簡單來說，入伏的日期可以用“夏至第三個庚日”的公式來表示，即從夏至后的第三個庚日開始，初伏為10天，中伏為10天以上,歷書規定“夏至第三日起算伏數”，也就是說從夏至第三日入伏開始倒數,庚日的日期是多變的，不是固定的，所以入伏的日期每年都不一樣，但是入伏的日期總是在7月11日到7月21日之間,入伏，意思是進入三伏天。
2019年7月12日。入伏一年的時間不固定，中道長短不一，需要查歷書計算。簡單來說，入伏的日期可以用“夏至第三個庚日”的公式來表示，即從夏至后的第三個庚日開始，初伏為10天，中伏為10天以上。入伏，意思是進入三伏天。“夏至，三庚子頭落”，這是建立第一個秋天的基礎。歷書規定“夏至第三日起算伏數”，也就是說從夏至第三日入伏開始倒數。這里的“庚日”指的是古代《干支吉日法》中以“庚”為前綴的日子。庚日的日期是多變的，不是固定的，所以入伏的日期每年都不一樣，但是入伏的日期總是在7月11日到7月21日之間。第四至第五個庚日為中等，立秋后第一個庚日至第二個庚日為終。每個庚日相隔10天，盛夏天數不固定。夏至和立秋之間，有4個庚日，盛夏10天，盛夏20天。
2、進伏是哪天2022:赤緯開始于7月16日，“赤緯”又叫“入伏”，指夏至后第三個庚日至第四個庚日前一天的十天。這是真正夏日的開始，一般在入伏之后，地表的濕度變高，地表吸收的熱量多了，散發的熱量卻少了，地表的熱量累積起來，一天比一天熱。根據古代歷法，入伏的時間用“夏至三庚日”表示，即夏至節氣后的第三個庚日，如何理解“庚”？屬于古代的“干支歷法”，與現在的歷法不同。過去用60組不同的名字來記錄日子，循環使用，2022年的三伏天時間表2022年的三伏天從7月16日開始，到8月24日結束，持續40天。初期:2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；中福:2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；終點站:2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
