拔罐減肥和針灸減肥的原理是這樣的。大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，這些所謂的針灸拔罐減肥都是通過(guò)控制飲食來(lái)達(dá)到減肥的目的，而針灸拔罐減肥本身只是個(gè)噱頭而已，熱敷、針灸、拔罐這些號(hào)稱排油便、活血化瘀、通筋活絡(luò)等“綠色”減肥方法非常吸引人，很多想減肥的人覺(jué)得不用忍饑挨餓，不用辛苦運(yùn)動(dòng)，遭點(diǎn)針刺拔罐的皮肉之苦就能減肥是再好不過(guò)了。

1、滿大街的熱敷減肥，針灸減肥，拔罐減肥有用嗎？

熱敷、針灸、拔罐這些號(hào)稱排油便、活血化瘀、通筋活絡(luò)等“綠色”減肥方法非常吸引人，很多想減肥的人覺(jué)得不用忍饑挨餓，不用辛苦運(yùn)動(dòng)，遭點(diǎn)針刺拔罐的皮肉之苦就能減肥是再好不過(guò)了。可是如果你仔細(xì)問(wèn)針灸拔罐減過(guò)肥的人，針灸拔罐的同時(shí)減肥師還有其它要求嗎？這些人肯定告訴你，減肥師告訴減肥期間不讓吃主食，其它的隨便吃，

可能有的減肥師還會(huì)拿出一份食譜，讓減肥的人每天照著食譜吃配合減肥，如果不照著吃也肯定瘦不下來(lái)。大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，這些所謂的針灸拔罐減肥都是通過(guò)控制飲食來(lái)達(dá)到減肥的目的，而針灸拔罐減肥本身只是個(gè)噱頭而已，當(dāng)人變胖時(shí)，藏在脂肪細(xì)胞里的脂肪滴是無(wú)法從皮膚、腸道代謝出去的，脂肪只能通過(guò)在細(xì)胞內(nèi)被氧化為能量、水和二氧化碳，然后能量被組織器官利用，二氧化碳則被血液攜帶到肺排出體外。

具體的講，如果人減掉10公斤脂肪，那么脂肪會(huì)被氧化轉(zhuǎn)變成8.4公斤的二氧化碳和1.6公斤水，也就是說(shuō)脂肪只能從肺代謝出去，不會(huì)通過(guò)排油便、排油汗的方式排出體外。所以我們看到那些去熱敷、針灸、拔罐、按摩減肥變瘦的根本原因是控制了飲食，尤其是主食，讓脂肪細(xì)胞里的脂肪滴被無(wú)氧氧化代謝掉，脂肪細(xì)胞變瘦了，人也就跟著瘦下來(lái)，

這些靠饑餓減肥的方法最大的問(wèn)題是反彈快，因?yàn)闇p肥的人沒(méi)有學(xué)會(huì)健康的飲食方式，所以在餓瘦了以后，依然延續(xù)原來(lái)的高糖、高油或暴飲暴食的飲食方式，所以會(huì)很快返回到原來(lái)的體重，有一些人的人體重甚至是報(bào)復(fù)性反彈，反彈后的體重比原來(lái)還胖幾斤。我認(rèn)識(shí)的一位體重200斤的女士就是在反反復(fù)復(fù)嘗試數(shù)種減肥方法后，體重從130斤飆到200斤，

2、拔罐能減肥嗎？

答:拔火罐不能減肥，為什么呢。？因?yàn)椋位鸸奘菍儆谥委熂膊〉囊环N用具，如果身體著涼，造成某一部位酸痛或者身體火氣旺盛，想要去掉身體上的火都可以撥一拔罐，在身體有疾病的情況下拔火罐應(yīng)一周拔一次屬于正常，千萬(wàn)不能連續(xù)使用，拔火罐是去火，去濕，連續(xù)使用會(huì)傷身體的正氣，身體由陽(yáng)會(huì)變陰，身體會(huì)更容易發(fā)病，所以用拔火罐減肥是一種錯(cuò)誤的方式，不但不能減肥會(huì)更身體有害。

3、用針灸和拔罐減肥有效嗎？

拔罐減肥和針灸減肥的原理是這樣的，我們?nèi)ジ鞣N美容院的時(shí)候，很多人都會(huì)介紹拔罐兒的減肥，針灸減肥。看起來(lái)很高級(jí)，對(duì)不對(duì)？還有中醫(yī)的影子，我們身體是有一些減肥穴位的。平時(shí)多刺激它是有助于減肥的，但是減肥的效果不明顯。也就是說(shuō)單純的刺激她減肥的效果是不明顯的，如果你再用拔罐兒和針灸減肥。美容人員一定會(huì)告訴你，一定要控制飲食，

如果不控制飲食的話，效果不明顯。如果你用這個(gè)方法瘦下來(lái)的話，主要的功勞還是在控制飲食上，那拔罐和針灸就一點(diǎn)兒作用都沒(méi)有嗎？有。不過(guò)身體的這些穴位，你通過(guò)手也可以刺激到，沒(méi)有必要非要用針灸和拔罐兒的形式。所有減肥的這些輔助的功能都是為懶人準(zhǔn)備的，他們太懶了，連動(dòng)腦也不想動(dòng)，動(dòng)手也不想動(dòng)。所以只能花錢(qián)了，

如果只針灸不控制飲食，你很難瘦下來(lái)。如果把飲食調(diào)整對(duì)了，即使不針灸也可以瘦下來(lái)，這樣分析大家都能看懂了，對(duì)不對(duì)？其實(shí)，減肥真心沒(méi)那么復(fù)雜，只要當(dāng)消耗量大于攝入量時(shí)就可以減肥了，也就是每天吃健康餐＋快走1小時(shí)就可以了。健康餐其實(shí)營(yíng)養(yǎng)特別豐富，搭配也特別合理，吃健康餐不會(huì)餓著自己，詳細(xì)的健康餐內(nèi)容，關(guān)注一下，看主頁(yè)。