高蛋白食物含蛋白質(zhì)較多,能促進(jìn)消化吸收,增強(qiáng)身體抵抗力,蔬菜和水果含有較多的維生素C,可以補(bǔ)充身體營養(yǎng),提高抗病能力,孩子經(jīng)常感冒吃蔬菜水果可以提高孩子的身體免疫力,比如平時(shí)可以吃蘋果、香蕉等食物,同時(shí)也可以吃一定量的高蛋白食物。
孩子經(jīng)常感冒吃蔬菜水果可以提高孩子的身體免疫力。蔬菜和水果含有較多的維生素C,可以補(bǔ)充身體營養(yǎng),提高抗病能力。比如平時(shí)可以吃蘋果、香蕉等食物,同時(shí)也可以吃一定量的高蛋白食物。高蛋白食物含蛋白質(zhì)較多,能促進(jìn)消化吸收,增強(qiáng)身體抵抗力。
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