建議不要吃減肥藥，減肥藥不健康不科學(xué)減肥主要看飲食控制和實(shí)際，減肥最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無(wú)害、副作用最小的辦法就是合理控制飲食:1,6.遺囑決定的效力和性質(zhì)減肥,全世界自稱(chēng)減肥茶，減肥99.99%的茶都是騙人的,能喝茶嗎減肥,醫(yī)學(xué)發(fā)展這么多年，不管中醫(yī)西醫(yī)，都沒(méi)有特效藥可以減肥，別浪費(fèi)錢(qián)了。
全世界自稱(chēng)減肥茶，減肥 99.99%的茶都是騙人的。廣告給你希望，起到心理作用。能喝茶嗎減肥？沒(méi)有人能保證這一點(diǎn)。客觀(guān)正確的說(shuō)法是，茶葉中含有的物質(zhì)，如茶多酚，可以分解蛋白質(zhì)和脂肪，礦物質(zhì)維生素可以補(bǔ)充人體平時(shí)攝入的不足，可以更好的解決營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡的問(wèn)題。這里的茶是指白茶、綠茶、黃茶、綠茶(即烏龍茶)、紅茶和紅茶，如玫瑰花茶和薰衣草茶。涼茶沒(méi)有研究過(guò)，不了解，不做評(píng)論。醫(yī)學(xué)發(fā)展這么多年，不管中醫(yī)西醫(yī)，都沒(méi)有特效藥可以減肥，別浪費(fèi)錢(qián)了。
2、老 中醫(yī) 減肥辦法讓你在家速排建議不要相信這些花里胡哨的方式減肥是不健康不科學(xué)的。建議不要吃減肥藥，減肥藥不健康不科學(xué)減肥主要看飲食控制和實(shí)際，減肥最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無(wú)害、副作用最小的辦法就是合理控制飲食:1，控制熱量和脂肪。總是小心食物的卡路里，你應(yīng)該在飲食中減少一些脂肪，增加一些魚(yú)和家禽。2、飲食要清淡，少吃鹽。越吃越咸，越想吃，少吃帶醬的加工食品，富含糖、鹽、面粉，會(huì)增加你的熱量。3.經(jīng)常吃水果和蔬菜，適量吃一些水果、蔬菜和富含纖維的全麥面包。4.均衡飲食，每天按照計(jì)劃均衡安排自己的飲食，注意定時(shí)，不要暴飲暴食。要放慢吃飯時(shí)間，吃飯不少于20分鐘，5.熱量負(fù)平衡。拜托減肥原則:攝入的熱量必須小于你的消耗，6.遺囑決定的效力和性質(zhì)減。
