火，容易導致胃酸過多。辣椒和洋蔥:容易便秘。海帶:容易造成胎兒甲狀腺發育障礙。茄子:涼滑，需要少吃。茴香:容易走回頭路，引起口腔疾病和口腔潰瘍。荔枝:大熱導致牙齦腫脹，便秘。柿子:性寒，吃多了容易引起腹部冷痛，腸胃不適。大棗:孕期嘔吐時少吃或不吃，太甜。茭白:草酸過高，影響鐵的吸收率。菠菜:影響鈣和鋅的吸收，對寶寶的成長不利?；⒍?少吃，性寒，滑利涼血。西瓜:性寒，多糖，過量食用可導致妊娠期糖尿病。一些海鮮

懷孕期間不能吃的東西如下:孕婦應避免吃螃蟹、桂圓、甲魚、山楂薏米、咖啡或濃茶，以免影響胎兒健康或刺激子宮收縮造成流產事故。如果孕婦比較敏感，避免吃海鮮，以免引起過敏，懷孕期間不要吃太多油炸和燒烤食物。不喝酒，盡量減少碳酸飲料和腌制食品的攝入，吃富含蛋白質和維生素的食物。