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本文目錄一覽

1，吃什么食物頭發(fā)長得快
2，吃什么能長頭發(fā)哦
3，吃什么會使得頭發(fā)長得快
4，吃什么東西能讓頭發(fā)快速的長起來
5，飲食上多吃些什么能讓頭發(fā)長的更快
6，吃什么能超快長頭發(fā)的

1，吃什么食物頭發(fā)長得快

補腎的食物，令身體加速新陳代謝

吃什么食物頭發(fā)長得快

2，吃什么能長頭發(fā)哦

多吃黑芝麻,核桃.花生等要堅持哦

吃什么能長頭發(fā)哦

3，吃什么會使得頭發(fā)長得快

比如黑色食物是對頭發(fā)最好的營養(yǎng)品。有棗、龍眼、桑椹、紅糖、核桃、黑芝麻、黑豆，都是不錯的選擇，少吃辛辣的油膩的食物，忌酒、煙。還有生發(fā)效果比較明顯的方法可以喝生發(fā)茶來由內到外的調理你的發(fā)根，目前大家對這種可以生發(fā)的茶都是比較認可的，它能幫助你從根本上解決脫發(fā)問題，由內而外的促進頭發(fā)生長

吃什么會使得頭發(fā)長得快

4，吃什么東西能讓頭發(fā)快速的長起來

試試看用茶水洗頭,而且最好是泡的時間很長的隔夜的茶,有點發(fā)黃的那種。洗的時候邊洗邊用手屢頭發(fā),從頭發(fā)根部的頭皮開始,不用屢到下面,一直堅持在根部拽就可以。哪里想長就拽哪里.真的,洗完之后你會發(fā)現頭發(fā)長了一點點。但是驚喜的是,大約三天或者一周左右時間后頭發(fā)會自動的開始瘋長。如果長期堅持此法,還可以使頭發(fā)變多變密。很有效

5，飲食上多吃些什么能讓頭發(fā)長的更快

多吃核桃和黑木耳都是對頭發(fā)好的！~ 就是沒很明顯的作用，也能保證頭發(fā)的質量一些小方法,不妨參考參考啦: 1.大S在《娛樂百分百》里講過，促進頭發(fā)生長的有效洗發(fā)成分是：海藻，海鹽和生姜。不過洗完頭發(fā)會比較干，所以一定要用護發(fā)素。 2，把避孕藥搗碎加入洗發(fā)精洗頭。 3，用啤酒洗頭。 4，搗碎生姜加入洗發(fā)精洗頭. 5，充足的睡眠。 6, 多扎頭發(fā)多洗頭 7, 多梳頭. 8,勤洗頭 9.保持輕松的心情(有俗語為證:心閑長頭發(fā),人閑長指甲)

6，吃什么能超快長頭發(fā)的

芝麻核桃應該可以試試吧頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現象。所以應多食下列食物：多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成發(fā)質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。