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本文目錄一覽

1，吃什么食物頭發長得快
2，吃什么能長頭發哦
3，吃什么會使得頭發長得快
4，吃什么東西能讓頭發快速的長起來
5，飲食上多吃些什么能讓頭發長的更快
6，吃什么能超快長頭發的

1，吃什么食物頭發長得快

補腎的食物，令身體加速新陳代謝

吃什么食物頭發長得快

2，吃什么能長頭發哦

多吃黑芝麻,核桃.花生等要堅持哦

吃什么能長頭發哦

3，吃什么會使得頭發長得快

比如黑色食物是對頭發最好的營養品。有棗、龍眼、桑椹、紅糖、核桃、黑芝麻、黑豆，都是不錯的選擇，少吃辛辣的油膩的食物，忌酒、煙。還有生發效果比較明顯的方法可以喝生發茶來由內到外的調理你的發根，目前大家對這種可以生發的茶都是比較認可的，它能幫助你從根本上解決脫發問題，由內而外的促進頭發生長

吃什么會使得頭發長得快

4，吃什么東西能讓頭發快速的長起來

試試看用茶水洗頭,而且最好是泡的時間很長的隔夜的茶,有點發黃的那種。洗的時候邊洗邊用手屢頭發,從頭發根部的頭皮開始,不用屢到下面,一直堅持在根部拽就可以。哪里想長就拽哪里.真的,洗完之后你會發現頭發長了一點點。但是驚喜的是,大約三天或者一周左右時間后頭發會自動的開始瘋長。如果長期堅持此法,還可以使頭發變多變密。很有效

5，飲食上多吃些什么能讓頭發長的更快

多吃核桃和黑木耳都是對頭發好的！~ 就是沒很明顯的作用，也能保證頭發的質量一些小方法,不妨參考參考啦: 1.大S在《娛樂百分百》里講過，促進頭發生長的有效洗發成分是：海藻，海鹽和生姜。不過洗完頭發會比較干，所以一定要用護發素。 2，把避孕藥搗碎加入洗發精洗頭。 3，用啤酒洗頭。 4，搗碎生姜加入洗發精洗頭. 5，充足的睡眠。 6, 多扎頭發多洗頭 7, 多梳頭. 8,勤洗頭 9.保持輕松的心情(有俗語為證:心閑長頭發,人閑長指甲)

6，吃什么能超快長頭發的

芝麻核桃應該可以試試吧頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。所以應多食下列食物：多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。