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感冒了能吃香蕉嗎,孩子感冒吃蔬菜水果可增強身體抵抗力

來源：整理時間：2023-03-31 03:58:00 編輯：好好學習手機版

高蛋白食物含蛋白質較多，能促進消化吸收，增強身體抵抗力,蔬菜和水果含有較多的維生素C，可以補充身體營養，提高抗病能力,孩子經常感冒吃蔬菜水果可以提高孩子的身體免疫力,比如平時可以吃蘋果、香蕉等食物，同時也可以吃一定量的高蛋白食物。

孩子經常感冒,吃什么提高孩子的免疫力和體質

1、孩子經常感冒,吃什么提高孩子的免疫力和體質?

孩子經常感冒吃蔬菜水果可以提高孩子的身體免疫力。蔬菜和水果含有較多的維生素C，可以補充身體營養，提高抗病能力。比如平時可以吃蘋果、香蕉等食物，同時也可以吃一定量的高蛋白食物。高蛋白食物含蛋白質較多，能促進消化吸收，增強身體抵抗力。

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