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蘿卜可以燉雞。蘿卜又涼又甜。含有維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、鐵、磷等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高。雞肉富含蛋白質(zhì)、脂肪和膽固醇。蘿卜燉雞有利于食物消化，還可以減少/12344。蘿卜2吃蘿卜燉雞補(bǔ)充營養(yǎng)的好處蘿卜而且雞肉營養(yǎng)豐富。燉出來的雞湯不僅好吃，還能為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)。秋冬食用，有很好的美容養(yǎng)顏作用蘿卜含有多種維生素。它是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜。和雞肉一起燉，既能調(diào)理身體，又能排毒養(yǎng)顏。對(duì)于愛美的女性來說，是非常好的養(yǎng)生食療，可以改善便秘、皮膚暗沉等癥狀。
2、 雞湯 蘿卜能一起吃嗎胡麗莉蘿卜 雞湯，營養(yǎng)均衡，味道鮮美。在干燥的天氣里，我總是想喝湯，胡麗莉蘿卜 雞湯正好適合干潤肺。它既營養(yǎng)又健康，方法簡(jiǎn)單，配料少，不需要其他調(diào)料，風(fēng)味原汁原味。準(zhǔn)備食材:雞肉、胡蘿卜、鮮百合，首先將宰殺好的雞清理干凈，剁成大塊，去掉多余的肥肉，放入冷水中熬湯，然后放入鍋中煮。接下來將胡蘿卜去皮，切成滾刀塊備用，把新鮮的百合一顆一顆剝開，清洗干凈，瀝干水分備用。雞塊煮半小時(shí)后，將胡蘿卜再放入鍋中煮十五分鐘，最后將百合放入鍋中煮兩分鐘，加鹽調(diào)味，撒上蔥花，關(guān)火即可食用。我迫不及待地拿出一碗來嘗嘗，這湯有點(diǎn)甜。胡蘿卜軟糯，百合甜，雞肉嫩但不柴。秋天很干燥，喝這碗百合胡蘿卜 雞湯干潤肺。又滋補(bǔ)又好吃，值得享受。
